老爵爷还在点拨亚当斯的时候，李良他们已经结束了理疗。
吴洪亮问道：“你俩去不去队医那里？我还有点老伤要让他检查一下。”
李良猛然想起左脚踝的伤口，连忙说不用。
好在今天下午的整个训练并没有人注意到这一点，队医也没有来到现场。
等吴洪亮走了，李良和光头强离开按摩室的时候，光头强悄悄的对着李良说道：“良子，晚上没事吧？
我把二队的几个老铁——巴山文、郭鹏、邢宇中、崔占云他们叫上，咱们去酒吧坐坐？”
李良心中一惊，问道：“明天不是还要训练吗，去酒吧晚上能休息过来吗？”
光头强满不在乎的说道：“嗨呀，咱们这个训练强度还不如我在少年队的时候呢，汗都出不透！
怕啥，咱们少喝点就行了，走，坐我的车！”
李良连忙推脱，他感到震惊。
光头强强悍的身体天赋他已经深切的在比赛中领教了，但压根没想到，这么高水平的运动员还有这样丰富的夜生活！
他连忙推脱：“强哥，我真不去了。
今天被你防的差点拉肚子了，我现在急着找厕所呢！”
光头强哈哈大笑作势马上要追打李良，李良坏笑着跑回了更衣室。
他打开柜子拿出手机，发现有不少微信留言，都是楚闲云、田志远他们邀请自己晚上一起出去吃饭的，他全都谢绝了。
收起手机李良总觉得有些怅然所失，一直到现在第一天训练和自己想象中几乎完全不一样。
他去基地餐厅吃了晚饭后就回公寓。
一见大熊，还没有开口大熊先问了起来：“下午感觉怎么样？”
李良答道：“一开始挺不适应的，后面好多了！”
大熊由衷的说道：“良子你真是我见过的悟性最好的球员了！
真的，感觉你长球太快了！”
李良不好意思的说道：“雄哥我差远了，就是运气一直不错。
今天要不是你在后面，估计上半场咱们就顶不住了。
对了雄哥，我有问题想问你！”
知道李良在恭维自己，大熊笑着说道：“你问吧。”
李良逐字逐句的斟酌着说道：“刚才好几个队友叫我出去吃饭，还有要请我晚上出去‘坐坐’的……”
大熊脸上的笑容一下子凝滞了，他注视着李良缓缓说道：“你是不是想问我，你该不该跟他们去？”
李良点了点头：“可是我也想融入到大家当中——”
“良子，你真想去五大联赛！？”大熊突然打断了李良的话。
李良坚定的点了点头：“我当然想去！”
大熊一声叹息：“你说的这个事，就是咱们的足球环境和人家最大的区别之一。
要知道我们从前都是半军事化的封闭式集训制，这几年国内一些大俱乐部开始引进国外的名帅和管理团队，才慢慢开始搞走训制的。”
李良问道：“啥是走训制？”
大熊答道：“就像飓风队现在，训练、比赛就和上班打卡一样，业余时间全部自己管理。
国外普遍是走训制，球员的自觉性和自律性都很高，业余时间也会注意保养身体，严格作息规律——
当然也有一些管不住自己的，吃喝嫖赌抽！
——这在哪里都有。
但人家毕竟敬业的占大多数。
但在咱们这刚好反过来了，能坚持自律的成了极少数！”
看着李良吃惊的表情，大熊摇了摇头接着说道：“说实话如果一直在国内发展，除非你成大腕！
否则要想坚持严格自律的生活状态基本不可能。
首先你得先学会‘做人’！
所以这样的场合和邀请你还不得不经常参加，不然就没朋友没人脉关系。
没了这些很多好‘机会’也就离你越来越远了，久而久之慢慢就被排挤到‘圈子’外面了，以后还怎么发展？
光埋着头踢球还不行，还要学会抬头看路！
在咱们这要是学不会‘做人’的话，路只会越走越窄！”
看到李良的表情越来越凝重，大熊想了想又说道：“当然现在的大环境越来越好了。
以后踢球的孩子，应该会比我们要好的多。”
李良的心情愈加的沉重了起来，大熊拍了拍他的肩膀又说道：“良子你现在这样踢下去，不是没有机会出去！
我原来说你三年能打上中超，那是我看低你了！
飓风队的软硬件都不错，吴总马上还有更大的手笔，你趁这段时间好好练练争取早点踢出名堂！”
李良脱口而出：“你说‘早点’是多长时间？”
……
李良躺在床上，想着大熊的话迷迷糊糊的睡着，很快进入了虚拟的诺坎普。
囧囧说道：“你有新的总评值奖励。
今天的比赛中，你成功的击败了对位的最强对手，获得你们之间总评值差的十分之一。
这个对手比较比较特殊。通常状态下他的总评值为48，但今天他的巅峰值达到了56。
这样的‘跳跃’在目前这种水平的对抗中极其罕见。
取中间值52来计，你赢得了2奖励值。
自信心加成百分之一百五十，这样一共是5。
新的总评值为36.31，归为37一档，共加30点。
加点情况分别是——速度加7，射门加6，传球加7，盘带加6，防守加1，身体加3。
现在新的六项指标是——速度45，射门39，传球40，盘带32，防守28，身体37。”
李良明白，所谓“跳跃”一定是发生在了有一段时间持续强悍输出的光头强身上！
他不由问道：“那我能‘跳跃’吗？”
囧囧回道：“你达不到。”
