手机一响李良又被惊醒，大门保安打来的——拜非洲熊所赐，自己现在在保安大叔们那里已经成为名人。
他匆匆来到大门外，果然不出所料烂醉如泥的大熊又躺在路边草坪上，正四仰八叉呼呼大睡。
看见着熟悉的场景，李良心中升起一股暖流——
不管怎么说，至少因为遇到非洲熊因为背熊这件事已经实打实的帮自己离目标更进了一步。
原以为每天背熊会耽搁自己升级进度，李良为此异常懊恼——
没想到失之东隅，收之桑榆，这段时间每天夜里历尽艰辛的背熊居然给自己带来了意外的3.3总评值！
回到家里把大熊安排好之后，李良照例给筱雨发了一条微信。
他刚刚躺下微信提示音就响了，筱雨回了过来：“哥哥今天又喝多了吗？”
通常筱雨的回复都是“辛苦你了，早点休息。”
李良回复：“你哥挺好的，放心吧。
早点休息。”
筱雨没有再回复，李良呼呼入睡。
他一见到囧囧就提出了心中的疑惑：“刚才六项指标加了19点，速度、射门、传球、防守、身体这五项加点我都能理解，盘带为什么能加5点？”
囧囧说道：“足球的一切技术都是建立在身体基础上的。
盘带同样如此。”
李良似懂非懂的看着囧囧，还是不知所以然。
囧囧接着说道：“现在又可以解锁新的训练项目了——”
李良想了想，说道：“先解锁一项吧，有停球进阶训练吗？”
囧囧：“有。”
首先开始盘带进阶训练。李良突然发现难度的增加并没有带来预想中的更高难度！
今天的训练他总觉得和以往有些不同，连续成功完成了10组之后，李良停下来问道：“囧囧，你是不是降低训练的难度了？
这些人形靶移动的速度怎么比没有进阶时还要慢？”
囧囧答道：“每一项训练内容的难度和形式都是固定不变的，进阶就意味着难度只能增加。
不是人形靶的速度慢了，而是你的动作变快了。”
李良站在原地一动不动，囧囧的答复让他大吃一惊
自己的速度值确实增加了2点，可他明白盘带训练的成绩和直线冲刺速度、加速能力有一定的关系，但绝不至于影响如此之大！
他早就发现这项训练中最费时的就是控球绕过人形靶的环节，即使直线速度再快也无法在这个环节缩短耗时。
可是自己刚才那10组练习里，模拟防守的人形靶横移的速度确实变慢了，难道是错觉？
他马上请囧囧帮忙回放最后一组练习的画面。
看完之后他还是不明白索性又提出再看看其他几组的回放。
看完他终于恍然大悟，为什么经过背熊后自己身体素质全面提高，甚至会给盘带技能也加5点！
通过这些回放的对比可以清楚看出，只有一个相同的环节用时大大缩短——
正是控球绕过人形靶的那耗时！
现在的自己从虚拟训练里掌握的过人动作只有扣球，就是根据人形靶移动的随机行动瞬间做出反应，不是把球右脚扣到左脚，就是左脚扣到右脚。
这一技术动作并不复杂，他早已经熟练掌握。
现在他才在回放中发现，自己在扣球盘过人形靶的过程中重心更低，横向移动的速度更快动作幅度更大！
而且还远不止于此——在完成过人动作后，自己的身体由横向移动转换为纵向加速这一下，看起来比之前顺畅太多！
线索被串联到了一起，显然正是由于躯干部分核心力量的大幅度增强，使得动作更加连贯身体的移动也更加高效准确！
所有这些使都促成快速移动中身体控制能力成倍加强，这才是自己盘带速度越来越快的关键。
自己不光在海城清晨的街道上，在天台上，在健身房进步神速，虚拟训练里同样收获巨大！
——至少这段时间里自己吃苦全都变成了成长值。
……
