孙膑暗藏着什么样的心思，关小羽心知肚明，他对此大为头疼，却又有些无可奈何，该说的都说了，大道理对方也懂，可就是不死心啊。
正所谓神仙难劝情种痴心，关小羽自知劝不动孙膑，索性就搬出卧室，惹不起还躲不起吗？两个人分隔两室，这样还安全一些。
孙膑之前是在装哭，这次却是真的要哭出来了，他一声不吭的抿着嘴看关小羽，关小羽这次做的太绝情了，一点机会都不给，已然伤到了他的心。
关小羽眼力颇好，自然察觉到了孙膑的表情变化，他干咳一声，道：“我先去收拾东西。”
卧室里的东西不多，关小羽又不是玩物丧志的人，他将属于萧天的那一卷被子叠起来，用褥子包裹好，单手拎着，往侧室走，刚到门口就被孙膑拦下了。
孙膑看着他手里的被褥，嘴唇努动了一下，小声的道：“我就这么让你嫌弃？非要搬出去住？”
话问出口，还没等关小羽回答，他自己就先眼圈红了。
关小羽沉默了片刻，叹了口气，道：“你我现在都是半大小子，精力旺盛的很，身体里的火气充足，睡在一起难免会有所接触，极容易擦枪走火，还是分开睡吧，这样对你对我都好。”
说这些话，他抬手拨开孙膑，提着被褥出去了。
“哥！”
孙膑从背后叫住他。
关小羽眉头皱起，怕孙膑因此而纠缠不休，于是急中生智，停下来后不等孙膑开口，他先回头说道：“对了，你也锻炼一下，咱们现在所用的这身体和原来的相差太多，太弱了，想要在新世界里站稳跟脚，一副强健的体魄是必不可少的。多锻炼吧。”
孙膑到嘴边的话被堵了回去，他一怔，旋即问道：“怎么锻炼，这里连一丝灵气都感受不到，无法进行修炼。”
“修炼不了内力，就只能锻体，”关小羽顿了一下，恍然道：“差点忘了，你以前是脆皮辅助，没什么锻体经历的，这样吧，我教你，先从最基础的步骤练起，十七岁虽然已经错过了最佳的锻炼时间，但身体内骨头还没有长死，有很大的提升空间，只要你努力的话，应该会有所收获。即便是成不了体术高手，自保还是绰绰有余的。”
“从基础练起啊，”
孙膑脸色不太好看，喃喃的道：“这副身体弱的很，连韧带都没有拉开，我要是从基础开始练的话，还要压腿劈叉，那可是很疼的。”
关小羽揉了揉眉心，语重心长的说道：“穿越到这个世界后，一切都发生了变化，咱们两个沦落到此无依无靠，只能相互扶持，没了那一身的修为，我也只不过是个平常人而已，照顾自己力有不逮，更何况还要保护你？”
他伸出拳头，道：“别撒娇了，兄弟齐心，其利断金，眼下的未来充满了不确定因素，想要成功活下去，还必须你我共同努力才行。”
听关小羽这么说，孙膑默然良久，一段时间后，他收敛起之前的沮丧神情，重新挤出笑脸。
他同样也伸出拳头，和关小羽的拳头碰了一下，道：“共勉！”
关小羽微微轻笑。
……
“上下九节劲，节节腰中发。”
这句话，是关小羽小时候练体时冰帝告诉他的，大意是：腰部是人发出劲力的根源，这个部位很重要，想要出招刚而不僵、柔而不软，就必须要在动作中融入腰腹部的力量，所以对战士来说，腰腹的锻炼尤为重要。
关小羽在被褥放到侧室之后，就在侧室的墙壁高处钉了一双短杠，两条短杠之间的间隙很小，他把脚伸进去勾住后就不会掉下来。
他将脚伸进去，全身绷紧，用力勾住，整个人倒立着悬挂在墙壁上，双手反抱在脑后，深深吸了口气，然后用腰腹部的力量来提起自身，做仰卧起坐的动作。
