楚歌发现，《铸体决》果然是消化基因药剂的最好方式。
当他秉持至诚之心，真的把广播体操当成绝世神通来做，加上震惊能量辅助，再狂暴的药力都能降服，就像洪水被人造堤坝和运河驯化，乖乖流转到四肢百骸，奇经八脉中，疏通血管，开拓神经，促进肌肉纤维生长和骨密度的提升。
修炼时的极度痛苦，都被他以《地球无双》磨砺出来的强大忍耐力，硬生生扛住。
而身体疲劳到近乎崩溃的时候，就击碎一颗震惊能量凝聚而成的“恢复果实”，就好像刷新了一遍身体，又可以生龙活虎，继续修炼。
除他之外，没人能坚持三天。
警官要工作，大爷大妈们也要买菜带孩子，即便没事儿人也不可能像他这么痴狂。
正常人认真做几遍《激脑术》和《铸体决》，就累得不行，浑身上下每一块肌肉都剧痛无比，大脑也太过刺激，好似鼻孔里塞了薄荷膏和芥末膏，又往脑沟里倒了一整瓶冰镇雪碧——这样的感觉，不是每个人都能承受的。
所以，他们只能浅尝辄止，有空就到小学操场来修炼一下，即便那位“十强格斗员”，也没坚持超过一个小时。
楚歌却越练越精神，越练越有意思，不眠不休，乐在其中。
有了震惊能量的加持，他原本就拥有微弱的“内视”能力，修炼时可以朦胧看到身体如何改变，基因药剂和金色光点又是如何融合到一起，滋润、壮大和强韧着每一个细胞。
每做一节操，身体就强大一点——哪怕是微不足道的一小点，也足以刺激他咬紧牙关，继续下去。
到了晚上，学生放学，他独自在操场上修炼，夜深人静，无人打扰，正好将力量都释放出来，感受曹大爷所说的“外表动如疯狗，内心静若处子”的玄妙意境。
第二天，下起了倾盆大雨，还有滚滚雷霆，楚歌依旧在风雨雷电中，一丝不苟地修炼，趁机感悟血肉、骨骼和脏腑激荡出的风声、雨声和雷霆之声。
当然有很多人围观。
无论小学生，家长还是警官们，全都聚集在楚歌周围，窃窃私语，议论纷纷。
一开始还有人窃笑不已。
楚歌是无所谓的。
有些人得到了绝世神通，非要秘而不宣，躲到阴暗的角落里偷偷摸摸修炼。
但楚歌的天赋异禀，决定了他必须在人潮人海中修炼，围观者越多，大家贡献给他的震惊能量就越强大，修炼之路就越顺畅，能收割更多震惊能量，形成良性循环。
从这个意义上说，他就是典型的“人来疯”，围观者越多，他修炼越来劲，要是没人围观，他还坚持不了三天三夜呢！
最初，有人不理解，还觉得他蛮可笑的，连眼保健操和广播体操都做得这么认真，怕不是入了疯魔。
渐渐的，他心无旁骛，浑然忘我，精诚所至的态度，却感染了很多人。
特别是小学生们也涌到操场上做广播体操时，原本有不少孩子都吊儿郎当，嘻嘻哈哈，见到楚歌一连数日都如此专注，受到莫大触动，不由收起轻衅之心。
人就是这样，认真做事，总是自带一圈光环，能令懒散和顽劣之辈自惭形秽，从认真和勤奋者的身上，看到自己的渺小。。
也有好事者将楚歌认真做操的画面拍下来，放到网上，倒也吸引了不少眼球。
楚歌自无不可，正好收割一把震惊能量。
可惜好景不长，他疯狂做操的视频还没在本地门户网站的点击榜上持续太久，就被人挤了下来。
因为，出现了比楚歌更狂热的修炼者。
灵气复苏，就是这样，各种猛人，各路天骄，任凭多么凤毛麟角的存在，都会疯狂涌现出来。
强中自有强中手，一山更比一山高，楚歌绝不敢说自己的天赋是天下第一，即便按照“万里挑一”的水准，灵山市和下辖乡镇，加起来好几百万人口，至少有数百人和楚歌一样，各有奇遇，各有造化，各有根脚。
而“眼保健操和广播体操是绝世神通”这件事，也通过无数个曹大爷这样的工作人员，传遍全城，乃至全球。
乍一听去，如此荒谬，自然引起极大争议，无数人在网上抨击和嘲讽，还有人摆出详尽数据和科学道理，把眼保健操和广播体操都批得体无完肤，千疮百孔。
但他们根本没抓住问题的重点。
