从宿舍里找到自己的书包，一路跟着走蜂拥而出的人流，苏祖站在阳信中学门口，有种亲切而又陌生的感觉。
嗡嗡的说话声和杂乱的脚步声交汇在一起，间或夹杂着自行车车铃的叮当声，相互打闹的叫骂声。蓝色的校服和其他各种颜色的衣服汇聚成一道道人浪，不断的穿过校门，向外面街道涌去。
“苏祖，要带你一程吗？”
身后一阵车铃声的响起，郭文旭背着个大书包，骑着一辆有些年头的凤凰自行车，单脚点地停下。
“不用了，你先回去吧。”苏祖看了眼郭文旭自行车的后座，笑着拒绝。
“那行，我先走了啊。”
郭文旭露出憨厚的笑容，对苏祖拒绝也不以为意，摇了摇手，蹬着自行车再次往前，拥挤的人潮里一边打着车铃，一边灵活的左右穿梭。
“记得好像我以前也骑过一段时间的自行车吧。”
苏祖带着几分缅怀，看着穿梭在人流中的单车和飞扬的少年少女，想起曾经刚上初一的时候也骑过一段时间自行车，只是刚骑了没几次，就老有人偷偷拔自行车的气门芯，后来就干脆不再骑车，直接走路了。
苏祖家在离阳信镇有五六公里远的阳平村，走路的话沿着大路，也就是县道和乡道差不多要一个小时。
还有条近道，可以省个二十分钟，不过那条路不太好走，要走河坝和田埂小路，路边杂草丛生，运气好的话，还能遇到一两条长虫躺在路中间，被人脚步一惊就哗啦啦的钻进旁边的芦苇荡里。
苏祖离家多年，那条小路只有模模糊糊的印象，也懒得去想，干脆就直接走大路，县道四五公里，乡道一公里。
这个时候路还是黄泥路，大概要再过上两年，吴兴县拿到了拨款，几个乡镇的县道才开始打沥青的柏油路。至于乡道，那得等十年后村村通工程覆盖到。
一路上苏祖也看到不少和他一样走路回家的中小学生，不时还冒出三三两两踩着自行车大声呼喊的，肆意飞扬。也有同村认识的小伙伴，骑着自行车问苏祖要不要捎他一程。
苏祖都笑着摇头拒绝了，就这路况，自行车后座硌屁股不说，好多一些人和事都对不上，也免得说话累。
走出了阳信镇的那一段路，他将书包的两条背带系得紧了些，沿着县道右侧直接开始跑了起来。
这个时候有时间，他很想测试下看看，自己跑步回去能够提升多少潜能值。
十月底是秋天，天气颇为干燥，路面也没有什么泥泞，只是偶尔经过的拖拉机和去县城的中巴车卷起尘土，飞扬一片。
县道两旁是大片的稻田，这个时节正是秋收。路边不少稻田已经收割，露出一片片密密麻麻连在泥地里的茎干。田地上到处都能看到忙活的人，一部分还未曾收割的田地上，金灿灿饱满沉甸的谷穗连绵一片，被风一吹，形成一道道黄色的浪花。
一路沿着路旁奔跑，沿途秋收的气息让他颇为畅快。除了偶然零星经过拖拉机和摩托车外，几乎没有其他机动车。
在上辈子他从去县城读高中后，这个秋收农忙的时候基本就不在家里，已经忘记了这种秋天连绵的金黄色稻田的场景。有限的几次过年回家，开车经过的时候两边都是枯黄光秃秃的，完全没有看头。
十几年后沿路的三四层小楼都还未出现，偶尔的乡间小道路口有的房屋，也依旧不过是低矮的民房。
一路上，苏祖一会加速跑上几十米，一会又慢跑个几百米，跑累了就慢慢走，缓过气来就继续。一路跑跑停停，苏祖满身大汗淋漓，尤其是粘着书包的后背，汗水早已浸透，几乎可以拧出水来。
好在他对系统的潜能值增长也摸索出了点规律，潜能值的增长主要是根据他进行身体锻炼的运动而增长。
