翌日天亮
陈风醒来以后，接近七点半的样子，考虑到刘亚男受了伤，他没有惊动刘亚男，洗漱一番之后，悄声出了房间，往楼下而去。
龙志康和卢云正在酒店一楼吃早饭，看到陈风过来了，三人打起了招呼，然后各自吃着。
期间，龙志康和卢云对于昨天的事，还是有些疑惑。
毕竟，这二位中医水平都是相当深入了，尤其是龙志康，怎么想也无法想象一个人受伤成那般亏虚之态。
陈风担心两个人多想，只告诉他们涉及武道修士之间的争斗，至于别的没有过多提及。
这个解释，让他们倒也明白了些什么，心里的疑惑顺带也退去，他们自己也清楚，武道修士之间的较量，不是他们医者能干预的。
吃过了饭，陈风三人休息了一会儿，往中医院行去。
陈风昨天收到的消息是今天来中医院进行讲话指导。
老先生贺子宁，今天早早的就在中医院门口迎接陈风他们，见面之间更是分外客气和礼貌。
昨日陈风在会议园中医研究大会上，揭穿阮清河一行人的丑陋嘴脸，令这贺老先生刮目相看。
加之陈风昨天晚上，亲自指导中医院的医生们，帮助那十几个气血双亏、神驰心衰的患者进行治疗之下，这不今天早晨，那十几个病患，生命体征有了明显的改善。
不光是贺子宁，包括中医院里面的这些个医生，没有一个不服陈风的。
如此年轻，医术便这般了得，简直可以冠以“妙手小神医”的称呼了。
陈风却是没将这些名号往心里去，认真严谨的在中医院给这些中医们，亲自进行了指导和交流。
期间一个小时时间，没有一人胡乱说话的，全都洗耳恭听，认真的整理起陈风所说的方式方法。
指导结束过后，这边掌声如雷，轰然震诧，一个个更是钦佩不已。
时间接近，九点多的时候，会议园那边的“中医研究大会”照常进行。
在龙志康贺子宁二位中医高手讲述研讨中医理论药用等问题之后，剩下的时间是个人交流时间。
至此，在座有人躬身行礼，请教陈风，教教他们养身健体的气血导引之心法，气血导引这种方法，不仅可以强身健体，更是增益已身的妙法，身为中医门人，更是深知其中精髓玄奥。
陈风道:“诸位，中医传行千年。不乏各种养生法门。诸如五禽戏、八段锦、易筋抻筋法…等等法门，大家也都了解，就不细说。”
“这些法门，都能起到强身健体之功效。而其中，我认为贵在坚持，最为重要。至于心法，莫过于自然而然，专心、专性、持清净心的去练习，即为心法。而人之气血，自己便会去往它该去的地方，无为一念，不需导引。”
此话出口，在座之人纷纷鼓掌。
陈风微微抬手看向台下众人，大家安静下来。
陈风道:“至于说，修养身心调理五脏的最好法门，在此提出药王孙思邈“养生六字诀”，供大家参详。”
“六字法门，能呼出人体浊气各种淤堵之气，推动五行相生，使得气血更加通畅，为泄法。大家多加习练，一般而言可以治百病，强身增寿更不是问题。”
“养生六字诀是，嘘、呵、呬、吹、呼、嘻，这六个字，下面就是六字诀的口诀了。”
常嘘明目气顺肝，
呵去心火益寿年，
勤呬吐尽肺中痰，
吹字还肾本命源。
时时呼呼解脾胃，
嘻出三焦疾热难。
在陈风把这口诀，说出来以后，又告诉众人，每一个字决不需要发出声音，只做吐声之形。
吸气用鼻，吐气用口，自然而然，气息绵长，如此练习。
大家顿时都清楚的明白，如何去调理脏腑气血的实症，台下再次鼓起热烈的掌声来。
陈风又道:“这个六字诀，希望大家都认真的去实修，一开始每个字决一次不要超过六次，以自然而然为主要，有的人短短几天有效果的，有的人一个星期或者半个月才有效果。每个人身体不一，具体出实效是多久，因人而异。”
贺子宁拍手鼓掌，“好，好哇！老夫也听过六字诀，只是陈小友的六字诀，别出一格，对应的五脏也十分之清楚。不知道小友，以为这吐纳之术，如何能带动人体气血自我修复身心？”
“贺先生…诸位…”陈风抱拳看向台下众人，笑道:“人体十二正经，手太阴肺经为起始，吐纳之法带动最开始牵动的是人的肺腑，人凭一口气存于天地间，肺气一动，周身动，这人最为根本的法门了。”
贺子宁再道:“那对应调整肺气。除开能化解风热，咳嗽，还能治愈什么病人？”