重点不是“眼保健操和广播体操有没有修炼作用”，而是“联盟必须在最短时间内，拿出一套老少咸宜、人人都会的修炼神通，普及到民间，才能安抚人心，维护秩序，让广大民众看到希望”。
曹大爷的话有没有水分？当然有。
联盟有没有比眼保健操和广播体操更好的淬体、筑基神通？当然多得是。
但一个非常残酷的事实是，绝大部分神通的修炼难度极高，而且危险性极大，90%的普通人，注定学不会，勉强去学，极容易走火入魔的。
但这样残酷的事实，却不能明说，至少现在不能说。
灵气刚刚复苏，人人都充满了改变命运的希望，如果这时候告诉广大民众——你们根本无法修炼，还是哪儿凉快哪儿呆着去，看着那些“天才”和“豪强”叱咤风云吧！
这么说，是要出大事的。
不患寡而患不均，这是人性的必然，当今世界，修炼就是最大的人权，联盟必须保障民众的修炼权。
说是“安慰剂”也好，说是“望梅止渴”里那片“梅林”也罢，还有什么功法，比眼保健操和广播体操更容易普及，更安全无害，更能让老人和孩子都上手，甚至显出几分联盟“未雨绸缪，很久以前就开始布局”的意思？
当将军挥舞战刀说“前方就是梅林”时，再去计较前面到底有没有梅林，小小的梅子能否供千军万马补充水分——纠缠这些细节，就太可笑了。
重要的不是“梅林”或者“广播体操”，而是信心，而是希望，信心比黄金更珍贵，有了希望，就有了一切。
一时间，从牙牙学语的孩子，到白发苍苍的老人，万千市民当中，都掀起了做广播体操和眼保健操的热潮。
那些天赋异禀的觉醒者，也在这股修炼狂潮中脱颖而出，展现出不可思议的神奇，又在各方面有心无意地推波助澜之下，通过网络和媒体，广为人知。
城南第六中学的高三学生李若霜，觉醒了和低温、冰霜有关的超能力，她做广播体操时，举手投足之间，自带一股虚无缥缈的寒气，在方圆三五米之内，凝聚成一颗颗晶莹剔透的细小冰晶，乍一看去，仙云缭绕，美轮美奂，恍若仙子，在网络上，被称为“操仙”。
城西飞马电动车厂的青年工人王强，觉醒了和高温、火焰有关的超能力，他做广播体操时，周身火焰缭绕，恰似九头火龙张牙舞爪，作势欲扑，霸气无匹，在某短视频平台上人气狂飙，号称“操霸”。
灵山市下辖灵溪镇的个体养殖户赵小龙，觉醒了和速度有关的超能力，做起广播体操来，快若鬼魅，无影无踪，甚至能拖曳出一道道残影，乡亲们都叫他“操鬼”。
除此之外，还有各路“操王，操圣、操帝”，八仙过海，各显其能，都是声光电效果酷炫至极，令人眼花缭乱的修炼天才。
外行看热闹，在寻常人眼中，和“操仙，操霸，操帝”一比，楚歌就非常吃亏了。
比起动作大开大合，容易吸引眼球的广播体操，他还是更喜欢盘膝而坐，五心向天，做眼保健操。
楚歌知道，自己学历不高，吃了没文化的亏，今后想要更进一步，学知识、学文化、钻研深奥理论和前沿科技……这些都是少不了的。
所以，他必须尽快开发大脑，提升智力上限。
《激脑术》的动作比较小，做得好不好，更多是自身感悟，冷暖自知，旁人是看不出来的。
即便修炼《铸体决》，因为楚歌表现出来的仅仅是“力大无穷”和“超强自愈”，这样没什么声光电效果可以炫耀，比较朴实刚健的能力，他也不想一个“伸展运动”就把小学操场轰出条裂缝这么夸张，和人家做个广播体操都一路火花带闪电的修炼天才相比，他太低调，自然乏人问津。
他的视频，在网上的点击率很快掉下去。
诸多天骄环伺，引领修炼狂潮，他却连一个外号都没有混上。
只有真正的高手，才能从一项恐怖的数据中，看出楚歌的强大。
那就是基因药剂的消耗量。
短短三天，楚歌已经消耗了足足十五罐基础基因药剂，以及三支“深海明目液”。
这个数据，比那些“操仙，操霸，操鬼”加起来都要高。
他的身体就像一个黑洞，无休止地吞噬着这个星球上最精华的能量，却没有呈现出任何特异之处。