他刚慢跑了大概五百多米，不知道是不是有背了七八斤的书包缘故，潜能值增长了0.3%，但是他背着书包全速冲刺了一百多两百米，潜能值就增长了0.4%，而后慢走休息，走了一千多米，潜能值数值仅仅增加了0.1%。
这几次不同的尝试，苏禅大概将各种运动和潜能值获取关联上，他毕竟是一个有不少学习经验和工作经历的成年人，对于出现的系统总能够以理性和实践去进行分析。
在这短短的时间内，苏祖大致上将获取潜能值的运动锻炼划分为三种：普通锻炼方式，有效锻炼方式，极限锻炼方式。
普通锻炼方式就是普通人走走路，做个操，舒缓筋骨，这种方式因为对于身体整个的运动效果有限，每次获取的潜能值较少，但却最容易，只要身体处于动态或压力状态下就行。
有效锻炼方式，相对就是慢跑，竞走，负重这些对身体锻炼效果较为明显的方式，苏祖估计着可能其他诸如跳绳、俯卧撑，平板支撑应该都会增长，具体还待去尝试。
极限锻炼方式，这个就是身体每一次以最大负荷，全力以赴的去锻炼，获取的潜能值增长是最多的，只是这种方式一是非常辛苦，二就是每次用尽全力后需要一定的时间来缓和疲劳。
这三种方式，各有优劣，具体潜能值增长和各项属性素质，苏祖还觉得有不少疑问需要慢慢摸索分析，这一趟五六公里的路程差不多就增加了17%的潜能值。
不过这会，他一时已经顾不上这个，走过最后一段跨河的石桥，他远远看到自己的家了。
从村口向家方向走的这一段，苏祖脚步突然变得有些迟缓。
人说，近乡情怯。他穿越了时光，回到过去，重新开始这一世的人生，更是有着太多难言的情绪。
在镇里读初中，一周回一次家，在县城读高中，一月回一次家，在外地上大学，半年回一次家，出来工作闯荡，更是一年或几年才回一次家。
走在不到两米宽的泥土路上，两边杂草茂盛，占了差不多占据了三分之一，硬实的地面上依稀能看到不少拖拉机、摩托车雨天碾过路边后，干涸留下的轮胎痕迹。
家门口的水井旁，那棵合抱粗的大柳树还没有被推倒，要等到过上几年，拓宽路面的时候才被父亲和领居们砍倒。
路边不远处，几个男男女女的身影正在田里忙着收割，镰刀割稻谷和打谷机的声音交织成一片。已经收割完的田地上，偶尔还有鸡鸭等家禽在田间游弋找食。
苏祖看着眼前低矮的平房，两扇大门紧闭，用锁锁着。这是2001年，家里的房子要等到2012年他赚了一笔钱后，才重新推到重改成三层楼的小洋房。放眼望过去，后来那种一栋栋三四层楼，像是小别墅区似的景象还不见踪影。
“苏祖，你放学了？”
家门口的水井旁，一个气色红润的老人正在拎水洗菜，老人只有一条胳膊，看到苏祖回来，热情地向他打招呼。
“嗯，放学了，徐三爷。”苏祖将书包放在水井旁的空地上，看着老人拿着竹竿钩正准备拎水，伸出手准备帮忙道，“徐三爷，我来帮你拎水了。”
老人是苏祖的邻居，农村里远亲不如近邻不是空话，邻里间会有摩擦争执，但更多是互相照应。印象里，苏祖遇到父母不在家，都会跑到徐三爷家蹭饭。
“还要你小孩子来帮忙，你有什么力气。”老人摇着头拒绝，从井里拎水用的是一根两米长的竹竿，一头有两个发叉倒钩。将水桶提手挂在竹竿钩上，放下井里，单手用力一摇竹竿，一桶水装满，水桶还不脱钩。那只断臂在胸前将竹竿固定着，另一手快速的抓下方的一截竹竿，连续两下，一桶水就拎了上来。整个动作行云流水，丝毫没有半分迟滞。
