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7月。
辛庄训练基地室内馆。
“预备——”
起跑线前，张平秋看着苏祖、章裴孟和林振耀三人都踩上了起跑器，开始喊口令。
在口令声之后，马上抓起挂在脖子上的口哨，用力一吹。
哔！
清亮的口哨声回荡在室内馆中。
起跑线前的三人在哨音响起的一瞬，猛然蹬踏在起跑器上，噗噗噗的脚步声瞬间响起，几道人影从起跑线飞速地往室内馆另一头跑去。
最后一组的加速跑训练结束，跑道尽头，章裴孟和林振耀两个人几乎都瘫软在了地上，胸腹剧烈起伏，大口大口喘着粗气。
苏祖喘了两口浊气，看了看你两人一眼，笑了笑，又重新准备走回起跑线。
“还要再来一组吗？”
林振耀看着苏祖的模样，似乎还要继续跑，按照训练计划，上午的加速跑基本已经结束了。
“你们先休息会，我再跑两组。”苏祖摆了摆手，头也不回地说道。
这个训练程度对他来说，还没到点上，他查看了一下系统的负面状态，也未有什么异常，还处于比较好的状态中。
“不是吧。”
林振耀两边的嘴角扯了下去，露出几分夸张的神色。他是杨光宗离开后，袁郭华教练推荐过来的新人。
桂省和粤省向来是短跑强省，无论男女运动员在短跑项目都是比较出众的。林振耀原来是在桂省二线队的，在雅典之后逐渐刮起的田径风里，被他省队的教练发掘出来，潜力不错，尽管没有太多的专业化训练，已经有跑过一次健将的水平。后来被他省队教练推荐给袁郭华，希望能够进一步培养。
这次他和章裴孟两人都转入到了李志忠麾下，和苏祖做训练搭档，要说不高兴肯定是假话，但同样压力也巨大。
看着苏祖在完成了定额的训练之后，还继续训练，林振耀有些扛不住，这想成为冠军真是不容易。
水平上的差距就不用说了，光是这个努力劲头，就让人咋舌。
在他身边，章裴孟见苏祖重新开始走会起跑线，他也再次起身准备跟着参加训练。
“你也要跑啊？”林振耀看着章裴孟起身后，诧异地问道。大家都是年轻人，几天的时间倒也混熟了。
“嗯，我觉得我还有体力再来一组。”章裴孟点点头。
尽管和苏祖搭档的时间才刚开始，但章裴孟明显感受到了不同于他之前的训练。
强度大，训练的方式多样，更全面也更有效。
但同样，也更枯燥，更乏味，日复一日。
他想起那天吕青教练过来，跟他说，让他和苏祖做训练搭档的事，虽然不知道是怎么被人家给选上的，但他心里有那么几分窃喜，又有点抗拒。
窃喜是觉得自己可能是有天赋的，抗拒则是，没有几个人愿意活在别人的阴影之下。
不过，最后他还是来了。
吕青教练有句话说得很对，你不去看看最顶尖的运动员是怎么训练的，你怎么成为最顶尖的运动员。
而来了之后，他也真的就被震住了。
随时切换你的状态，在该投入训练的时候，就心无旁骛去训练，耐得住寂寞，才能收获荣誉。
你连勤奋程度都赶不上的话，就不要说什么天赋差距了。
林振耀看着章裴孟再次起身跟着苏祖朝起跑线走去，他也愣了一下。
“练田径会不会很难？”在他体校时曾经问过自己的教练，一个二十多岁刚退役的运动员。
得到的回答是，“田径哪有不难的，兄弟。这不是一个轻松的事情。”
而看着苏祖的训练，他才真的意识到，这真不是一个轻松的事情。他刚刚从体校上来，还没有经过专业队里日以继夜的训练，完全意识不到一个专业运动员是怎么样的。
冠军的背后是无数的汗水和艰辛，而往往大家能够看到的只有在赛场上的那一瞬。
没来由的林振耀就想起了看过电影里的那句话：若想人前显贵，必定人后受罪。
苏祖看着两人跟着他重新回到起跑线上，准备再跑一组，嘴角轻轻划了个弧度。
他不想带小弟，他需要的是一起在训练场里挥洒汗水的队友。
……
理疗室。
结束了一天训练的苏祖几人正在队里的理疗室进行肌肉按摩放松。
一阵脚步声突然响起，李志忠从门外走了进来。
“鲍威尔不参加世锦赛了。”李志忠一进门带来了最重磅的消息。
“什么？！”
“哎……别乱动！”
