接下来的这一个月，对于刘云来说是地狱般的一个月。然而，人这种生物只有享不了的福，没有受不了的苦。刘云用惊人的意志力坚持下来了这一个月的魔鬼训练。
这天上午，张远山拿着刘云30天的训练成绩单找到了郝河西。
郝河西仔细的看了成绩单，一阵惊讶：“最后一天的三千米有氧耐力，折返跑成绩竟然跟我差不多？其他项目也不错！以他现在的体能，在华甲联赛里踢45分钟比赛完全没有问题！老师，你可真是有办法!”
张远山笑了笑：“有什么办法？体能训练要想提成绩没有捷径可走，只能一天天的加量。刘云是一个有着惊人意志力的人。。。。。。再加上我这么个魔鬼一样的教练。你能想像得到么？他这个四十五岁的人，每天早上第一眼看见我就想上厕所！简直就形成了尿反射！”
郝河西大笑：“谁让老师您是活阎王呢！今天凌晨1点，足协正式开启夏季转会窗，我们队的老板很重视这次转会，已经广邀了各路媒体开新闻发布会！”
珠江海魂队的老板徐文是一个老谋深算的地产商人，拥有珠江最大的地产集团——海魂地产。商人嘛，有着唯利是图的共性。本来郝河西和他汇报要招刘云这个四十五岁的中年人入队，他不怎么乐意。然而当他知道刘云是一名拥有数百万粉丝的水花微博大v后，立即改变了自己的态度！这样一个浑身充满正能量，又有着高知名度的人入队，对于海魂集团来说就是一个活广告！
徐文将签约安排在了夏窗期开启的第一时间——凌晨一点整。签约完毕，立即进行新闻发布会。为了在大半夜让各路记者踊跃报道这次发布会，所有来的记者一律发三千块的红包！
每个行业都有自己的灰色地带。媒体业也是一样。无论是报纸、杂志、还是电视台的采访记者，新闻发布会现场的红包都是一笔可观的灰色收入。有三千块的大红包可以拿，记者们硬顶着困意来到发布会现场。
刘云、郝河西、徐文、张远山四人在发布会现场一出现，记者们立即起立鼓掌。
徐文作为球队老板，大声宣布道：“各位媒体的朋友们，现在我正式宣布，十分钟前，本届华丙联赛最佳射手、最有价值球员刘云正式加入珠江海魂队！”
“您好，我是足球周报记者。请问徐总，刘云今年已经四十五岁。以他的体能状况，能否适应华甲的比赛节奏？”
徐文点点头，说道：“这个问题，就由我们的郝指导讲吧。”
郝河西接话道：“我可以告诉大家，这一个月里，咱们华国著名体能教练，张远山张指导已经对刘云进行了一个月的魔鬼式体能训练。我上午看了刘云的各项训练成绩。可以说，他现在的体能状况和我差不多！我这个主教练兼球员本赛季前半程可以达到场均30分钟以上的出场率，刘云肯定也能达到这个出场率！实话实说，以他的状态，在华甲打满全场有很大难度。可作为超级替补，绝对没有任何问题！”
“您好，我是绿茵狂龙杂志记者。请问徐总和郝指导，这赛季的华甲赛程过半，珠江海魂暂时排名第三。您二位对珠江海魂本赛季的最终成绩有何展望？”
郝河西刚要说话，老板徐文却提前拿起话筒：“珠江海魂年初定下的目标是进入前两名，冲超成功！这个目标到现在不会变！我相信，有刘云的加盟我的球队会如虎添翼，一定能达到既定目标！”
“您好，我是冠军之光杂志记者。请问下刘云大哥，您对在珠江海魂的前途有何期待？”
刘云拿起话筒，说的很实在：“期待么？哦，我的期待很简单，自己的表现对得起那些在球场上、生活中帮助过我的人！这就算是我的期待吧。”
“您好，我是珠江卫视体育频道记者。2分钟前，我的同事刚刚发个我一个十分钟前足协官网的通知。今年所有华甲、华超联赛的球员必须进行yoyo体测！体测不合格者不得在华甲联赛、华超联赛以及足协杯出场。请问郝指导如何看待足协的这一项政策？您认为刘云是否有能力通过yoyo体测？”
“什么？yoyo体测？”郝河西、张远山二人具是一惊！