“徐三爷，厉害啊！”即便见过不止一次，再次见到苏祖依旧不免为老人娴熟的动作赞叹。
“嘿嘿，这算什么。”老人面不红气不喘，咧着嘴笑了笑，“这算什么，想当初我年轻的时候，一百斤的稻谷可以夹着走二里路呢。对了，你饿了吧，等下先过来吃饭。你爸妈打谷子，估计没那么快回来。年轻小伙子，饿不得嘞。”
“没事，我等会就好了。”
苏祖回头看了眼锁着的大门，有些哭笑不得。
忘了这个时候农忙，大家都在打谷子收割，自家也应该是在忙活这个。想了下要去接下父母，毕竟收完的稻谷装袋是要扛包的重活，却发现早不记得自家的田地在哪里了。
干脆将书包垫在身后，坐在柳树下的一条长凳上休息，上了节体育课，一路跑跑走走的回来，刚好身体也有些疲惫，属性面板里，他的力量和耐力一栏数值都是偏低。
期间，徐三爷也来叫了两次，让苏祖去他家吃完饭。苏祖没有答应，还让老人有些不高兴，后世见多了尔虞我诈、人情冷漠，此时回到少年时期的邻里相处，倍感温暖。
不过，他不是以前那个少不更事的少年，能不麻烦别人尽量不麻烦别人。
等了差不多有半个多小时，天色将暗，不远处的路上一辆堆满了稻谷的手拉板车出现，两个人影一前一后。前面的是个个头不高的中年汉子，衣着脏乱，正大汗淋漓的拉着板车。车后面是个带着草帽的农村妇女，扶着稻谷和草帽后面推车。
苏祖站在柳树下，透过远近的炊烟灯火，望着推拉着板车的两人，眼眶一下就红了。
几步跑了过去，望着两张熟悉而有年轻了许多的脸庞，嘴唇有些颤抖地开口道：“爸，妈，我回来了。”
嗡嗡的说话声和杂乱的脚步声交汇在一起，间或夹杂着自行车车铃的叮当声，相互打闹的叫骂声。蓝色的校服和其他各种颜色的衣服汇聚成一道道人浪，不断的穿过校门，向外面街道涌去。
“苏祖，要带你一程吗？”
身后一阵车铃声的响起，郭文旭背着个大书包，骑着一辆有些年头的凤凰自行车，单脚点地停下。
“不用了，你先回去吧。”苏祖看了眼郭文旭自行车的后座，笑着拒绝。
“那行，我先走了啊。”
郭文旭露出憨厚的笑容，对苏祖拒绝也不以为意，摇了摇手，蹬着自行车再次往前，拥挤的人潮里一边打着车铃，一边灵活的左右穿梭。
“记得好像我以前也骑过一段时间的自行车吧。”
苏祖带着几分缅怀，看着穿梭在人流中的单车和飞扬的少年少女，想起曾经刚上初一的时候也骑过一段时间自行车，只是刚骑了没几次，就老有人偷偷拔自行车的气门芯，后来就干脆不再骑车，直接走路了。
苏祖家在离阳信镇有五六公里远的阳平村，走路的话沿着大路，也就是县道和乡道差不多要一个小时。
还有条近道，可以省个二十分钟，不过那条路不太好走，要走河坝和田埂小路，路边杂草丛生，运气好的话，还能遇到一两条长虫躺在路中间，被人脚步一惊就哗啦啦的钻进旁边的芦苇荡里。
苏祖离家多年，那条小路只有模模糊糊的印象，也懒得去想，干脆就直接走大路，县道四五公里，乡道一公里。
这个时候路还是黄泥路，大概要再过上两年，吴兴县拿到了拨款，几个乡镇的县道才开始打沥青的柏油路。至于乡道，那得等十年后村村通工程覆盖到。
