将牛排用匕首改刀后，将匕首淬火消个毒再擦干净放回去。
生肉是有感染风险的，不可小觑。
再用一些木棍将牛排稍微固定后，就直接上火烤。
“滋滋滋”
一滴滴牛油和汁水从牛排上不断的向火焰中滴落，发出滋滋声的同时，一股烤肉味扑鼻而来。
方瑜小心的烤着牛排，时不时再用匕首扎两刀。
没有调料，方瑜只能用泡面的调料包作为调料，选了个红烧牛肉面的调料包，撕开后，一点点的洒在牛肉上。
因为不确定这牛肉究竟有没有变质，虽然解冻后闻起来和看起来都很新鲜的样子，但方瑜为了安全还是将这牛肉烤到都有焦糊了之后，这才放心的移出火堆上方。
用匕首片下一块，吹了两口，方瑜这才一口咬下。
“嗯？！”
入口后，方瑜的眼神一亮。
兴许是这两天都没怎么吃好，也可能是这牛排的确不错，总之，明明已经烤焦了，但方瑜却觉得这个牛排的味道胜过自己之前吃过的任何牛排！
一番狼吞虎咽，一根整整四五斤的战斧牛排，不过几分钟就被方瑜吃的只剩一根大骨了。
方瑜舔了舔还挂着油光的嘴唇，摸了摸肚子，发现自己居然好像才半饱的样子。
索性就将剩下的一根牛排一块烤了，又吃了三分之一，这才感觉饱了。
将剩下的三分之二用干净的袋子包起来，方瑜打算当做明天的早餐和午餐，随后，在等肚子缓的差不多后，再添了几把柴火后，就一骨碌的钻进被窝，背对着火光开始睡觉。
身后的柴火被烧的噼里啪啦作响，方瑜居然觉得还挺悦耳的，不一会儿眼皮子就开始上下打架，随后便沉沉睡去。
第十二章 绑手和绑腿
隔天。
方瑜揉着眼睛，一副睡眼朦胧的样子，脸色并不好，看上去有点憔悴。
这大楼里的火柴实在是太好烧了，点火快，火焰高，但也有一个不可避免的缺点。
烧的太快。
方瑜昨晚没能预估好，导致半夜篝火熄灭，方瑜不得不半夜起来借助余烬摸黑将篝火重新点燃后才能再次入睡。
但被冻醒后，方瑜翻来覆去，却怎么也睡不着，后半夜就这么熬到了天明。
好在他现在的体质今非昔比，偶尔熬个夜，也不影响什么，早上除了提不起什么精神，也没什么其他症状。
将牛排加热了之后，方瑜直接大快朵颐，将整根战斧牛排吃了个干净，将被吸的都有点发白的骨头丢入火焰之中，方瑜开始收拾起行李来。
因为负重问题，方瑜不得不将丰富的水资源暂时存放在这里，只带走几瓶矿泉水，大概五六斤的模样。
泡面全部携带，再将一些膨化食品全部拆开，压扁压碎装进一个袋子里，节省空间。
随后，他将一条被子的被单用匕首裁成棉布条，在篝火旁，将外衣脱掉，用棉布条一条一条的在手上绕过大拇指规律的缠到胳膊肘的位置。
一面缠完，又缠一面，直到三层棉布缠上后，方瑜的小臂已经被棉布缠的紧绷。
方瑜用另外一只手拍了拍自己缠实了的棉布，感受着自己绑手上传来的感觉，点了点头。
这是绑手。
方瑜的爷爷教给他的，据说，这是当时打仗时传下来的办法。
除了绑手，还有绑腿。
绑手的目的，一个是保证抓着的武器不会因为血液或者汗渍滑手，另外一个是，绑着的棉布会让肌肉紧绷，让手臂能更有效的出力，同时，因为血液循环少了，皮肤不会太敏感，这就导致手臂对痛觉不会太敏感，对战斗很有帮助。
堪称小兵法宝。
绑腿亦是一样的原理，绑了腿后，只要训练一段时间，每天日行几十里，小腿都不会肌肉酸痛。
不过，当然也有一定的弊端，那就是不能绑太久，一天至少要放松一次，保证血液循环，如果直接绑个几天，那也很有可能将手脚绑到坏死。
方瑜将双手双脚全部绑上后，立刻就感觉身体不一样了。
绑了四肢之后，方瑜感觉手脚就像是套了一层无形的护甲之外，手臂出拳更有力了，脚动起来也更灵活，而且虽然对痛觉迟钝了，但感官反而更加敏感了。
绑手上甚至微风吹过方瑜都能感受到一股力。
除了四肢，方瑜还将头和脖子也都缠了起来，当然，这次没缠的那么紧，只是为了御寒而已。
想了想，索性方瑜又将腰部也缠了点，主要绑在胯骨区域，这样对腰部起到一个固定作用，也能防止腰部扭伤之类的。
等方瑜绑好后，活脱脱的就像是个木乃伊，或者是绑带怪人，除了中间的躯干以及大腿，肩膀这类的关节和血管密集区域，方瑜没绑棉布，其他部位都被棉布缠了一圈。
脸上也只露了鼻子和眼睛，就连嘴巴都被绑一起了。
当然，稍微拉开，嘴巴还是能说话的。
绑好了后，再将鞋子和外套，头套穿上，背上背包，腰上挎着一把约莫60cm的短刀，这是之前大哥的遗物，因为刀身不长，方瑜最终还是选择挂在腰上充当备用武器。
手里拿的依然是他的物理学圣剑——撬棍。
不一样的是，方瑜在撬棍已经被撬平的一头，套上了一根圆形的不锈钢圆柱，用棉布条死死的绑着。
