雅尔迪姆和助手们一致认为，目前能最有效和得到最快提高的，就是李良的身体。
即使按照斯皮尼奥利说的，从各项数据和指标来看，李良的身体更适宜采用青年队的训练方法，雅尔迪姆也决定，按照极限程度来对他展开特训。
一周的时间过去的很快，体测的结果显示，各方面指标都只取得了小幅度的的上升，远远不如李良自己的预期！
这让李良倍感意外和失望。
斯皮尼奥利告诉李良，特训属于短期拔高，数据体现不出来的效果要在真正的比赛中，在高强度的对抗下才能显现出来，李良则表示很难接受这样的解释。
第10天，雅尔迪姆特意安排了一场训练赛。李良被分在了u18一方，另一方是预备队和部分一线队员为主组成的阵容。
面对对手拥有法比尼奥、拉吉和热梅尔森中后场，李良特训的效果终于展现了出来……他只踢了不到40分钟就被雅尔迪姆满意的换下。
李良下场时，热梅尔森瞪大了双眼喊道：“各位，我代表摩纳哥的所有成员强烈要求送这个17号去血检和尿检，我们严重怀疑他吃了兴奋剂了！”
队友们都报以了大笑声和口哨声，场边的斯皮尼奥利和比埃拉也都开心的笑了起来。
李良终于相信了斯皮尼奥利的话。
11月15日的上午，李良出色完成了半天的训练计划，快速的在基地餐厅吃完午饭后并没有返回公寓，而是拉着斯皮尼奥利和比埃拉一起来到了战术课教室。
李良把投影仪接到了电脑上，一番预热后，教室的投影幕布上渐渐出现了画面。
2018年俄罗斯世界杯亚洲区12强赛，a组中国主场迎战卡塔尔队的比赛即将开始。
李良向两位教练介绍着相关情况：本场比赛之前，国家队1平3负积1分排名小组垫底，上一轮球队在客场0-2不敌乌兹别克斯坦；卡塔尔1胜3负积3分排名小组倒数第2，上一轮在主场1-0小胜叙利亚终结了3连败。
本场比赛，排名小组最后两位的双方都志在取胜。
比赛开始了，中国队果然排出了433阵容，李良注意到36岁的老将周智终于回到主力阵容当中出任中场，此外周智的俱乐部队友冯啸、孟方、赵林鹏、洪博文都获得了首发。
国家队开场后一改前4场防守为主的打法，向立足未稳的对手发起了猛攻。
第11分钟，国家队，张新哲中场送出直塞，对手抢在江玉宁之前将球破坏出界。
第12分钟，闻磊门前30米左右区域被对方放倒，蒋鹏任意球直接射门被阿尔-谢布扑出底线。
比埃拉有些吃惊：“李，中国队的球员们脚法不错啊！”
紧接着第15分钟，闻磊中场断球成功后马上反击，他利用速度优势摆脱了对手的纠缠，从中场一路突破到了对方的30米区域前。
15号吴东一直在他身前拼命前插跑位，但闻磊没有掌握好传球时机，送出挑传后回身接球的吴东被判越位在先，中国队错失了一次非常好的进攻机会。
李良、斯皮尼奥利和比埃拉都遗憾不已。
斯皮尼奥利说道：“我很喜欢15号的跑位，非常棒，7号如果传球再果断一点这会是个漂亮的单刀！”
比埃拉也非常遗憾：“真可惜！7号的断球和突破很精彩，不过一直有些犹豫，这个时候他应该选择无条件的信任队友！”
中国队连续发动攻势。第17分钟，张新哲和队友配合后从左路下底传中，皮球打在卡塔尔归化的中场球员儒尼奥尔腿上弹向中路，后卫胡赫及时解围出了底线。
随后张新哲开出左侧角球，孟方的头球打在对方海多斯身上弹向后点，冯啸头球摆渡被对方解围。
第23分钟，蒋鹏左路直传，闻磊得球扣过儒尼奥尔后小角度射门，江玉宁门前伸脚却未能碰到皮球。
这个球速度缓慢的滚过了反应不及的门将，砸上右侧立柱弹出！主裁突然哨响，边裁举旗认定江玉宁在越位位置上干扰门将在先。
斯皮尼奥利打起了哈欠：“李，抱歉，我先去睡会。
你们肯定快要进球了，这样打下去绝对没问题，只要进了第一个球后面一切就都顺利了。”
比埃拉也表达了同样的看法。