李良：“……”
吴洪亮问道：“你俩去不去队医那里？我还有点老伤要让他检查一下。”
李良猛然想起左脚踝的伤口，连忙说不用。
好在今天下午的整个训练并没有人注意到这一点，队医也没有来到现场。
等吴洪亮走了，李良和光头强离开按摩室的时候，光头强悄悄的对着李良说道：“良子，晚上没事吧？
我把二队的几个老铁——巴山文、郭鹏、邢宇中、崔占云他们叫上，咱们去酒吧坐坐？”
李良心中一惊，问道：“明天不是还要训练吗，去酒吧晚上能休息过来吗？”
光头强满不在乎的说道：“嗨呀，咱们这个训练强度还不如我在少年队的时候呢，汗都出不透！
怕啥，咱们少喝点就行了，走，坐我的车！”
李良连忙推脱，他感到震惊。
光头强强悍的身体天赋他已经深切的在比赛中领教了，但压根没想到，这么高水平的运动员还有这样丰富的夜生活！
他连忙推脱：“强哥，我真不去了。
今天被你防的差点拉肚子了，我现在急着找厕所呢！”
光头强哈哈大笑作势马上要追打李良，李良坏笑着跑回了更衣室。
他打开柜子拿出手机，发现有不少微信留言，都是楚闲云、田志远他们邀请自己晚上一起出去吃饭的，他全都谢绝了。
收起手机李良总觉得有些怅然所失，一直到现在第一天训练和自己想象中几乎完全不一样。
他去基地餐厅吃了晚饭后就回公寓。
一见大熊，还没有开口大熊先问了起来：“下午感觉怎么样？”
李良答道：“一开始挺不适应的，后面好多了！”
大熊由衷的说道：“良子你真是我见过的悟性最好的球员了！
真的，感觉你长球太快了！”
李良不好意思的说道：“雄哥我差远了，就是运气一直不错。
今天要不是你在后面，估计上半场咱们就顶不住了。
对了雄哥，我有问题想问你！”
知道李良在恭维自己，大熊笑着说道：“你问吧。”
李良逐字逐句的斟酌着说道：“刚才好几个队友叫我出去吃饭，还有要请我晚上出去‘坐坐’的……”
大熊脸上的笑容一下子凝滞了，他注视着李良缓缓说道：“你是不是想问我，你该不该跟他们去？”
李良点了点头：“可是我也想融入到大家当中——”
“良子，你真想去五大联赛！？”大熊突然打断了李良的话。
李良坚定的点了点头：“我当然想去！”
大熊一声叹息：“你说的这个事，就是咱们的足球环境和人家最大的区别之一。
要知道我们从前都是半军事化的封闭式集训制，这几年国内一些大俱乐部开始引进国外的名帅和管理团队，才慢慢开始搞走训制的。”
李良问道：“啥是走训制？”
大熊答道：“就像飓风队现在，训练、比赛就和上班打卡一样，业余时间全部自己管理。
国外普遍是走训制，球员的自觉性和自律性都很高，业余时间也会注意保养身体，严格作息规律——
当然也有一些管不住自己的，吃喝嫖赌抽！
——这在哪里都有。
但人家毕竟敬业的占大多数。
但在咱们这刚好反过来了，能坚持自律的成了极少数！”
看着李良吃惊的表情，大熊摇了摇头接着说道：“说实话如果一直在国内发展，除非你成大腕！
否则要想坚持严格自律的生活状态基本不可能。
首先你得先学会‘做人’！
所以这样的场合和邀请你还不得不经常参加，不然就没朋友没人脉关系。
没了这些很多好‘机会’也就离你越来越远了，久而久之慢慢就被排挤到‘圈子’外面了，以后还怎么发展？
光埋着头踢球还不行，还要学会抬头看路！
在咱们这要是学不会‘做人’的话，路只会越走越窄！”
看到李良的表情越来越凝重，大熊想了想又说道：“当然现在的大环境越来越好了。
以后踢球的孩子，应该会比我们要好的多。”
李良的心情愈加的沉重了起来，大熊拍了拍他的肩膀又说道：“良子你现在这样踢下去，不是没有机会出去！
我原来说你三年能打上中超，那是我看低你了！
飓风队的软硬件都不错，吴总马上还有更大的手笔，你趁这段时间好好练练争取早点踢出名堂！”
李良脱口而出：“你说‘早点’是多长时间？”
……
李良躺在床上，想着大熊的话迷迷糊糊的睡着，很快进入了虚拟的诺坎普。
囧囧说道：“你有新的总评值奖励。
今天的比赛中，你成功的击败了对位的最强对手，获得你们之间总评值差的十分之一。
这个对手比较比较特殊。通常状态下他的总评值为48，但今天他的巅峰值达到了56。
这样的‘跳跃’在目前这种水平的对抗中极其罕见。
取中间值52来计，你赢得了2奖励值。
自信心加成百分之一百五十，这样一共是5。
新的总评值为36.31，归为37一档，共加30点。
加点情况分别是——速度加7，射门加6，传球加7，盘带加6，防守加1，身体加3。
现在新的六项指标是——速度45，射门39，传球40，盘带32，防守28，身体37。”
李良明白，所谓“跳跃”一定是发生在了有一段时间持续强悍输出的光头强身上！
他不由问道：“那我能‘跳跃’吗？”
囧囧回道：“你达不到。”
李良：“……”