一路上苏祖也看到不少和他一样走路回家的中小学生，不时还冒出三三两两踩着自行车大声呼喊的，肆意飞扬。也有同村认识的小伙伴，骑着自行车问苏祖要不要捎他一程。
苏祖都笑着摇头拒绝了，就这路况，自行车后座硌屁股不说，好多一些人和事都对不上，也免得说话累。
走出了阳信镇的那一段路，他将书包的两条背带系得紧了些，沿着县道右侧直接开始跑了起来。
这个时候有时间，他很想测试下看看，自己跑步回去能够提升多少潜能值。
十月底是秋天，天气颇为干燥，路面也没有什么泥泞，只是偶尔经过的拖拉机和去县城的中巴车卷起尘土，飞扬一片。
县道两旁是大片的稻田，这个时节正是秋收。路边不少稻田已经收割，露出一片片密密麻麻连在泥地里的茎干。田地上到处都能看到忙活的人，一部分还未曾收割的田地上，金灿灿饱满沉甸的谷穗连绵一片，被风一吹，形成一道道黄色的浪花。
一路沿着路旁奔跑，沿途秋收的气息让他颇为畅快。除了偶然零星经过拖拉机和摩托车外，几乎没有其他机动车。
在上辈子他从去县城读高中后，这个秋收农忙的时候基本就不在家里，已经忘记了这种秋天连绵的金黄色稻田的场景。有限的几次过年回家，开车经过的时候两边都是枯黄光秃秃的，完全没有看头。
十几年后沿路的三四层小楼都还未出现，偶尔的乡间小道路口有的房屋，也依旧不过是低矮的民房。
一路上，苏祖一会加速跑上几十米，一会又慢跑个几百米，跑累了就慢慢走，缓过气来就继续。一路跑跑停停，苏祖满身大汗淋漓，尤其是粘着书包的后背，汗水早已浸透，几乎可以拧出水来。
好在他对系统的潜能值增长也摸索出了点规律，潜能值的增长主要是根据他进行身体锻炼的运动而增长。
他刚慢跑了大概五百多米，不知道是不是有背了七八斤的书包缘故，潜能值增长了0.3%，但是他背着书包全速冲刺了一百多两百米，潜能值就增长了0.4%，而后慢走休息，走了一千多米，潜能值数值仅仅增加了0.1%。
这几次不同的尝试，苏禅大概将各种运动和潜能值获取关联上，他毕竟是一个有不少学习经验和工作经历的成年人，对于出现的系统总能够以理性和实践去进行分析。
在这短短的时间内，苏祖大致上将获取潜能值的运动锻炼划分为三种：普通锻炼方式，有效锻炼方式，极限锻炼方式。
普通锻炼方式就是普通人走走路，做个操，舒缓筋骨，这种方式因为对于身体整个的运动效果有限，每次获取的潜能值较少，但却最容易，只要身体处于动态或压力状态下就行。
有效锻炼方式，相对就是慢跑，竞走，负重这些对身体锻炼效果较为明显的方式，苏祖估计着可能其他诸如跳绳、俯卧撑，平板支撑应该都会增长，具体还待去尝试。
极限锻炼方式，这个就是身体每一次以最大负荷，全力以赴的去锻炼，获取的潜能值增长是最多的，只是这种方式一是非常辛苦，二就是每次用尽全力后需要一定的时间来缓和疲劳。
这三种方式，各有优劣，具体潜能值增长和各项属性素质，苏祖还觉得有不少疑问需要慢慢摸索分析，这一趟五六公里的路程差不多就增加了17%的潜能值。
不过这会，他一时已经顾不上这个，走过最后一段跨河的石桥，他远远看到自己的家了。
从村口向家方向走的这一段，苏祖脚步突然变得有些迟缓。
人说，近乡情怯。他穿越了时光，回到过去，重新开始这一世的人生，更是有着太多难言的情绪。