那么，这些能量，究竟去了哪里？
当他秉持至诚之心，真的把广播体操当成绝世神通来做，加上震惊能量辅助，再狂暴的药力都能降服，就像洪水被人造堤坝和运河驯化，乖乖流转到四肢百骸，奇经八脉中，疏通血管，开拓神经，促进肌肉纤维生长和骨密度的提升。
修炼时的极度痛苦，都被他以《地球无双》磨砺出来的强大忍耐力，硬生生扛住。
而身体疲劳到近乎崩溃的时候，就击碎一颗震惊能量凝聚而成的“恢复果实”，就好像刷新了一遍身体，又可以生龙活虎，继续修炼。
除他之外，没人能坚持三天。
警官要工作，大爷大妈们也要买菜带孩子，即便没事儿人也不可能像他这么痴狂。
正常人认真做几遍《激脑术》和《铸体决》，就累得不行，浑身上下每一块肌肉都剧痛无比，大脑也太过刺激，好似鼻孔里塞了薄荷膏和芥末膏，又往脑沟里倒了一整瓶冰镇雪碧——这样的感觉，不是每个人都能承受的。
所以，他们只能浅尝辄止，有空就到小学操场来修炼一下，即便那位“十强格斗员”，也没坚持超过一个小时。
楚歌却越练越精神，越练越有意思，不眠不休，乐在其中。
有了震惊能量的加持，他原本就拥有微弱的“内视”能力，修炼时可以朦胧看到身体如何改变，基因药剂和金色光点又是如何融合到一起，滋润、壮大和强韧着每一个细胞。
每做一节操，身体就强大一点——哪怕是微不足道的一小点，也足以刺激他咬紧牙关，继续下去。
到了晚上，学生放学，他独自在操场上修炼，夜深人静，无人打扰，正好将力量都释放出来，感受曹大爷所说的“外表动如疯狗，内心静若处子”的玄妙意境。
第二天，下起了倾盆大雨，还有滚滚雷霆，楚歌依旧在风雨雷电中，一丝不苟地修炼，趁机感悟血肉、骨骼和脏腑激荡出的风声、雨声和雷霆之声。
当然有很多人围观。
无论小学生，家长还是警官们，全都聚集在楚歌周围，窃窃私语，议论纷纷。
一开始还有人窃笑不已。
楚歌是无所谓的。
有些人得到了绝世神通，非要秘而不宣，躲到阴暗的角落里偷偷摸摸修炼。
但楚歌的天赋异禀，决定了他必须在人潮人海中修炼，围观者越多，大家贡献给他的震惊能量就越强大，修炼之路就越顺畅，能收割更多震惊能量，形成良性循环。
从这个意义上说，他就是典型的“人来疯”，围观者越多，他修炼越来劲，要是没人围观，他还坚持不了三天三夜呢！
最初，有人不理解，还觉得他蛮可笑的，连眼保健操和广播体操都做得这么认真，怕不是入了疯魔。
渐渐的，他心无旁骛，浑然忘我，精诚所至的态度，却感染了很多人。
特别是小学生们也涌到操场上做广播体操时，原本有不少孩子都吊儿郎当，嘻嘻哈哈，见到楚歌一连数日都如此专注，受到莫大触动，不由收起轻衅之心。
人就是这样，认真做事，总是自带一圈光环，能令懒散和顽劣之辈自惭形秽，从认真和勤奋者的身上，看到自己的渺小。。
也有好事者将楚歌认真做操的画面拍下来，放到网上，倒也吸引了不少眼球。
楚歌自无不可，正好收割一把震惊能量。
可惜好景不长，他疯狂做操的视频还没在本地门户网站的点击榜上持续太久，就被人挤了下来。
因为，出现了比楚歌更狂热的修炼者。
灵气复苏，就是这样，各种猛人，各路天骄，任凭多么凤毛麟角的存在，都会疯狂涌现出来。
强中自有强中手，一山更比一山高，楚歌绝不敢说自己的天赋是天下第一，即便按照“万里挑一”的水准，灵山市和下辖乡镇，加起来好几百万人口，至少有数百人和楚歌一样，各有奇遇，各有造化，各有根脚。
而“眼保健操和广播体操是绝世神通”这件事，也通过无数个曹大爷这样的工作人员，传遍全城，乃至全球。
乍一听去，如此荒谬，自然引起极大争议，无数人在网上抨击和嘲讽，还有人摆出详尽数据和科学道理，把眼保健操和广播体操都批得体无完肤，千疮百孔。
但他们根本没抓住问题的重点。