苏祖在江大恒的惊讶声中，一下就从按摩床上跃起，旁边的章裴孟和林振耀两人也是同时抬起头，睁大了眼睛看着李志忠。
阿萨法鲍威尔，刚刚打破了男子百米世界纪录，可以说是当前百米最强，不论是苏祖，还是其他人都期待着两人进行较量一场。
“田管中心那边今天刚确定了本次世锦赛的名额，然后我了解了一下，国际田联的官员那边有传来消息，鲍威尔的大腿肌肉有一道长约2.5厘米的撕裂伤，现在正在慕尼黑进行治疗，按恢复情况，应该是参加不了这次的世锦赛。”
苏祖稍稍恍了下神，看着李志忠问道：“还有么？加特林不会也不来吧？”
这一届世锦赛是苏祖第一次参加，上一届世锦赛苏祖还未能达到参赛标准，那一届里参赛的男子直道项目上，主要还是刘阳宇和大石两个110米栏选手。
“加特林没听说有退赛消息。”李志忠沉吟了下，接着道，“不过男子200米，肖恩克劳福德可能是腿伤放弃了，不过他应该还会参加男子百米和接力项目。”
贾斯汀加特林和肖恩克劳福德是去年奥运会男子100米和200米的冠军，是苏祖最想挑战比赛的对手。
经过大半年的时间，苏祖已经有了成长准备，很想和他们再同场比一次。可惜之前在北美的大奖赛，两人都未能出现。
达到一定水平以后，高水平的比赛就比较难得了，除了奥运会，很难保证高水平的运动员都会出现在一场比赛里。
接着李志忠又说了一下这次去世锦赛参赛的田径队阵容，总共去参赛的运动员也就四十人左右，参加24个小项目的角逐。由总教练冯书庸和副总教练李志忠、孙平江三人带队，总共分成两批前往赫尔辛基。
在男子短跑的一二百米项目上，只有苏祖一个人参加。本来杨光宗也达到了200米的参赛b标，不过他已经前往美国进行400米的训练。
另外就是男子4x100米的接力项目，中国队这次也依旧会参赛，阵容上也会是新人为主，毕竟是世锦赛，不是奥运会，其他国家的接力队也不一定会给出最强的阵容。
听到接力队的名单，章裴孟顿时来了精神，他是接力队的一员，而在田径项目中，世锦赛是仅次于奥运会的大赛。
苏祖在听完李志忠说的世锦赛消息后，重新躺回按摩床上。
下一站，赫尔辛基。
7月。
辛庄训练基地室内馆。
“预备——”
起跑线前，张平秋看着苏祖、章裴孟和林振耀三人都踩上了起跑器，开始喊口令。
在口令声之后，马上抓起挂在脖子上的口哨，用力一吹。
哔！
清亮的口哨声回荡在室内馆中。
起跑线前的三人在哨音响起的一瞬，猛然蹬踏在起跑器上，噗噗噗的脚步声瞬间响起，几道人影从起跑线飞速地往室内馆另一头跑去。
最后一组的加速跑训练结束，跑道尽头，章裴孟和林振耀两个人几乎都瘫软在了地上，胸腹剧烈起伏，大口大口喘着粗气。
苏祖喘了两口浊气，看了看你两人一眼，笑了笑，又重新准备走回起跑线。
“还要再来一组吗？”
林振耀看着苏祖的模样，似乎还要继续跑，按照训练计划，上午的加速跑基本已经结束了。
“你们先休息会，我再跑两组。”苏祖摆了摆手，头也不回地说道。
这个训练程度对他来说，还没到点上，他查看了一下系统的负面状态，也未有什么异常，还处于比较好的状态中。
“不是吧。”
林振耀两边的嘴角扯了下去，露出几分夸张的神色。他是杨光宗离开后，袁郭华教练推荐过来的新人。
桂省和粤省向来是短跑强省，无论男女运动员在短跑项目都是比较出众的。林振耀原来是在桂省二线队的，在雅典之后逐渐刮起的田径风里，被他省队的教练发掘出来，潜力不错，尽管没有太多的专业化训练，已经有跑过一次健将的水平。后来被他省队教练推荐给袁郭华，希望能够进一步培养。
这次他和章裴孟两人都转入到了李志忠麾下，和苏祖做训练搭档，要说不高兴肯定是假话，但同样压力也巨大。
看着苏祖在完成了定额的训练之后，还继续训练，林振耀有些扛不住，这想成为冠军真是不容易。
水平上的差距就不用说了，光是这个努力劲头，就让人咋舌。
在他身边，章裴孟见苏祖重新开始走会起跑线，他也再次起身准备跟着参加训练。
“你也要跑啊？”林振耀看着章裴孟起身后，诧异地问道。大家都是年轻人，几天的时间倒也混熟了。