这种锻炼腰腹的方法极为有效，但难度也是很大的，一般人做不来，必须要有一定的健身基础才可以，好在萧墨林虽然疼爱孙子，却也知道不能过份溺爱的道理，在萧墨林的督促下，萧天也小幅度的锻炼过身体，所以这副身体并不算太虚弱。
然而，在关小羽眼里，这副身体却弱的不像话了。
他以前是单臂抡大刀的，力举千钧，自然会不满足这种程度，如今有了锻炼的机会，立刻展开魔鬼式的训练。
在关小羽锻炼的时候，孙膑将裤腿挽起来，咬了咬牙，将腿放到凳子上，开始慢慢的往下压，压了两下后，就抬起身子换一条腿，来回这样抻筋，这么做的目的，是为了增强身体的柔韧性，继而把韧带拉开。
韧带关系着人体的活动幅度，韧带拉开之前，甩臂不过肩后，劈腿不过头胸，拉开以后就没有这种顾忌了，不过这个过程是相当痛苦的，很多人由于怕疼都坚持不下来。
孙膑压了一会儿腿，感觉筋抻开了，就开始试着劈叉，劈到一半就劈不下去了，天下爹娘爱小的，萧墨林也不例外，萧墨林觉得自己两个孙子没必要都一样，老大萧天多锻炼一下是应该的，毕竟长子持家嘛，没个过硬的身板可不行，所以对萧天有过专门的训练，至于老二萧赐，相对来说就宠溺多了。
因为这个缘故，萧赐并没有受过多少苦，到现在为止连韧带都没有完全拉开，孙膑的灵魂融入这副身体后，可就受苦了，十七岁的男孩，说大不大，说小也不小了，想要和六岁小孩一样从头再来的锻炼，所要经历的磨练，远不是想象的那么轻松。
由于今天是第一天练得缘故，为了防止肌肉拉伤，关小羽并没有贪多猛练，而是较为合理的适合而止，悬挂着做了五十个仰卧起坐之后，就从短杠上脱身而下。
练的虽然不多，但顷刻间已经浑身是汗了，连说话都带着浓重喘息声，一边用秋衣擦汗，一边检查孙膑的锻炼成果。
正所谓神仙难劝情种痴心，关小羽自知劝不动孙膑，索性就搬出卧室，惹不起还躲不起吗？两个人分隔两室，这样还安全一些。
孙膑之前是在装哭，这次却是真的要哭出来了，他一声不吭的抿着嘴看关小羽，关小羽这次做的太绝情了，一点机会都不给，已然伤到了他的心。
关小羽眼力颇好，自然察觉到了孙膑的表情变化，他干咳一声，道：“我先去收拾东西。”
卧室里的东西不多，关小羽又不是玩物丧志的人，他将属于萧天的那一卷被子叠起来，用褥子包裹好，单手拎着，往侧室走，刚到门口就被孙膑拦下了。
孙膑看着他手里的被褥，嘴唇努动了一下，小声的道：“我就这么让你嫌弃？非要搬出去住？”
话问出口，还没等关小羽回答，他自己就先眼圈红了。
关小羽沉默了片刻，叹了口气，道：“你我现在都是半大小子，精力旺盛的很，身体里的火气充足，睡在一起难免会有所接触，极容易擦枪走火，还是分开睡吧，这样对你对我都好。”
说这些话，他抬手拨开孙膑，提着被褥出去了。
“哥！”
孙膑从背后叫住他。
关小羽眉头皱起，怕孙膑因此而纠缠不休，于是急中生智，停下来后不等孙膑开口，他先回头说道：“对了，你也锻炼一下，咱们现在所用的这身体和原来的相差太多，太弱了，想要在新世界里站稳跟脚，一副强健的体魄是必不可少的。多锻炼吧。”
孙膑到嘴边的话被堵了回去，他一怔，旋即问道：“怎么锻炼，这里连一丝灵气都感受不到，无法进行修炼。”