陈风道:“还得治疗肠胃，治疗便秘之症。肺气动，往后的十一条正筋都会动，人体气血慢慢就会就通。此乃无药而自救之法门。”
“甚是。”贺子宁点头，也是一个抱拳，“这六字诀能治百病，又该如何解释？”
陈风道:“人体疾病，莫过于脏腑不调，五行冲逆。若五脏正常，六腑安泰，自然人体气血平和，经络随之通畅，疾病慢慢便会消退。只是前提是，这六字诀坚持习练。若有人想简简单单通过，一两天的时间自愈百病，那是不可能的。”
“嗯。”贺子宁点头，“若有人得顽疾而无门从医者，此法当真难求，陈小友今日所说，要是传给百姓们，实在一大功德之事。”
“功德不敢说。”陈风连忙摆手，道:“这都是中医前辈们“自悟体感”得来的妙法，小子不敢邀功，只希望继承先贤的志愿，让人世间少一些病痛，少一些绝望。”
话毕，贺子宁再次鼓掌，而台下之人也莫不响起掌声。
这时，在座的卢云站起身道:“陈先生，除了“六字决”之外，还有什么样的简单，实修的方法吗？”
“当然。”陈风点头，“除开六字诀，以自然拍打冲击之法，也能调理身心健康。”
“拍打？”
在座人听觉得有些新鲜，不过也有人确实听到过，只是没有实际操作过，具体不知道应该如何去做。
“这拍打也能治病吗？”
“拍的话，我们应该怎么拍？”
“拍这么简单的东西，真的能管用？”
还有人道:“都别说了，听听陈先生怎么讲！”
……
陈风道:“拍打我们普通人是拍在表面上，无法透进身体里。那么怎么做，才能投进身体里，每天双手打直抻拉手臂，展开自己的双臂经络。时间久了，大家就会发现，拍打的力量，能透过表面了深透入内。”
“至于说，拍打应该怎么拍，平时直接拍打关节部位可以做到锻炼的效果。想要治病，拍打五脏所对应的外部血肉骨骼。比如，双肾有病灶，那么用拍打手法，拍打后腰。肺部不适，拍打自己的胸口等等。具体的力度，都应该已经觉得合适为准。”
卢云追问道:“陈先生，那拍打是如何能发挥治病作用的呢？”
陈风醒来以后，接近七点半的样子，考虑到刘亚男受了伤，他没有惊动刘亚男，洗漱一番之后，悄声出了房间，往楼下而去。
龙志康和卢云正在酒店一楼吃早饭，看到陈风过来了，三人打起了招呼，然后各自吃着。
期间，龙志康和卢云对于昨天的事，还是有些疑惑。
毕竟，这二位中医水平都是相当深入了，尤其是龙志康，怎么想也无法想象一个人受伤成那般亏虚之态。
陈风担心两个人多想，只告诉他们涉及武道修士之间的争斗，至于别的没有过多提及。
这个解释，让他们倒也明白了些什么，心里的疑惑顺带也退去，他们自己也清楚，武道修士之间的较量，不是他们医者能干预的。
吃过了饭，陈风三人休息了一会儿，往中医院行去。
陈风昨天收到的消息是今天来中医院进行讲话指导。
老先生贺子宁，今天早早的就在中医院门口迎接陈风他们，见面之间更是分外客气和礼貌。
昨日陈风在会议园中医研究大会上，揭穿阮清河一行人的丑陋嘴脸，令这贺老先生刮目相看。
加之陈风昨天晚上，亲自指导中医院的医生们，帮助那十几个气血双亏、神驰心衰的患者进行治疗之下，这不今天早晨，那十几个病患，生命体征有了明显的改善。
不光是贺子宁，包括中医院里面的这些个医生，没有一个不服陈风的。
如此年轻，医术便这般了得，简直可以冠以“妙手小神医”的称呼了。
陈风却是没将这些名号往心里去，认真严谨的在中医院给这些中医们，亲自进行了指导和交流。
期间一个小时时间，没有一人胡乱说话的，全都洗耳恭听，认真的整理起陈风所说的方式方法。
指导结束过后，这边掌声如雷，轰然震诧，一个个更是钦佩不已。
时间接近，九点多的时候，会议园那边的“中医研究大会”照常进行。
在龙志康贺子宁二位中医高手讲述研讨中医理论药用等问题之后，剩下的时间是个人交流时间。
至此，在座有人躬身行礼，请教陈风，教教他们养身健体的气血导引之心法，气血导引这种方法，不仅可以强身健体，更是增益已身的妙法，身为中医门人，更是深知其中精髓玄奥。