所谓的yoyo体测，正式的名称叫间歇性耐力测试办法。是由丹麦体育博士邦斯发明的。它模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，主要测试足球运动员在进行加速、减速、急停、转身时的耐力。
因每次跑完一个折返，有计数器发生：“yo”的一声提示，所以得名yoyo体测。
要知道，足协在十年前华超华甲实行过一次yoyo体测，也是不及格者不准踢甲、超、足协杯三项比赛。那一次实行这政策引起了各大俱乐部的怨声载道！
以yoyo的标准，很多三十岁左右的大龄球员第一次测试都没有及格！这其中包括国家队成员、华国著名球星、更包括数位前亚洲足球先生！范之毅、郝河西、张效锐、高锋这些个当时的巨星都没过！华国足协无奈，组织了第二次、第三次补试，并降低了标准，范之毅、郝河西勉强过关。张效锐、高锋、宿毛臻等一众大龄球星补试失败，只能黯然退役！
可以说，当年所有华国的大龄球员都是闻yoyo而色变！
其实足协实行yoyo体测也是不得已而为之。十年前，华国男足冲击世界杯失利，很大一部分原因就是球员体能不行！一到比赛最后20分钟便体能耗尽！经常在比赛结束前出现黑色三分钟、大意失荆州这样的闹剧和悲剧！
十年后的今天，华国掀起全民足球热。球员的身价、工资也被炒上了天！那些华超球队的主力球员拿着高工资，养尊处优。在场上缺乏运动战精神，在场上以散步应付比赛。甚至某豪门球队球迷戏称为“步行者队”。为了让职业联赛的球员们重视体能训练，提高联赛质量，无奈只能再次实行yoyo体测！
足协的这项政策是在十多分钟前刚刚在官网发布的。各家俱乐部事先都不知情。如今是网络咨询时代，记者们比球队更早一步拿到了这个消息。
郝河西对珠江卫视的那名记者说：“稍等，我先上一下官网，看完这项通知再回答你的问题。”
郝河西打开笔记本，只见足协官网醒目位置有一个标题《关于对华超、华甲俱乐部球员进行yoyo体测的通知》。
郝河西快速浏览了一遍通知，通知的最后一句话，把郝河西吓出了一身冷汗！
这天上午，张远山拿着刘云30天的训练成绩单找到了郝河西。
郝河西仔细的看了成绩单，一阵惊讶：“最后一天的三千米有氧耐力，折返跑成绩竟然跟我差不多？其他项目也不错！以他现在的体能，在华甲联赛里踢45分钟比赛完全没有问题！老师，你可真是有办法!”
张远山笑了笑：“有什么办法？体能训练要想提成绩没有捷径可走，只能一天天的加量。刘云是一个有着惊人意志力的人。。。。。。再加上我这么个魔鬼一样的教练。你能想像得到么？他这个四十五岁的人，每天早上第一眼看见我就想上厕所！简直就形成了尿反射！”
郝河西大笑：“谁让老师您是活阎王呢！今天凌晨1点，足协正式开启夏季转会窗，我们队的老板很重视这次转会，已经广邀了各路媒体开新闻发布会！”
珠江海魂队的老板徐文是一个老谋深算的地产商人，拥有珠江最大的地产集团——海魂地产。商人嘛，有着唯利是图的共性。本来郝河西和他汇报要招刘云这个四十五岁的中年人入队，他不怎么乐意。然而当他知道刘云是一名拥有数百万粉丝的水花微博大v后，立即改变了自己的态度！这样一个浑身充满正能量，又有着高知名度的人入队，对于海魂集团来说就是一个活广告！
徐文将签约安排在了夏窗期开启的第一时间——凌晨一点整。签约完毕，立即进行新闻发布会。为了在大半夜让各路记者踊跃报道这次发布会，所有来的记者一律发三千块的红包！
每个行业都有自己的灰色地带。媒体业也是一样。无论是报纸、杂志、还是电视台的采访记者，新闻发布会现场的红包都是一笔可观的灰色收入。有三千块的大红包可以拿，记者们硬顶着困意来到发布会现场。
刘云、郝河西、徐文、张远山四人在发布会现场一出现，记者们立即起立鼓掌。
徐文作为球队老板，大声宣布道：“各位媒体的朋友们，现在我正式宣布，十分钟前，本届华丙联赛最佳射手、最有价值球员刘云正式加入珠江海魂队！”