“修炼不了内力，就只能锻体，”关小羽顿了一下，恍然道：“差点忘了，你以前是脆皮辅助，没什么锻体经历的，这样吧，我教你，先从最基础的步骤练起，十七岁虽然已经错过了最佳的锻炼时间，但身体内骨头还没有长死，有很大的提升空间，只要你努力的话，应该会有所收获。即便是成不了体术高手，自保还是绰绰有余的。”
“从基础练起啊，”
孙膑脸色不太好看，喃喃的道：“这副身体弱的很，连韧带都没有拉开，我要是从基础开始练的话，还要压腿劈叉，那可是很疼的。”
关小羽揉了揉眉心，语重心长的说道：“穿越到这个世界后，一切都发生了变化，咱们两个沦落到此无依无靠，只能相互扶持，没了那一身的修为，我也只不过是个平常人而已，照顾自己力有不逮，更何况还要保护你？”
他伸出拳头，道：“别撒娇了，兄弟齐心，其利断金，眼下的未来充满了不确定因素，想要成功活下去，还必须你我共同努力才行。”
听关小羽这么说，孙膑默然良久，一段时间后，他收敛起之前的沮丧神情，重新挤出笑脸。
他同样也伸出拳头，和关小羽的拳头碰了一下，道：“共勉！”
关小羽微微轻笑。
……
“上下九节劲，节节腰中发。”
这句话，是关小羽小时候练体时冰帝告诉他的，大意是：腰部是人发出劲力的根源，这个部位很重要，想要出招刚而不僵、柔而不软，就必须要在动作中融入腰腹部的力量，所以对战士来说，腰腹的锻炼尤为重要。
关小羽在被褥放到侧室之后，就在侧室的墙壁高处钉了一双短杠，两条短杠之间的间隙很小，他把脚伸进去勾住后就不会掉下来。
他将脚伸进去，全身绷紧，用力勾住，整个人倒立着悬挂在墙壁上，双手反抱在脑后，深深吸了口气，然后用腰腹部的力量来提起自身，做仰卧起坐的动作。
这种锻炼腰腹的方法极为有效，但难度也是很大的，一般人做不来，必须要有一定的健身基础才可以，好在萧墨林虽然疼爱孙子，却也知道不能过份溺爱的道理，在萧墨林的督促下，萧天也小幅度的锻炼过身体，所以这副身体并不算太虚弱。
然而，在关小羽眼里，这副身体却弱的不像话了。
他以前是单臂抡大刀的，力举千钧，自然会不满足这种程度，如今有了锻炼的机会，立刻展开魔鬼式的训练。
在关小羽锻炼的时候，孙膑将裤腿挽起来，咬了咬牙，将腿放到凳子上，开始慢慢的往下压，压了两下后，就抬起身子换一条腿，来回这样抻筋，这么做的目的，是为了增强身体的柔韧性，继而把韧带拉开。
韧带关系着人体的活动幅度，韧带拉开之前，甩臂不过肩后，劈腿不过头胸，拉开以后就没有这种顾忌了，不过这个过程是相当痛苦的，很多人由于怕疼都坚持不下来。
孙膑压了一会儿腿，感觉筋抻开了，就开始试着劈叉，劈到一半就劈不下去了，天下爹娘爱小的，萧墨林也不例外，萧墨林觉得自己两个孙子没必要都一样，老大萧天多锻炼一下是应该的，毕竟长子持家嘛，没个过硬的身板可不行，所以对萧天有过专门的训练，至于老二萧赐，相对来说就宠溺多了。
因为这个缘故，萧赐并没有受过多少苦，到现在为止连韧带都没有完全拉开，孙膑的灵魂融入这副身体后，可就受苦了，十七岁的男孩，说大不大，说小也不小了，想要和六岁小孩一样从头再来的锻炼，所要经历的磨练，远不是想象的那么轻松。
由于今天是第一天练得缘故，为了防止肌肉拉伤，关小羽并没有贪多猛练，而是较为合理的适合而止，悬挂着做了五十个仰卧起坐之后，就从短杠上脱身而下。
练的虽然不多，但顷刻间已经浑身是汗了，连说话都带着浓重喘息声，一边用秋衣擦汗，一边检查孙膑的锻炼成果。