陈风道:“诸位，中医传行千年。不乏各种养生法门。诸如五禽戏、八段锦、易筋抻筋法…等等法门，大家也都了解，就不细说。”
“这些法门，都能起到强身健体之功效。而其中，我认为贵在坚持，最为重要。至于心法，莫过于自然而然，专心、专性、持清净心的去练习，即为心法。而人之气血，自己便会去往它该去的地方，无为一念，不需导引。”
此话出口，在座之人纷纷鼓掌。
陈风微微抬手看向台下众人，大家安静下来。
陈风道:“至于说，修养身心调理五脏的最好法门，在此提出药王孙思邈“养生六字诀”，供大家参详。”
“六字法门，能呼出人体浊气各种淤堵之气，推动五行相生，使得气血更加通畅，为泄法。大家多加习练，一般而言可以治百病，强身增寿更不是问题。”
“养生六字诀是，嘘、呵、呬、吹、呼、嘻，这六个字，下面就是六字诀的口诀了。”
常嘘明目气顺肝，
呵去心火益寿年，
勤呬吐尽肺中痰，
吹字还肾本命源。
时时呼呼解脾胃，
嘻出三焦疾热难。
在陈风把这口诀，说出来以后，又告诉众人，每一个字决不需要发出声音，只做吐声之形。
吸气用鼻，吐气用口，自然而然，气息绵长，如此练习。
大家顿时都清楚的明白，如何去调理脏腑气血的实症，台下再次鼓起热烈的掌声来。
陈风又道:“这个六字诀，希望大家都认真的去实修，一开始每个字决一次不要超过六次，以自然而然为主要，有的人短短几天有效果的，有的人一个星期或者半个月才有效果。每个人身体不一，具体出实效是多久，因人而异。”
贺子宁拍手鼓掌，“好，好哇！老夫也听过六字诀，只是陈小友的六字诀，别出一格，对应的五脏也十分之清楚。不知道小友，以为这吐纳之术，如何能带动人体气血自我修复身心？”
“贺先生…诸位…”陈风抱拳看向台下众人，笑道:“人体十二正经，手太阴肺经为起始，吐纳之法带动最开始牵动的是人的肺腑，人凭一口气存于天地间，肺气一动，周身动，这人最为根本的法门了。”
贺子宁再道:“那对应调整肺气。除开能化解风热，咳嗽，还能治愈什么病人？”
陈风道:“还得治疗肠胃，治疗便秘之症。肺气动，往后的十一条正筋都会动，人体气血慢慢就会就通。此乃无药而自救之法门。”
“甚是。”贺子宁点头，也是一个抱拳，“这六字诀能治百病，又该如何解释？”
陈风道:“人体疾病，莫过于脏腑不调，五行冲逆。若五脏正常，六腑安泰，自然人体气血平和，经络随之通畅，疾病慢慢便会消退。只是前提是，这六字诀坚持习练。若有人想简简单单通过，一两天的时间自愈百病，那是不可能的。”
“嗯。”贺子宁点头，“若有人得顽疾而无门从医者，此法当真难求，陈小友今日所说，要是传给百姓们，实在一大功德之事。”
“功德不敢说。”陈风连忙摆手，道:“这都是中医前辈们“自悟体感”得来的妙法，小子不敢邀功，只希望继承先贤的志愿，让人世间少一些病痛，少一些绝望。”
话毕，贺子宁再次鼓掌，而台下之人也莫不响起掌声。
这时，在座的卢云站起身道:“陈先生，除了“六字决”之外，还有什么样的简单，实修的方法吗？”
“当然。”陈风点头，“除开六字诀，以自然拍打冲击之法，也能调理身心健康。”
“拍打？”
在座人听觉得有些新鲜，不过也有人确实听到过，只是没有实际操作过，具体不知道应该如何去做。
“这拍打也能治病吗？”
“拍的话，我们应该怎么拍？”
“拍这么简单的东西，真的能管用？”
还有人道:“都别说了，听听陈先生怎么讲！”
……
陈风道:“拍打我们普通人是拍在表面上，无法透进身体里。那么怎么做，才能投进身体里，每天双手打直抻拉手臂，展开自己的双臂经络。时间久了，大家就会发现，拍打的力量，能透过表面了深透入内。”
“至于说，拍打应该怎么拍，平时直接拍打关节部位可以做到锻炼的效果。想要治病，拍打五脏所对应的外部血肉骨骼。比如，双肾有病灶，那么用拍打手法，拍打后腰。肺部不适，拍打自己的胸口等等。具体的力度，都应该已经觉得合适为准。”
卢云追问道:“陈先生，那拍打是如何能发挥治病作用的呢？”