“速度再快点。”若言提醒白烨道，若言正在帮白烨打靶，一但白烨有一些细节处理不到位的地方若言就会帮忙指正过来，而若言有什么不对的地方白烨也会帮若言给予指导。
“放松放松，手臂放松点。”若言拿着靶子拍在白烨的手臂上。
若言快速而有节奏地出拳，这样的节奏是为了最快节奏地锻炼快速在擂台上打出组合拳。
“接下来就是俯卧撑了。”三组快速的俯卧撑，拳击的俯卧撑跟健身所做的俯卧撑不一样，健身的是为了保持体型，而拳击讲究的是爆发力，所以对于速度的要求非常的高，不仅要标准，还要快。
“comeon!再快点，速度。”若言不停地用手往地上拍呐喊着，在进行这样的体能训练时，教练的呐喊声往往会让拳手爆发也更大的潜力。
在若言帮白烨训练完了这些项目之后，白烨早已是满头大汗，不过身体素质都很好，休息一会就恢复过来了，白烨反过来帮若言训练时，白烨也尽到了一个“教练”的职责，不过对若言更狠，方才的仇不报怎么可以。
“快点，再快点，没吃饭吗？”
“是不是不行啊？这拳这么慢的吗？”
“这俯卧撑做得跟个小娘皮一样。
“拿出你的男子汉气概。””
.......
二人相互帮对方训练，拳击不像其它的团队比赛，往往需要的是一对一的指导与训练，若言与白烨就是如此互帮互助。
“我知道这附近有一个废弃的工厂，这里边有大轮胎还有大铁锤，要不要换个地方训练。”
“学校里的学生太多，刚好那里我们可以尽情地释放真我。”
“怎么样？”白烨有些兴奋地说道。
“可以呀你，离拳馆很远吗？”若言有些期待地问道。
“也不是很远，四五公里，全速跑个二十分钟左右就到了。”白烨想了下大概给出了范围，若言一听有戏，二人一拍既合，说干就干。
“看，就是这儿了，这里挺僻静的，随我俩搞了。”白烨有些兴奋地说道。
“这里好像是个车间啊？”若言有些不确定地说道。
“嗯以前是个车间，不过后边没生意倒闭了，开整吧！”白烨说完便到车间里将杂物给搬到不占地的地方。
在清理完之后已经到了下午一点多，身子都沾满了污渍，索性一块弄了，省得下次还要再弄一次。
在搬完这些杂物之后，在工厂里找到了打扫的清理工具，若言与白烨分工合作将所以的地面都清理干净了。
二人活像是刚从媒矿里刚挖媒出来一样，整个脸都是黑的，刚好附近有一条小溪，这也是若言细心顺着流水声发现的，这溪水被车间后边的一些高过人的杂草给挡住了，若言与白烨拿着两把大铁锹慢慢将这些杂草砸到地里，硬生生砸出了一条路。
这条小路等以后走到了这些被砸到地里的杂草就会死绝，到时候就变成一条小路了。
这里的位置离市区有些远，而且人迹罕至，实在是非常合适训练。
“好了，这接下来就是我们的新训练地点了，哈哈，我俩的专属训练房。”白烨满意地点了点头，若言对于这里的环境也很满意，不过器材方面还是欠缺了一些。
“先来看看有什么器材可以用吧，不然这一个下午恺不是白弄了。”若言没有白烨这般乐观。
走至这车间般的工厂中，整个工厂基本上都已经废弃了，废旧的大铁门上挂着一把生满了锈的锁，锁已是打开的，门也是半开的。