最近对李良的特训让这两位教练也异常的辛苦，加上他们本来也都有午睡的习惯，更主要的原因李良其实也非常清楚——这场比赛虽然场面激烈，但是内容却乏善可陈，也难怪两位教练看的昏昏欲睡。
一个小时后，比埃拉伸着懒腰打着哈欠又来到了教室，他在门外问道：“李，进了几个了？”
然后比埃拉吃惊的看见一脸沮丧的李良回过了头，失望的答道：“还是0:0！”
没多久斯皮尼奥利也来了，看到比分还是0:0他也一样的吃惊。
最后时段，中国队发起了全面进攻，但场面上依然是雷声大雨点小。教室里的3人不住的大喊着为中国加油。
第84分钟，第一次参加12强赛的曹云左路传中，佩德罗中路解围不远，周智跟上不停球抽射，皮球在飞行过程中碰到了卡塔尔队员的身体发生了变线，最终击中了球门的左侧立柱弹出。
李良捶胸顿足，斯皮尼奥利和比埃拉也连声叹息，他俩一致认为，今天幸运女神没有站在主队一边。
比赛最终以平局告终，看着郁闷至极的李良，斯皮尼奥利和比埃拉面面相觑。
回放的集锦中，他俩看见中国队全场最好的机会除了周智的远射中柱以外，居然是吴东的远距离角球头球冲顶被门将扑到了横梁上弹出。
看着画面上的双方数据对比，比埃拉拍了拍李良的肩膀，说道：“李，足球比赛中这种情况……即使是强队也偶尔也会遇到这样的比赛。
你们的21次射门尝试，只有2次射正……除了技术层面，恐怕只能说是球员的精神方面出了问题。”
斯皮尼奥利也遗憾的说道：“队员们的433战术执行的还不错，但运气实在太差。
几名前锋都太着急了，希望下一场比赛运气会回到你们这一边。”
李良摇了摇头：“唉，下一场比赛要到明年的3月了！”
斯皮尼奥利大声道：“那正好，李，还有4个月的时间，我敢保证，到了那时你会比现在还要强大的多！里皮和高迪诺他们一定会需要你的加入。
即使你们的国家队还是倒数第一，但在最后一场比赛来临之前，就一定还有机会！”
即使按照斯皮尼奥利说的，从各项数据和指标来看，李良的身体更适宜采用青年队的训练方法，雅尔迪姆也决定，按照极限程度来对他展开特训。
一周的时间过去的很快，体测的结果显示，各方面指标都只取得了小幅度的的上升，远远不如李良自己的预期！
这让李良倍感意外和失望。
斯皮尼奥利告诉李良，特训属于短期拔高，数据体现不出来的效果要在真正的比赛中，在高强度的对抗下才能显现出来，李良则表示很难接受这样的解释。
第10天，雅尔迪姆特意安排了一场训练赛。李良被分在了u18一方，另一方是预备队和部分一线队员为主组成的阵容。
面对对手拥有法比尼奥、拉吉和热梅尔森中后场，李良特训的效果终于展现了出来……他只踢了不到40分钟就被雅尔迪姆满意的换下。
李良下场时，热梅尔森瞪大了双眼喊道：“各位，我代表摩纳哥的所有成员强烈要求送这个17号去血检和尿检，我们严重怀疑他吃了兴奋剂了！”
队友们都报以了大笑声和口哨声，场边的斯皮尼奥利和比埃拉也都开心的笑了起来。
李良终于相信了斯皮尼奥利的话。
11月15日的上午，李良出色完成了半天的训练计划，快速的在基地餐厅吃完午饭后并没有返回公寓，而是拉着斯皮尼奥利和比埃拉一起来到了战术课教室。
李良把投影仪接到了电脑上，一番预热后，教室的投影幕布上渐渐出现了画面。
2018年俄罗斯世界杯亚洲区12强赛，a组中国主场迎战卡塔尔队的比赛即将开始。
李良向两位教练介绍着相关情况：本场比赛之前，国家队1平3负积1分排名小组垫底，上一轮球队在客场0-2不敌乌兹别克斯坦；卡塔尔1胜3负积3分排名小组倒数第2，上一轮在主场1-0小胜叙利亚终结了3连败。
本场比赛，排名小组最后两位的双方都志在取胜。