在镇里读初中，一周回一次家，在县城读高中，一月回一次家，在外地上大学，半年回一次家，出来工作闯荡，更是一年或几年才回一次家。
走在不到两米宽的泥土路上，两边杂草茂盛，占了差不多占据了三分之一，硬实的地面上依稀能看到不少拖拉机、摩托车雨天碾过路边后，干涸留下的轮胎痕迹。
家门口的水井旁，那棵合抱粗的大柳树还没有被推倒，要等到过上几年，拓宽路面的时候才被父亲和领居们砍倒。
路边不远处，几个男男女女的身影正在田里忙着收割，镰刀割稻谷和打谷机的声音交织成一片。已经收割完的田地上，偶尔还有鸡鸭等家禽在田间游弋找食。
苏祖看着眼前低矮的平房，两扇大门紧闭，用锁锁着。这是2001年，家里的房子要等到2012年他赚了一笔钱后，才重新推到重改成三层楼的小洋房。放眼望过去，后来那种一栋栋三四层楼，像是小别墅区似的景象还不见踪影。
“苏祖，你放学了？”
家门口的水井旁，一个气色红润的老人正在拎水洗菜，老人只有一条胳膊，看到苏祖回来，热情地向他打招呼。
“嗯，放学了，徐三爷。”苏祖将书包放在水井旁的空地上，看着老人拿着竹竿钩正准备拎水，伸出手准备帮忙道，“徐三爷，我来帮你拎水了。”
老人是苏祖的邻居，农村里远亲不如近邻不是空话，邻里间会有摩擦争执，但更多是互相照应。印象里，苏祖遇到父母不在家，都会跑到徐三爷家蹭饭。
“还要你小孩子来帮忙，你有什么力气。”老人摇着头拒绝，从井里拎水用的是一根两米长的竹竿，一头有两个发叉倒钩。将水桶提手挂在竹竿钩上，放下井里，单手用力一摇竹竿，一桶水装满，水桶还不脱钩。那只断臂在胸前将竹竿固定着，另一手快速的抓下方的一截竹竿，连续两下，一桶水就拎了上来。整个动作行云流水，丝毫没有半分迟滞。
“徐三爷，厉害啊！”即便见过不止一次，再次见到苏祖依旧不免为老人娴熟的动作赞叹。
“嘿嘿，这算什么。”老人面不红气不喘，咧着嘴笑了笑，“这算什么，想当初我年轻的时候，一百斤的稻谷可以夹着走二里路呢。对了，你饿了吧，等下先过来吃饭。你爸妈打谷子，估计没那么快回来。年轻小伙子，饿不得嘞。”
“没事，我等会就好了。”
苏祖回头看了眼锁着的大门，有些哭笑不得。
忘了这个时候农忙，大家都在打谷子收割，自家也应该是在忙活这个。想了下要去接下父母，毕竟收完的稻谷装袋是要扛包的重活，却发现早不记得自家的田地在哪里了。
干脆将书包垫在身后，坐在柳树下的一条长凳上休息，上了节体育课，一路跑跑走走的回来，刚好身体也有些疲惫，属性面板里，他的力量和耐力一栏数值都是偏低。
期间，徐三爷也来叫了两次，让苏祖去他家吃完饭。苏祖没有答应，还让老人有些不高兴，后世见多了尔虞我诈、人情冷漠，此时回到少年时期的邻里相处，倍感温暖。
不过，他不是以前那个少不更事的少年，能不麻烦别人尽量不麻烦别人。
等了差不多有半个多小时，天色将暗，不远处的路上一辆堆满了稻谷的手拉板车出现，两个人影一前一后。前面的是个个头不高的中年汉子，衣着脏乱，正大汗淋漓的拉着板车。车后面是个带着草帽的农村妇女，扶着稻谷和草帽后面推车。
苏祖站在柳树下，透过远近的炊烟灯火，望着推拉着板车的两人，眼眶一下就红了。
几步跑了过去，望着两张熟悉而有年轻了许多的脸庞，嘴唇有些颤抖地开口道：“爸，妈，我回来了。”