生肉是有感染风险的，不可小觑。
再用一些木棍将牛排稍微固定后，就直接上火烤。
“滋滋滋”
一滴滴牛油和汁水从牛排上不断的向火焰中滴落，发出滋滋声的同时，一股烤肉味扑鼻而来。
方瑜小心的烤着牛排，时不时再用匕首扎两刀。
没有调料，方瑜只能用泡面的调料包作为调料，选了个红烧牛肉面的调料包，撕开后，一点点的洒在牛肉上。
因为不确定这牛肉究竟有没有变质，虽然解冻后闻起来和看起来都很新鲜的样子，但方瑜为了安全还是将这牛肉烤到都有焦糊了之后，这才放心的移出火堆上方。
用匕首片下一块，吹了两口，方瑜这才一口咬下。
“嗯？！”
入口后，方瑜的眼神一亮。
兴许是这两天都没怎么吃好，也可能是这牛排的确不错，总之，明明已经烤焦了，但方瑜却觉得这个牛排的味道胜过自己之前吃过的任何牛排！
一番狼吞虎咽，一根整整四五斤的战斧牛排，不过几分钟就被方瑜吃的只剩一根大骨了。
方瑜舔了舔还挂着油光的嘴唇，摸了摸肚子，发现自己居然好像才半饱的样子。
索性就将剩下的一根牛排一块烤了，又吃了三分之一，这才感觉饱了。
将剩下的三分之二用干净的袋子包起来，方瑜打算当做明天的早餐和午餐，随后，在等肚子缓的差不多后，再添了几把柴火后，就一骨碌的钻进被窝，背对着火光开始睡觉。
身后的柴火被烧的噼里啪啦作响，方瑜居然觉得还挺悦耳的，不一会儿眼皮子就开始上下打架，随后便沉沉睡去。
第十二章 绑手和绑腿
隔天。
方瑜揉着眼睛，一副睡眼朦胧的样子，脸色并不好，看上去有点憔悴。
这大楼里的火柴实在是太好烧了，点火快，火焰高，但也有一个不可避免的缺点。
烧的太快。
方瑜昨晚没能预估好，导致半夜篝火熄灭，方瑜不得不半夜起来借助余烬摸黑将篝火重新点燃后才能再次入睡。
但被冻醒后，方瑜翻来覆去，却怎么也睡不着，后半夜就这么熬到了天明。
好在他现在的体质今非昔比，偶尔熬个夜，也不影响什么，早上除了提不起什么精神，也没什么其他症状。
将牛排加热了之后，方瑜直接大快朵颐，将整根战斧牛排吃了个干净，将被吸的都有点发白的骨头丢入火焰之中，方瑜开始收拾起行李来。
因为负重问题，方瑜不得不将丰富的水资源暂时存放在这里，只带走几瓶矿泉水，大概五六斤的模样。
泡面全部携带，再将一些膨化食品全部拆开，压扁压碎装进一个袋子里，节省空间。
随后，他将一条被子的被单用匕首裁成棉布条，在篝火旁，将外衣脱掉，用棉布条一条一条的在手上绕过大拇指规律的缠到胳膊肘的位置。
一面缠完，又缠一面，直到三层棉布缠上后，方瑜的小臂已经被棉布缠的紧绷。
方瑜用另外一只手拍了拍自己缠实了的棉布，感受着自己绑手上传来的感觉，点了点头。
这是绑手。
方瑜的爷爷教给他的，据说，这是当时打仗时传下来的办法。
除了绑手，还有绑腿。
绑手的目的，一个是保证抓着的武器不会因为血液或者汗渍滑手，另外一个是，绑着的棉布会让肌肉紧绷，让手臂能更有效的出力，同时，因为血液循环少了，皮肤不会太敏感，这就导致手臂对痛觉不会太敏感，对战斗很有帮助。
堪称小兵法宝。
绑腿亦是一样的原理，绑了腿后，只要训练一段时间，每天日行几十里，小腿都不会肌肉酸痛。
不过，当然也有一定的弊端，那就是不能绑太久，一天至少要放松一次，保证血液循环，如果直接绑个几天，那也很有可能将手脚绑到坏死。
方瑜将双手双脚全部绑上后，立刻就感觉身体不一样了。
绑了四肢之后，方瑜感觉手脚就像是套了一层无形的护甲之外，手臂出拳更有力了，脚动起来也更灵活，而且虽然对痛觉迟钝了，但感官反而更加敏感了。
绑手上甚至微风吹过方瑜都能感受到一股力。
除了四肢，方瑜还将头和脖子也都缠了起来，当然，这次没缠的那么紧，只是为了御寒而已。
想了想，索性方瑜又将腰部也缠了点，主要绑在胯骨区域，这样对腰部起到一个固定作用，也能防止腰部扭伤之类的。
等方瑜绑好后，活脱脱的就像是个木乃伊，或者是绑带怪人，除了中间的躯干以及大腿，肩膀这类的关节和血管密集区域，方瑜没绑棉布，其他部位都被棉布缠了一圈。
脸上也只露了鼻子和眼睛，就连嘴巴都被绑一起了。
当然，稍微拉开，嘴巴还是能说话的。
绑好了后，再将鞋子和外套，头套穿上，背上背包，腰上挎着一把约莫60cm的短刀，这是之前大哥的遗物，因为刀身不长，方瑜最终还是选择挂在腰上充当备用武器。
手里拿的依然是他的物理学圣剑——撬棍。
不一样的是，方瑜在撬棍已经被撬平的一头，套上了一根圆形的不锈钢圆柱，用棉布条死死的绑着。