后半夜的特训李良效率奇高，左脚25米任意球练习一如既往胃部提高，原地颠球成绩和盘带练习一样开始爆发，最好的一次成功突破了8000！
早晨起床李良就看到手机上有筱雨的微信留言。
他点开一看，是三条很长的语音消息。
他边刷牙边把手机贴到了耳边，听着听着另一只手里的牙刷停了下来。
三段语音的发送时间间隔都在接近一个小时，筱雨显然一夜都没有睡好。
她告诉李良自己还是非常的担心哥哥的状态，真不知道哥哥这样子下去什么时候才是个头。
第二条语音的开头，她说很抱歉对李良说了这么多。
她说犹豫之下，自己没来得及撤回第一条语音，现在心情已经平复抱歉之外请李良一定不要担心。
她自己在北华的新工作非常顺利，和新同事相处融洽，待遇也相当不错，自己也找到了合适的住处。
一切都很好。
第三条语音里筱雨说着说着突然抽泣了起来！
她说自己为了哥哥必须要坚持……
在哥哥面前自己必须显得坚强、从容，可是压力之下她有很多话想说却不知道可以给谁说……
——考虑再三她还是决定放弃眼前这份工作，想来想去在哥哥人生最困难的时候自己应该留在他身边。
如果一切顺利下周她就会办妥一切回到海城，回到哥哥身边。
牙刷几乎被握断，李良站在镜子前心里不住的翻腾，他不知道该怎么回复筱雨也不知道该怎么安慰她。
木然的洗手间走出，视线里浮现出筱雨在这里时的点点滴滴。
李良用力的摇了摇头，大步走出房门去晨跑。
天色越来越亮他越跑越快，脑子里一直都是筱雨的面容和那无助的眼神。
他终于猛的站住，剧烈的呼吸稍稍平静下来马上拿出了臂袋里的手机点开微信——
“筱雨你先不要辞职。
有我在这里照顾雄哥的，你放心……
给我一段时间，让我来帮雄哥！
还有……
我随时都愿意做你的听众——
和你最好的朋友！”
犹豫了一下，他咬咬牙松开手指发送了出去。
他匆匆来到大门外，果然不出所料烂醉如泥的大熊又躺在路边草坪上，正四仰八叉呼呼大睡。
看见着熟悉的场景，李良心中升起一股暖流——
不管怎么说，至少因为遇到非洲熊因为背熊这件事已经实打实的帮自己离目标更进了一步。
原以为每天背熊会耽搁自己升级进度，李良为此异常懊恼——
没想到失之东隅，收之桑榆，这段时间每天夜里历尽艰辛的背熊居然给自己带来了意外的3.3总评值！
回到家里把大熊安排好之后，李良照例给筱雨发了一条微信。
他刚刚躺下微信提示音就响了，筱雨回了过来：“哥哥今天又喝多了吗？”
通常筱雨的回复都是“辛苦你了，早点休息。”
李良回复：“你哥挺好的，放心吧。
早点休息。”
筱雨没有再回复，李良呼呼入睡。
他一见到囧囧就提出了心中的疑惑：“刚才六项指标加了19点，速度、射门、传球、防守、身体这五项加点我都能理解，盘带为什么能加5点？”
囧囧说道：“足球的一切技术都是建立在身体基础上的。
盘带同样如此。”
李良似懂非懂的看着囧囧，还是不知所以然。
囧囧接着说道：“现在又可以解锁新的训练项目了——”
李良想了想，说道：“先解锁一项吧，有停球进阶训练吗？”
囧囧：“有。”
首先开始盘带进阶训练。李良突然发现难度的增加并没有带来预想中的更高难度！
今天的训练他总觉得和以往有些不同，连续成功完成了10组之后，李良停下来问道：“囧囧，你是不是降低训练的难度了？
这些人形靶移动的速度怎么比没有进阶时还要慢？”
囧囧答道：“每一项训练内容的难度和形式都是固定不变的，进阶就意味着难度只能增加。
不是人形靶的速度慢了，而是你的动作变快了。”