比赛开始了，中国队果然排出了433阵容，李良注意到36岁的老将周智终于回到主力阵容当中出任中场，此外周智的俱乐部队友冯啸、孟方、赵林鹏、洪博文都获得了首发。
国家队开场后一改前4场防守为主的打法，向立足未稳的对手发起了猛攻。
第11分钟，国家队，张新哲中场送出直塞，对手抢在江玉宁之前将球破坏出界。
第12分钟，闻磊门前30米左右区域被对方放倒，蒋鹏任意球直接射门被阿尔-谢布扑出底线。
比埃拉有些吃惊：“李，中国队的球员们脚法不错啊！”
紧接着第15分钟，闻磊中场断球成功后马上反击，他利用速度优势摆脱了对手的纠缠，从中场一路突破到了对方的30米区域前。
15号吴东一直在他身前拼命前插跑位，但闻磊没有掌握好传球时机，送出挑传后回身接球的吴东被判越位在先，中国队错失了一次非常好的进攻机会。
李良、斯皮尼奥利和比埃拉都遗憾不已。
斯皮尼奥利说道：“我很喜欢15号的跑位，非常棒，7号如果传球再果断一点这会是个漂亮的单刀！”
比埃拉也非常遗憾：“真可惜！7号的断球和突破很精彩，不过一直有些犹豫，这个时候他应该选择无条件的信任队友！”
中国队连续发动攻势。第17分钟，张新哲和队友配合后从左路下底传中，皮球打在卡塔尔归化的中场球员儒尼奥尔腿上弹向中路，后卫胡赫及时解围出了底线。
随后张新哲开出左侧角球，孟方的头球打在对方海多斯身上弹向后点，冯啸头球摆渡被对方解围。
第23分钟，蒋鹏左路直传，闻磊得球扣过儒尼奥尔后小角度射门，江玉宁门前伸脚却未能碰到皮球。
这个球速度缓慢的滚过了反应不及的门将，砸上右侧立柱弹出！主裁突然哨响，边裁举旗认定江玉宁在越位位置上干扰门将在先。
斯皮尼奥利打起了哈欠：“李，抱歉，我先去睡会。
你们肯定快要进球了，这样打下去绝对没问题，只要进了第一个球后面一切就都顺利了。”
比埃拉也表达了同样的看法。
最近对李良的特训让这两位教练也异常的辛苦，加上他们本来也都有午睡的习惯，更主要的原因李良其实也非常清楚——这场比赛虽然场面激烈，但是内容却乏善可陈，也难怪两位教练看的昏昏欲睡。
一个小时后，比埃拉伸着懒腰打着哈欠又来到了教室，他在门外问道：“李，进了几个了？”
然后比埃拉吃惊的看见一脸沮丧的李良回过了头，失望的答道：“还是0:0！”
没多久斯皮尼奥利也来了，看到比分还是0:0他也一样的吃惊。
最后时段，中国队发起了全面进攻，但场面上依然是雷声大雨点小。教室里的3人不住的大喊着为中国加油。
第84分钟，第一次参加12强赛的曹云左路传中，佩德罗中路解围不远，周智跟上不停球抽射，皮球在飞行过程中碰到了卡塔尔队员的身体发生了变线，最终击中了球门的左侧立柱弹出。
李良捶胸顿足，斯皮尼奥利和比埃拉也连声叹息，他俩一致认为，今天幸运女神没有站在主队一边。
比赛最终以平局告终，看着郁闷至极的李良，斯皮尼奥利和比埃拉面面相觑。
回放的集锦中，他俩看见中国队全场最好的机会除了周智的远射中柱以外，居然是吴东的远距离角球头球冲顶被门将扑到了横梁上弹出。
看着画面上的双方数据对比，比埃拉拍了拍李良的肩膀，说道：“李，足球比赛中这种情况……即使是强队也偶尔也会遇到这样的比赛。
你们的21次射门尝试，只有2次射正……除了技术层面，恐怕只能说是球员的精神方面出了问题。”
斯皮尼奥利也遗憾的说道：“队员们的433战术执行的还不错，但运气实在太差。
几名前锋都太着急了，希望下一场比赛运气会回到你们这一边。”
李良摇了摇头：“唉，下一场比赛要到明年的3月了！”
斯皮尼奥利大声道：“那正好，李，还有4个月的时间，我敢保证，到了那时你会比现在还要强大的多！里皮和高迪诺他们一定会需要你的加入。
即使你们的国家队还是倒数第一，但在最后一场比赛来临之前，就一定还有机会！”