从表面的这些痕迹来看已经荒废了不少的时日了，若言缓缓推开门，这门发出一阵刺耳的生锈的声音。
“这里都废弃了，估计不会有人来了，不过这灰可真大。”白烨挥了挥面前的灰尘，没有任何的话语，二人的目光一齐看向了这车间。
车间里很多东西都搬走了，一些生立的机器都没有，看上去非常地荒凉，只剩下一些不值钱的东西，一些不值钱的废弃轮胎，还有一个木板车，以后一个半断的大铁锤子。
对于这些收获若言与白烨也很满意，他们不是为钱财来的，而是为了这些器材，以及这里的环境，至少给了他们一个可以锤炼臂力的地方了，若言现在最缺少的就是这些训练了。
“这板车我们可以放一些大石头在上边，大铁锤我打算将它焊一下。”白烨拿着扫把扫了下灰。
“行，没问题，抓紧时间弄好吧，不然后后边的事会比较麻烦。”若言也开始帮忙，两个人将板车拉到外边，然后到附近将一些大石块压在板车上。
“里边有些皮带之类的，我们还得再将这些石块给绑稳了。”若言缓缓说完便走到车间里将皮带拿了出来，然后将这些石块都绑牢在车上。
整整一个下午的时间，这个训练场基本上已经弄好了，板车可以用双手缓缓抬起然后再放下，慢慢练着肌肉力量，还有那个大铁锤白烨第二天就拿回去焊好了。
用着他的那张二手的电动车载了过来，到了这里基本上已经完工了。
“怎么样，这么“豪华“的健身房，以扫就是我俩的了。”白烨面色露出了几分自得，对于这些若言也非常满意。
在这些都弄好之后，若言从这一天起不再回学校训练了，学校里的学生也从那时起没有见到两个熟悉的身影在对打、训练了。
力量训练这里就可以用三种办法来进行，一种是拖板车，一种是过肩换大石头，这块石头是若言用沙纸慢慢将棱角打磨好的，不会刮到手，还有就是最后一种砸轮胎了，若言也会在这里进行跳绳，晚上有时间的话若言还会到这边来独自训练。
地面是很干净的，清理过了，也不用担心，还唯一的缺点就是太清静了，甚至有点阴森，如果不是若言胆子大，他也不敢到这边来，大晚上的想想还是挺不好过的，不过沉浸在训练当中的若言心思不在这些上，无畏者无惧！
“放松放松，手臂放松点。”若言拿着靶子拍在白烨的手臂上。
若言快速而有节奏地出拳，这样的节奏是为了最快节奏地锻炼快速在擂台上打出组合拳。
“接下来就是俯卧撑了。”三组快速的俯卧撑，拳击的俯卧撑跟健身所做的俯卧撑不一样，健身的是为了保持体型，而拳击讲究的是爆发力，所以对于速度的要求非常的高，不仅要标准，还要快。
“comeon!再快点，速度。”若言不停地用手往地上拍呐喊着，在进行这样的体能训练时，教练的呐喊声往往会让拳手爆发也更大的潜力。
在若言帮白烨训练完了这些项目之后，白烨早已是满头大汗，不过身体素质都很好，休息一会就恢复过来了，白烨反过来帮若言训练时，白烨也尽到了一个“教练”的职责，不过对若言更狠，方才的仇不报怎么可以。
“快点，再快点，没吃饭吗？”
“是不是不行啊？这拳这么慢的吗？”
“这俯卧撑做得跟个小娘皮一样。
“拿出你的男子汉气概。””
.......
