二人只好苦笑不得，去窗口，拿了两份餐，走上二楼，随便找了个位置，便开始吃了起来。
不一会，亚可和傅刀也来了，四人一起，吃完，今天，体能课，所以不需要去教室，四人，便来到了校门口。
清早的校门口，冷冷清清，没有一个，四人来到校门口，找了棵树，便靠树而坐。
等待着，其他人的到了。
不一会，零零散散的同学们都陆续的过来了，脸上都是一脸的苦像，毕竟作为法师，体能永远是最不情愿的。
很快，所有人都到齐了只差一个老师了。
等了差不多两刻钟，一个魁梧的身影，正在慢慢的逛过来。
“好了，所有人集合”聂浪涛来到众人面前，便喊道。
众人，迅速集合。
“好了，前天的体能训练，大家，应该比较适应了吧？”聂浪涛双手放在背后，眼睛扫向众人。
“不过，不管你们适不适应，今天，依然要继续跑，今天加大量，早上跑三圈，下午跑三圈，早上第一圈在东门我会给你们摆好水，等你们的。第二圈，我在北门摆好水等你们，第三圈我在南门。下午一样。今天，男女生依旧一起跑，不限制时间，但是我会在补水处等你们，如有拉队或者脱离队伍的就像昨天那两位同学一样。”聂浪涛不等人回答，马上继续说道，最后扫了一眼武虚二人。
听到这样的规则，大家都心脏一松。
每圈都有水，还不限时，应该不会太累。
“好了，现在你们排好队伍，女前男后，和昨天一样，外面会有士兵带着你们的。”聂浪涛说道。
于是众人排好队伍，跑出校门。跟着士兵跑，依然是原来的路线。第一圈由于早上的营养还没消耗完，所以大家第一圈都还是感觉不太累，跑到东门，发现聂浪涛已经站在东门门口，面前摆着一张桌子，还有十数杯水。
众人跑到，纷纷拿起一杯水喝了下去。
一入口，便有一种咸味出现，阮泽思考了一下，应该是为了补充人体能量。防止脱水。
一杯水下肚，还是充满了渴的感觉，于是从旁边放着的木桶里继续打了一杯。
很快众人便喝完水，准备继续出发了。
第一圈没有耗太大的力气，所以不需要怎么休息。
第二圈，开始，跑到城西，前面的女生便开始有点体力不足了，渐渐的慢了下来，而男生们也正好乘这会恢复恢复体力。
就这样，慢慢的匀速跑，众人也是撑过了第二圈，来到了北门。北门聂浪涛，依旧已经在了。
众人瘫坐在地上，一杯一杯的盐水喝下去，瘫坐了大概七八分钟，众人也意识到，聂浪涛此时的颜色已经不对了，所以，迅速站了起来马上，排好队伍，便重新开始跑。
第三圈，跑到中途，女生也已经和昨天一样，被男生拉着跑了。
第三圈的中途休息地在南门，所以很快就跑到了。
喝了口水，小坐了一会，众人便开始最后半圈的跑步了。
不一会，亚可和傅刀也来了，四人一起，吃完，今天，体能课，所以不需要去教室，四人，便来到了校门口。
清早的校门口，冷冷清清，没有一个，四人来到校门口，找了棵树，便靠树而坐。
等待着，其他人的到了。
不一会，零零散散的同学们都陆续的过来了，脸上都是一脸的苦像，毕竟作为法师，体能永远是最不情愿的。
很快，所有人都到齐了只差一个老师了。
等了差不多两刻钟，一个魁梧的身影，正在慢慢的逛过来。
“好了，所有人集合”聂浪涛来到众人面前，便喊道。
众人，迅速集合。
“好了，前天的体能训练，大家，应该比较适应了吧？”聂浪涛双手放在背后，眼睛扫向众人。
“不过，不管你们适不适应，今天，依然要继续跑，今天加大量，早上跑三圈，下午跑三圈，早上第一圈在东门我会给你们摆好水，等你们的。第二圈，我在北门摆好水等你们，第三圈我在南门。下午一样。今天，男女生依旧一起跑，不限制时间，但是我会在补水处等你们，如有拉队或者脱离队伍的就像昨天那两位同学一样。”聂浪涛不等人回答，马上继续说道，最后扫了一眼武虚二人。
听到这样的规则，大家都心脏一松。
每圈都有水，还不限时，应该不会太累。
“好了，现在你们排好队伍，女前男后，和昨天一样，外面会有士兵带着你们的。”聂浪涛说道。
于是众人排好队伍，跑出校门。跟着士兵跑，依然是原来的路线。第一圈由于早上的营养还没消耗完，所以大家第一圈都还是感觉不太累，跑到东门，发现聂浪涛已经站在东门门口，面前摆着一张桌子，还有十数杯水。
众人跑到，纷纷拿起一杯水喝了下去。
一入口，便有一种咸味出现，阮泽思考了一下，应该是为了补充人体能量。防止脱水。
一杯水下肚，还是充满了渴的感觉，于是从旁边放着的木桶里继续打了一杯。
很快众人便喝完水，准备继续出发了。
第一圈没有耗太大的力气，所以不需要怎么休息。
第二圈，开始，跑到城西，前面的女生便开始有点体力不足了，渐渐的慢了下来，而男生们也正好乘这会恢复恢复体力。
就这样，慢慢的匀速跑，众人也是撑过了第二圈，来到了北门。北门聂浪涛，依旧已经在了。
众人瘫坐在地上，一杯一杯的盐水喝下去，瘫坐了大概七八分钟，众人也意识到，聂浪涛此时的颜色已经不对了，所以，迅速站了起来马上，排好队伍，便重新开始跑。
第三圈，跑到中途，女生也已经和昨天一样，被男生拉着跑了。
第三圈的中途休息地在南门，所以很快就跑到了。
喝了口水，小坐了一会，众人便开始最后半圈的跑步了。