心里莫名惆怅，李良又在沙发上睡下了。
特训开始，和之前的心情不同李良今天的状态简直可以用异常神勇来形容。
他精神抖擞脚上的感觉不能再出色，左脚点球射门训练弹无虚发。
左脚停球训练也趁势完成了破蛋，拿下了成功完成100组的成绩。
趁着气贯长虹般的火热脚感，他第一次成功完成了一组盘带进阶训练！
直到他中途被筱雨叫醒的时候，已经顺利完成了50组盘带进阶。
筱雨焦急的告诉他哥哥又喝多了，已经被送到小区门口。
李良二话不说，和筱雨一起冲下楼去接大熊。
不知道非洲熊是怎么回来的，等李良和筱雨看见他时，他正抱着路灯杆子坐在地上睡的正香。
两人怎么摇也唤不醒深醉的大熊。
这么晚再也找不到帮手，李良几番艰难的尝试直到满头大汗使出吃奶的劲，终于把非洲熊背了起来。
非洲熊实在太重加上醉的失去了意识，像一滩泥似的重心飘忽不定。
即使有筱雨帮忙李良也觉得，光是能站住自己已经创造奇迹！
李良的体重远小于非洲熊，他的双腿已经开始在极限符合发抖，他觉得自己今天晚上要是真的能把非洲熊背回去将会是一生中最励志的事！
李良摇摇欲坠，没动一下都需要调动起全身的肌肉保持自己随时都要崩溃的重心。
他开始胆战心惊的一点一点挪动脚步，生怕一不小心就被和大地亲密接触。
就这样，在秋夜的寒风里李良背着非洲熊，筱雨在背后拼命扶着。
他们像是慢动作一样，几乎没前进一步都要调整很久，然后再继续前进。
折腾到快天亮终于把非洲熊成功的扛回了家里。
李良两眼一黑栽倒在了沙发上，马上扯起了呼噜。
到了诺坎普他都觉得浑身都还在发抖，根本没有缓过来。
结果他状态一落千丈，到最后连颠球都没法坚持到20下。
周日，在妹妹的监督下非洲熊总算没有出去喝酒。
李良松了一口气，终于可以在没有打扰的情况下完成了一次完整的虚拟训练。
……
筱雨按照计划离开海城飞赴北华，唯一能约束自己的妹妹游走非洲熊简直就像猛虎下山一般。
此后他又恢复了夜夜笙歌的状态，于是李良一次次从睡梦中被早已熟悉大熊的门卫们的电话惊醒，然后只身一人每次再把烂醉如泥的非洲熊背回家。
他要帮把这个被酒精深度麻醉的巨人安顿号，再给筱雨发条微信：“雄哥已经睡了，一切安好，勿念”
这才算完事。
好在都是在深夜，不至于让邻居们看见。
不然每天背着一个醉酒的大汉，一摇三晃的上楼回家，画面真是太美李良自己都不敢看。
起初夜里只要来这么一回，精疲力竭的李良虚拟训练的效果肯定大打折扣。
这一周直到周五，左脚点球射门训练累计只完成了3000组。
——左脚停球训练也只完成了2000组，盘带进阶更可怜才完成了800组。
李良欲哭无泪，这样下去他真的担心还能不能活到明年的这个时候……
到了周末他犹豫再三，还是回绝了黑子踢球的邀请想专心在家补觉——
他要补拉下的训练进度。
训练质量低下，贸然参加实战非但不会涨总评值还浪费宝贵的时间，肯定事倍功半。
尽管郁闷，可从筱雨走后第二个星期开始李良渐渐接受了每天夜里都要背熊的现实。
他真心的愿意为筱雨多做些事情，好多分担一些这个坚强的小女人的压力。
而且李良是个信守承诺的人，哪怕吃再多的苦答应别人的事他一定会竭尽全力。
然而意外的是从一开始的摇摇欲坠，到最近他已经可以一人独力稳稳的把非洲熊背起。
不光是这样，他在这段固定路程里中间停顿的次数越来越少，直到一口气可以把非洲熊背到家里妥妥的放在床上。
而且他惊喜的发现，背完熊后虚拟训练中的状态也终于恢复如常。
他甚至怀疑非洲熊的体重显著下降——
这可不行！
答应了筱雨照顾好她哥，可不能就这样把大熊给饿瘦了！