二人相互帮对方训练，拳击不像其它的团队比赛，往往需要的是一对一的指导与训练，若言与白烨就是如此互帮互助。
“我知道这附近有一个废弃的工厂，这里边有大轮胎还有大铁锤，要不要换个地方训练。”
“学校里的学生太多，刚好那里我们可以尽情地释放真我。”
“怎么样？”白烨有些兴奋地说道。
“可以呀你，离拳馆很远吗？”若言有些期待地问道。
“也不是很远，四五公里，全速跑个二十分钟左右就到了。”白烨想了下大概给出了范围，若言一听有戏，二人一拍既合，说干就干。
“看，就是这儿了，这里挺僻静的，随我俩搞了。”白烨有些兴奋地说道。
“这里好像是个车间啊？”若言有些不确定地说道。
“嗯以前是个车间，不过后边没生意倒闭了，开整吧！”白烨说完便到车间里将杂物给搬到不占地的地方。
在清理完之后已经到了下午一点多，身子都沾满了污渍，索性一块弄了，省得下次还要再弄一次。
在搬完这些杂物之后，在工厂里找到了打扫的清理工具，若言与白烨分工合作将所以的地面都清理干净了。
二人活像是刚从媒矿里刚挖媒出来一样，整个脸都是黑的，刚好附近有一条小溪，这也是若言细心顺着流水声发现的，这溪水被车间后边的一些高过人的杂草给挡住了，若言与白烨拿着两把大铁锹慢慢将这些杂草砸到地里，硬生生砸出了一条路。
这条小路等以后走到了这些被砸到地里的杂草就会死绝，到时候就变成一条小路了。
这里的位置离市区有些远，而且人迹罕至，实在是非常合适训练。
“好了，这接下来就是我们的新训练地点了，哈哈，我俩的专属训练房。”白烨满意地点了点头，若言对于这里的环境也很满意，不过器材方面还是欠缺了一些。
“先来看看有什么器材可以用吧，不然这一个下午恺不是白弄了。”若言没有白烨这般乐观。
走至这车间般的工厂中，整个工厂基本上都已经废弃了，废旧的大铁门上挂着一把生满了锈的锁，锁已是打开的，门也是半开的。
从表面的这些痕迹来看已经荒废了不少的时日了，若言缓缓推开门，这门发出一阵刺耳的生锈的声音。
“这里都废弃了，估计不会有人来了，不过这灰可真大。”白烨挥了挥面前的灰尘，没有任何的话语，二人的目光一齐看向了这车间。
车间里很多东西都搬走了，一些生立的机器都没有，看上去非常地荒凉，只剩下一些不值钱的东西，一些不值钱的废弃轮胎，还有一个木板车，以后一个半断的大铁锤子。
对于这些收获若言与白烨也很满意，他们不是为钱财来的，而是为了这些器材，以及这里的环境，至少给了他们一个可以锤炼臂力的地方了，若言现在最缺少的就是这些训练了。
“这板车我们可以放一些大石头在上边，大铁锤我打算将它焊一下。”白烨拿着扫把扫了下灰。
“行，没问题，抓紧时间弄好吧，不然后后边的事会比较麻烦。”若言也开始帮忙，两个人将板车拉到外边，然后到附近将一些大石块压在板车上。
“里边有些皮带之类的，我们还得再将这些石块给绑稳了。”若言缓缓说完便走到车间里将皮带拿了出来，然后将这些石块都绑牢在车上。
整整一个下午的时间，这个训练场基本上已经弄好了，板车可以用双手缓缓抬起然后再放下，慢慢练着肌肉力量，还有那个大铁锤白烨第二天就拿回去焊好了。
用着他的那张二手的电动车载了过来，到了这里基本上已经完工了。
“怎么样，这么“豪华“的健身房，以扫就是我俩的了。”白烨面色露出了几分自得，对于这些若言也非常满意。
在这些都弄好之后，若言从这一天起不再回学校训练了，学校里的学生也从那时起没有见到两个熟悉的身影在对打、训练了。
力量训练这里就可以用三种办法来进行，一种是拖板车，一种是过肩换大石头，这块石头是若言用沙纸慢慢将棱角打磨好的，不会刮到手，还有就是最后一种砸轮胎了，若言也会在这里进行跳绳，晚上有时间的话若言还会到这边来独自训练。
地面是很干净的，清理过了，也不用担心，还唯一的缺点就是太清静了，甚至有点阴森，如果不是若言胆子大，他也不敢到这边来，大晚上的想想还是挺不好过的，不过沉浸在训练当中的若言心思不在这些上，无畏者无惧！