重点不是“眼保健操和广播体操有没有修炼作用”，而是“联盟必须在最短时间内，拿出一套老少咸宜、人人都会的修炼神通，普及到民间，才能安抚人心，维护秩序，让广大民众看到希望”。
曹大爷的话有没有水分？当然有。
联盟有没有比眼保健操和广播体操更好的淬体、筑基神通？当然多得是。
但一个非常残酷的事实是，绝大部分神通的修炼难度极高，而且危险性极大，90%的普通人，注定学不会，勉强去学，极容易走火入魔的。
但这样残酷的事实，却不能明说，至少现在不能说。
灵气刚刚复苏，人人都充满了改变命运的希望，如果这时候告诉广大民众——你们根本无法修炼，还是哪儿凉快哪儿呆着去，看着那些“天才”和“豪强”叱咤风云吧！
这么说，是要出大事的。
不患寡而患不均，这是人性的必然，当今世界，修炼就是最大的人权，联盟必须保障民众的修炼权。
说是“安慰剂”也好，说是“望梅止渴”里那片“梅林”也罢，还有什么功法，比眼保健操和广播体操更容易普及，更安全无害，更能让老人和孩子都上手，甚至显出几分联盟“未雨绸缪，很久以前就开始布局”的意思？
当将军挥舞战刀说“前方就是梅林”时，再去计较前面到底有没有梅林，小小的梅子能否供千军万马补充水分——纠缠这些细节，就太可笑了。
重要的不是“梅林”或者“广播体操”，而是信心，而是希望，信心比黄金更珍贵，有了希望，就有了一切。
一时间，从牙牙学语的孩子，到白发苍苍的老人，万千市民当中，都掀起了做广播体操和眼保健操的热潮。
那些天赋异禀的觉醒者，也在这股修炼狂潮中脱颖而出，展现出不可思议的神奇，又在各方面有心无意地推波助澜之下，通过网络和媒体，广为人知。
城南第六中学的高三学生李若霜，觉醒了和低温、冰霜有关的超能力，她做广播体操时，举手投足之间，自带一股虚无缥缈的寒气，在方圆三五米之内，凝聚成一颗颗晶莹剔透的细小冰晶，乍一看去，仙云缭绕，美轮美奂，恍若仙子，在网络上，被称为“操仙”。
城西飞马电动车厂的青年工人王强，觉醒了和高温、火焰有关的超能力，他做广播体操时，周身火焰缭绕，恰似九头火龙张牙舞爪，作势欲扑，霸气无匹，在某短视频平台上人气狂飙，号称“操霸”。
灵山市下辖灵溪镇的个体养殖户赵小龙，觉醒了和速度有关的超能力，做起广播体操来，快若鬼魅，无影无踪，甚至能拖曳出一道道残影，乡亲们都叫他“操鬼”。
除此之外，还有各路“操王，操圣、操帝”，八仙过海，各显其能，都是声光电效果酷炫至极，令人眼花缭乱的修炼天才。
外行看热闹，在寻常人眼中，和“操仙，操霸，操帝”一比，楚歌就非常吃亏了。
比起动作大开大合，容易吸引眼球的广播体操，他还是更喜欢盘膝而坐，五心向天，做眼保健操。
楚歌知道，自己学历不高，吃了没文化的亏，今后想要更进一步，学知识、学文化、钻研深奥理论和前沿科技……这些都是少不了的。
所以，他必须尽快开发大脑，提升智力上限。
《激脑术》的动作比较小，做得好不好，更多是自身感悟，冷暖自知，旁人是看不出来的。
即便修炼《铸体决》，因为楚歌表现出来的仅仅是“力大无穷”和“超强自愈”，这样没什么声光电效果可以炫耀，比较朴实刚健的能力，他也不想一个“伸展运动”就把小学操场轰出条裂缝这么夸张，和人家做个广播体操都一路火花带闪电的修炼天才相比，他太低调，自然乏人问津。
他的视频，在网上的点击率很快掉下去。
诸多天骄环伺，引领修炼狂潮，他却连一个外号都没有混上。
只有真正的高手，才能从一项恐怖的数据中，看出楚歌的强大。
那就是基因药剂的消耗量。
短短三天，楚歌已经消耗了足足十五罐基础基因药剂，以及三支“深海明目液”。
这个数据，比那些“操仙，操霸，操鬼”加起来都要高。
他的身体就像一个黑洞，无休止地吞噬着这个星球上最精华的能量，却没有呈现出任何特异之处。
那么，这些能量，究竟去了哪里？