“您好，我是足球周报记者。请问徐总，刘云今年已经四十五岁。以他的体能状况，能否适应华甲的比赛节奏？”
徐文点点头，说道：“这个问题，就由我们的郝指导讲吧。”
郝河西接话道：“我可以告诉大家，这一个月里，咱们华国著名体能教练，张远山张指导已经对刘云进行了一个月的魔鬼式体能训练。我上午看了刘云的各项训练成绩。可以说，他现在的体能状况和我差不多！我这个主教练兼球员本赛季前半程可以达到场均30分钟以上的出场率，刘云肯定也能达到这个出场率！实话实说，以他的状态，在华甲打满全场有很大难度。可作为超级替补，绝对没有任何问题！”
“您好，我是绿茵狂龙杂志记者。请问徐总和郝指导，这赛季的华甲赛程过半，珠江海魂暂时排名第三。您二位对珠江海魂本赛季的最终成绩有何展望？”
郝河西刚要说话，老板徐文却提前拿起话筒：“珠江海魂年初定下的目标是进入前两名，冲超成功！这个目标到现在不会变！我相信，有刘云的加盟我的球队会如虎添翼，一定能达到既定目标！”
“您好，我是冠军之光杂志记者。请问下刘云大哥，您对在珠江海魂的前途有何期待？”
刘云拿起话筒，说的很实在：“期待么？哦，我的期待很简单，自己的表现对得起那些在球场上、生活中帮助过我的人！这就算是我的期待吧。”
“您好，我是珠江卫视体育频道记者。2分钟前，我的同事刚刚发个我一个十分钟前足协官网的通知。今年所有华甲、华超联赛的球员必须进行yoyo体测！体测不合格者不得在华甲联赛、华超联赛以及足协杯出场。请问郝指导如何看待足协的这一项政策？您认为刘云是否有能力通过yoyo体测？”
“什么？yoyo体测？”郝河西、张远山二人具是一惊！
所谓的yoyo体测，正式的名称叫间歇性耐力测试办法。是由丹麦体育博士邦斯发明的。它模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，主要测试足球运动员在进行加速、减速、急停、转身时的耐力。
因每次跑完一个折返，有计数器发生：“yo”的一声提示，所以得名yoyo体测。
要知道，足协在十年前华超华甲实行过一次yoyo体测，也是不及格者不准踢甲、超、足协杯三项比赛。那一次实行这政策引起了各大俱乐部的怨声载道！
以yoyo的标准，很多三十岁左右的大龄球员第一次测试都没有及格！这其中包括国家队成员、华国著名球星、更包括数位前亚洲足球先生！范之毅、郝河西、张效锐、高锋这些个当时的巨星都没过！华国足协无奈，组织了第二次、第三次补试，并降低了标准，范之毅、郝河西勉强过关。张效锐、高锋、宿毛臻等一众大龄球星补试失败，只能黯然退役！
可以说，当年所有华国的大龄球员都是闻yoyo而色变！
其实足协实行yoyo体测也是不得已而为之。十年前，华国男足冲击世界杯失利，很大一部分原因就是球员体能不行！一到比赛最后20分钟便体能耗尽！经常在比赛结束前出现黑色三分钟、大意失荆州这样的闹剧和悲剧！
十年后的今天，华国掀起全民足球热。球员的身价、工资也被炒上了天！那些华超球队的主力球员拿着高工资，养尊处优。在场上缺乏运动战精神，在场上以散步应付比赛。甚至某豪门球队球迷戏称为“步行者队”。为了让职业联赛的球员们重视体能训练，提高联赛质量，无奈只能再次实行yoyo体测！
足协的这项政策是在十多分钟前刚刚在官网发布的。各家俱乐部事先都不知情。如今是网络咨询时代，记者们比球队更早一步拿到了这个消息。
郝河西对珠江卫视的那名记者说：“稍等，我先上一下官网，看完这项通知再回答你的问题。”
郝河西打开笔记本，只见足协官网醒目位置有一个标题《关于对华超、华甲俱乐部球员进行yoyo体测的通知》。
郝河西快速浏览了一遍通知，通知的最后一句话，把郝河西吓出了一身冷汗！