于是之后他每天都给非洲熊留下多一倍的早饭，中午也尽量给非洲熊叫分量更足，营养更丰富的外卖。
这个周末，李良还是没有去黑子他们学校踢球。
他争分夺秒，终于在筱雨走后的第三周完成了左脚点球射门和左脚停球的过半进度。
盘带进阶练习也完成了5000组，颠球练习也终于突破历史性了5000大关。
周二非洲熊终于忍无可忍，提出了抗议。
他不满的说道：“良子，你准备把劳资当猪养吗？
筱雨走了20多天，我特么的差不多长了10斤！
你到底要干啥？！
特么的别老让我吃那么多行不行？
行不行？！”
李良更加困惑——这周开始，背大熊的时候他甚至发现已经可以健步如飞！
背着大熊上楼进门，然后再稳稳放到床上，感觉就像给饮水机换桶一样轻松！
他是发现非洲熊的脸真的越来越圆了——
难道说，自己力气变大了？
接下来又发生了许多出乎预料的事，完全印证了他的猜测。
在公司他在天台上发现自己弹跳也有惊人突破——居然也能原地摸框，助跑抓框！
健身房的训练中，他开始感觉负重总是不够。
每两天他就要换更大的负重。这件事迅速引起了周围健身爱好者们的注意。
渐渐的李良成了这里的名人，每次练习时总有不少人在盯着他，从一开始的不好意思渐渐的他习惯了周围各种目光。
……
又到了周末，李良在健身房练到了最后。
大厅里早已空无一人，他在保洁大姐的催促下和往常一样最后一个走回了更衣室。
一进门他就愣住了。
平日里经常遇见的几个在这里当教练的熟面孔，都坐在存包柜子下的长凳上，全都虎视眈眈的用眼睛“照”着他。
坐在他们中间的一个留平头的大块头看起来像是老大。
老大盯着李良，慢慢的从口袋里拿出来一盒烟。
马上有一个年轻教练恭恭敬敬的接过烟盒，熟练的拆出一支烟双手举到老大面前。
另外一个教练同步弯腰举起打火机，“咔哒”一声点上了火。
特训开始，和之前的心情不同李良今天的状态简直可以用异常神勇来形容。
他精神抖擞脚上的感觉不能再出色，左脚点球射门训练弹无虚发。
左脚停球训练也趁势完成了破蛋，拿下了成功完成100组的成绩。
趁着气贯长虹般的火热脚感，他第一次成功完成了一组盘带进阶训练！
直到他中途被筱雨叫醒的时候，已经顺利完成了50组盘带进阶。
筱雨焦急的告诉他哥哥又喝多了，已经被送到小区门口。
李良二话不说，和筱雨一起冲下楼去接大熊。
不知道非洲熊是怎么回来的，等李良和筱雨看见他时，他正抱着路灯杆子坐在地上睡的正香。
两人怎么摇也唤不醒深醉的大熊。
这么晚再也找不到帮手，李良几番艰难的尝试直到满头大汗使出吃奶的劲，终于把非洲熊背了起来。
非洲熊实在太重加上醉的失去了意识，像一滩泥似的重心飘忽不定。
即使有筱雨帮忙李良也觉得，光是能站住自己已经创造奇迹！
李良的体重远小于非洲熊，他的双腿已经开始在极限符合发抖，他觉得自己今天晚上要是真的能把非洲熊背回去将会是一生中最励志的事！
李良摇摇欲坠，没动一下都需要调动起全身的肌肉保持自己随时都要崩溃的重心。
他开始胆战心惊的一点一点挪动脚步，生怕一不小心就被和大地亲密接触。
就这样，在秋夜的寒风里李良背着非洲熊，筱雨在背后拼命扶着。
他们像是慢动作一样，几乎没前进一步都要调整很久，然后再继续前进。
折腾到快天亮终于把非洲熊成功的扛回了家里。
李良两眼一黑栽倒在了沙发上，马上扯起了呼噜。
到了诺坎普他都觉得浑身都还在发抖，根本没有缓过来。
结果他状态一落千丈，到最后连颠球都没法坚持到20下。
周日，在妹妹的监督下非洲熊总算没有出去喝酒。
李良松了一口气，终于可以在没有打扰的情况下完成了一次完整的虚拟训练。