“嗯，我觉得我还有体力再来一组。”章裴孟点点头。
尽管和苏祖搭档的时间才刚开始，但章裴孟明显感受到了不同于他之前的训练。
强度大，训练的方式多样，更全面也更有效。
但同样，也更枯燥，更乏味，日复一日。
他想起那天吕青教练过来，跟他说，让他和苏祖做训练搭档的事，虽然不知道是怎么被人家给选上的，但他心里有那么几分窃喜，又有点抗拒。
窃喜是觉得自己可能是有天赋的，抗拒则是，没有几个人愿意活在别人的阴影之下。
不过，最后他还是来了。
吕青教练有句话说得很对，你不去看看最顶尖的运动员是怎么训练的，你怎么成为最顶尖的运动员。
而来了之后，他也真的就被震住了。
随时切换你的状态，在该投入训练的时候，就心无旁骛去训练，耐得住寂寞，才能收获荣誉。
你连勤奋程度都赶不上的话，就不要说什么天赋差距了。
林振耀看着章裴孟再次起身跟着苏祖朝起跑线走去，他也愣了一下。
“练田径会不会很难？”在他体校时曾经问过自己的教练，一个二十多岁刚退役的运动员。
得到的回答是，“田径哪有不难的，兄弟。这不是一个轻松的事情。”
而看着苏祖的训练，他才真的意识到，这真不是一个轻松的事情。他刚刚从体校上来，还没有经过专业队里日以继夜的训练，完全意识不到一个专业运动员是怎么样的。
冠军的背后是无数的汗水和艰辛，而往往大家能够看到的只有在赛场上的那一瞬。
没来由的林振耀就想起了看过电影里的那句话：若想人前显贵，必定人后受罪。
苏祖看着两人跟着他重新回到起跑线上，准备再跑一组，嘴角轻轻划了个弧度。
他不想带小弟，他需要的是一起在训练场里挥洒汗水的队友。
……
理疗室。
结束了一天训练的苏祖几人正在队里的理疗室进行肌肉按摩放松。
一阵脚步声突然响起，李志忠从门外走了进来。
“鲍威尔不参加世锦赛了。”李志忠一进门带来了最重磅的消息。
“什么？！”
“哎……别乱动！”
苏祖在江大恒的惊讶声中，一下就从按摩床上跃起，旁边的章裴孟和林振耀两人也是同时抬起头，睁大了眼睛看着李志忠。
阿萨法鲍威尔，刚刚打破了男子百米世界纪录，可以说是当前百米最强，不论是苏祖，还是其他人都期待着两人进行较量一场。
“田管中心那边今天刚确定了本次世锦赛的名额，然后我了解了一下，国际田联的官员那边有传来消息，鲍威尔的大腿肌肉有一道长约2.5厘米的撕裂伤，现在正在慕尼黑进行治疗，按恢复情况，应该是参加不了这次的世锦赛。”
苏祖稍稍恍了下神，看着李志忠问道：“还有么？加特林不会也不来吧？”
这一届世锦赛是苏祖第一次参加，上一届世锦赛苏祖还未能达到参赛标准，那一届里参赛的男子直道项目上，主要还是刘阳宇和大石两个110米栏选手。
“加特林没听说有退赛消息。”李志忠沉吟了下，接着道，“不过男子200米，肖恩克劳福德可能是腿伤放弃了，不过他应该还会参加男子百米和接力项目。”
贾斯汀加特林和肖恩克劳福德是去年奥运会男子100米和200米的冠军，是苏祖最想挑战比赛的对手。
经过大半年的时间，苏祖已经有了成长准备，很想和他们再同场比一次。可惜之前在北美的大奖赛，两人都未能出现。
达到一定水平以后，高水平的比赛就比较难得了，除了奥运会，很难保证高水平的运动员都会出现在一场比赛里。
接着李志忠又说了一下这次去世锦赛参赛的田径队阵容，总共去参赛的运动员也就四十人左右，参加24个小项目的角逐。由总教练冯书庸和副总教练李志忠、孙平江三人带队，总共分成两批前往赫尔辛基。
在男子短跑的一二百米项目上，只有苏祖一个人参加。本来杨光宗也达到了200米的参赛b标，不过他已经前往美国进行400米的训练。
另外就是男子4x100米的接力项目，中国队这次也依旧会参赛，阵容上也会是新人为主，毕竟是世锦赛，不是奥运会，其他国家的接力队也不一定会给出最强的阵容。
听到接力队的名单，章裴孟顿时来了精神，他是接力队的一员，而在田径项目中，世锦赛是仅次于奥运会的大赛。
苏祖在听完李志忠说的世锦赛消息后，重新躺回按摩床上。
下一站，赫尔辛基。