李良站在原地一动不动，囧囧的答复让他大吃一惊
自己的速度值确实增加了2点，可他明白盘带训练的成绩和直线冲刺速度、加速能力有一定的关系，但绝不至于影响如此之大！
他早就发现这项训练中最费时的就是控球绕过人形靶的环节，即使直线速度再快也无法在这个环节缩短耗时。
可是自己刚才那10组练习里，模拟防守的人形靶横移的速度确实变慢了，难道是错觉？
他马上请囧囧帮忙回放最后一组练习的画面。
看完之后他还是不明白索性又提出再看看其他几组的回放。
看完他终于恍然大悟，为什么经过背熊后自己身体素质全面提高，甚至会给盘带技能也加5点！
通过这些回放的对比可以清楚看出，只有一个相同的环节用时大大缩短——
正是控球绕过人形靶的那耗时！
现在的自己从虚拟训练里掌握的过人动作只有扣球，就是根据人形靶移动的随机行动瞬间做出反应，不是把球右脚扣到左脚，就是左脚扣到右脚。
这一技术动作并不复杂，他早已经熟练掌握。
现在他才在回放中发现，自己在扣球盘过人形靶的过程中重心更低，横向移动的速度更快动作幅度更大！
而且还远不止于此——在完成过人动作后，自己的身体由横向移动转换为纵向加速这一下，看起来比之前顺畅太多！
线索被串联到了一起，显然正是由于躯干部分核心力量的大幅度增强，使得动作更加连贯身体的移动也更加高效准确！
所有这些使都促成快速移动中身体控制能力成倍加强，这才是自己盘带速度越来越快的关键。
自己不光在海城清晨的街道上，在天台上，在健身房进步神速，虚拟训练里同样收获巨大！
——至少这段时间里自己吃苦全都变成了成长值。
……
后半夜的特训李良效率奇高，左脚25米任意球练习一如既往胃部提高，原地颠球成绩和盘带练习一样开始爆发，最好的一次成功突破了8000！
早晨起床李良就看到手机上有筱雨的微信留言。
他点开一看，是三条很长的语音消息。
他边刷牙边把手机贴到了耳边，听着听着另一只手里的牙刷停了下来。
三段语音的发送时间间隔都在接近一个小时，筱雨显然一夜都没有睡好。
她告诉李良自己还是非常的担心哥哥的状态，真不知道哥哥这样子下去什么时候才是个头。
第二条语音的开头，她说很抱歉对李良说了这么多。
她说犹豫之下，自己没来得及撤回第一条语音，现在心情已经平复抱歉之外请李良一定不要担心。
她自己在北华的新工作非常顺利，和新同事相处融洽，待遇也相当不错，自己也找到了合适的住处。
一切都很好。
第三条语音里筱雨说着说着突然抽泣了起来！
她说自己为了哥哥必须要坚持……
在哥哥面前自己必须显得坚强、从容，可是压力之下她有很多话想说却不知道可以给谁说……
——考虑再三她还是决定放弃眼前这份工作，想来想去在哥哥人生最困难的时候自己应该留在他身边。
如果一切顺利下周她就会办妥一切回到海城，回到哥哥身边。
牙刷几乎被握断，李良站在镜子前心里不住的翻腾，他不知道该怎么回复筱雨也不知道该怎么安慰她。
木然的洗手间走出，视线里浮现出筱雨在这里时的点点滴滴。
李良用力的摇了摇头，大步走出房门去晨跑。
天色越来越亮他越跑越快，脑子里一直都是筱雨的面容和那无助的眼神。
他终于猛的站住，剧烈的呼吸稍稍平静下来马上拿出了臂袋里的手机点开微信——
“筱雨你先不要辞职。
有我在这里照顾雄哥的，你放心……
给我一段时间，让我来帮雄哥！
还有……
我随时都愿意做你的听众——
和你最好的朋友！”
犹豫了一下，他咬咬牙松开手指发送了出去。