……
筱雨按照计划离开海城飞赴北华，唯一能约束自己的妹妹游走非洲熊简直就像猛虎下山一般。
此后他又恢复了夜夜笙歌的状态，于是李良一次次从睡梦中被早已熟悉大熊的门卫们的电话惊醒，然后只身一人每次再把烂醉如泥的非洲熊背回家。
他要帮把这个被酒精深度麻醉的巨人安顿号，再给筱雨发条微信：“雄哥已经睡了，一切安好，勿念”
这才算完事。
好在都是在深夜，不至于让邻居们看见。
不然每天背着一个醉酒的大汉，一摇三晃的上楼回家，画面真是太美李良自己都不敢看。
起初夜里只要来这么一回，精疲力竭的李良虚拟训练的效果肯定大打折扣。
这一周直到周五，左脚点球射门训练累计只完成了3000组。
——左脚停球训练也只完成了2000组，盘带进阶更可怜才完成了800组。
李良欲哭无泪，这样下去他真的担心还能不能活到明年的这个时候……
到了周末他犹豫再三，还是回绝了黑子踢球的邀请想专心在家补觉——
他要补拉下的训练进度。
训练质量低下，贸然参加实战非但不会涨总评值还浪费宝贵的时间，肯定事倍功半。
尽管郁闷，可从筱雨走后第二个星期开始李良渐渐接受了每天夜里都要背熊的现实。
他真心的愿意为筱雨多做些事情，好多分担一些这个坚强的小女人的压力。
而且李良是个信守承诺的人，哪怕吃再多的苦答应别人的事他一定会竭尽全力。
然而意外的是从一开始的摇摇欲坠，到最近他已经可以一人独力稳稳的把非洲熊背起。
不光是这样，他在这段固定路程里中间停顿的次数越来越少，直到一口气可以把非洲熊背到家里妥妥的放在床上。
而且他惊喜的发现，背完熊后虚拟训练中的状态也终于恢复如常。
他甚至怀疑非洲熊的体重显著下降——
这可不行！
答应了筱雨照顾好她哥，可不能就这样把大熊给饿瘦了！
于是之后他每天都给非洲熊留下多一倍的早饭，中午也尽量给非洲熊叫分量更足，营养更丰富的外卖。
这个周末，李良还是没有去黑子他们学校踢球。
他争分夺秒，终于在筱雨走后的第三周完成了左脚点球射门和左脚停球的过半进度。
盘带进阶练习也完成了5000组，颠球练习也终于突破历史性了5000大关。
周二非洲熊终于忍无可忍，提出了抗议。
他不满的说道：“良子，你准备把劳资当猪养吗？
筱雨走了20多天，我特么的差不多长了10斤！
你到底要干啥？！
特么的别老让我吃那么多行不行？
行不行？！”
李良更加困惑——这周开始，背大熊的时候他甚至发现已经可以健步如飞！
背着大熊上楼进门，然后再稳稳放到床上，感觉就像给饮水机换桶一样轻松！
他是发现非洲熊的脸真的越来越圆了——
难道说，自己力气变大了？
接下来又发生了许多出乎预料的事，完全印证了他的猜测。
在公司他在天台上发现自己弹跳也有惊人突破——居然也能原地摸框，助跑抓框！
健身房的训练中，他开始感觉负重总是不够。
每两天他就要换更大的负重。这件事迅速引起了周围健身爱好者们的注意。
渐渐的李良成了这里的名人，每次练习时总有不少人在盯着他，从一开始的不好意思渐渐的他习惯了周围各种目光。
……
又到了周末，李良在健身房练到了最后。
大厅里早已空无一人，他在保洁大姐的催促下和往常一样最后一个走回了更衣室。
一进门他就愣住了。
平日里经常遇见的几个在这里当教练的熟面孔，都坐在存包柜子下的长凳上，全都虎视眈眈的用眼睛“照”着他。
坐在他们中间的一个留平头的大块头看起来像是老大。
老大盯着李良，慢慢的从口袋里拿出来一盒烟。
马上有一个年轻教练恭恭敬敬的接过烟盒，熟练的拆出一支烟双手举到老大面前。
另外一个教练同步弯腰举起打火机，“咔哒”一声点上了火。