‘七叶草’，‘七叶果’，紫红时熟透，七年一熟。功效，增气，扩筋。
周同吃下一粒，体内多出来无数炙热的内气，脑域传来崔元庆的念力：‘徒弟，引动热气充穴。’周同依言而行，默念心诀，十二正经中第二条经脉‘手阳明大肠经’二十道穴位，“噗噗噗……”一下子破开十道，全身筋脉似乎扩宽了一倍，丹田增大了近乎一倍，灰蒙蒙的边缘地带，凭空多出五百条白丝，慢慢游弋到无形轨迹之外，四五十条进到无形轨迹之中，与原本轨迹上飘动的白丝汇合到一块，达到七十三根，另外一百根白丝则自行组成一个圆球，在另一面随着无形轨迹缓缓转动，慢慢移动。
丹田白丝总数达到一百七十三根，一颗土黄色圆球。内力值273点。
两个时辰后，周同从阵痛中慢慢醒来，惊喜之情溢于言表，“师父，这‘七叶果’果然厉害，一粒能抵两年练气的了，这要是天天有得吃，徒弟也不用费劲冲穴了！”
“咚”，头顶响了一个爆粒，“臭小子，练武没有捷径，但偷奸耍滑的没有一个有好下场的！”“哦，师父，徒儿知道了。”
“‘七叶果’七年一熟，每个人一生只能服用七粒，第八粒就没什么效用了。这七颗七叶草一年熟一粒，你可以每年来吃一粒，五年，吃五粒，造化大了，你！”
“可是这丹田里消化出来的白丝内力怎么不到我的圈子里来，四百多根白丝呀，我控制不了，怎么办呢？”“怎么办，不办！你的内功境界不够，开通的经脉不够，那些白丝当然不会受你控制，想要让它们进到你丹田中心的无形轨迹上去，只有一个办法。”“师父，什么办法？”
“练气！”“呃！”
崔元庆转身往回走，周同眼巴巴的看着第二粒将要变成紫色的果实，越离越远。
“师父，您当年吃了几粒？”“我啊，我就不说了！你大师兄吃过三粒，你二师姐吃了四粒，就连李尚志那小子也吃了四粒，本来是给你大师兄吃足七粒的，那老小子爱徒弟，把李尚志当成了心肝宝贝，剩下的四粒全给了他！哼哼，笨！蛋！”
“师父，大师兄这么好的一个人，您怎么说他是笨蛋呢？再说这七叶果也不是给了旁人，自己的亲徒弟，还有什么舍不得的？！” “咚”，头顶又响了一个爆粒，周同摸着头皮跳上木筏，“师父，您又打我？！”“你大师兄脑子不够灵光，我化尽了心思教了他一百年，才达到你师父我当年五十岁的武学境界，你说笨不笨，是不是笨蛋！他那徒弟从两个多月大点儿就跟着他了，在药缸里整整泡了三年，身体根骨不说，那脑子也比你大师兄灵光了十倍，早晚超过他，还他娘滴给徒弟灌药汤，吃丹丸仙果，也不怕撑死那小子！”
“师父，您骂人？” “咚”，头顶响了一个大个儿的爆粒，“骂了，怎么着吧！你他娘滴，不去听好滴，老是挑我的错，跟我作对是不是！”
木筏轻走，缓缓漂向镜湖。
“师父，您是不是怕当徒弟的超过您？”崔元庆手一扬，周同一眨眼，头顶没响，师父正挠头呢。“嘿你臭小子，要是你真的超过我，我把你供起来当大爷养着。徒弟，哪儿有师父不盼着自己的徒弟好的，你大师兄跟我时间最长，李尚志虽说是我徒孙，但毕竟我要首先护着徒弟，孰轻孰重，嘿嘿，毕竟你大师兄离我近，李尚志那小子还隔了一层呢。人的私心，也是人之常情。”
“师父，我觉得您非常的直率，做事光明磊落，什么话都敢说！”“唉，傻徒弟，那是看跟谁，我剖开说这些，是想让你早些明白，这个‘人’他是怎么一会儿子事情。”
不知什么时候，崔元庆手中多了一条鱼竿，周同看见时，鱼钩已经下到湖里，鱼浮子一动不动的漂在湖面。
“师父，您真够神出鬼没的，一转眼就弄出个鱼竿来！”崔元庆一手拿杆，一手伸出食指搭在嘴边，“嘘……”压低嗓子道：“小声，有一条大个儿的锦鲤鱼，够咱爷俩吃一顿。”
湖面上鱼浮子一动，两动，再动，忽然下沉，崔元庆一挑鱼竿，湖面波动，“哗”地一声，一条半米长的红色鲤鱼跃出了水面。
“哈哈，超过二十年的锦鲤鱼，好鱼，好鱼啊，徒弟，这可是大补啊！来，点火！……啊不，走，上岸！”
锦鲤鱼刺大肉多，鲜美无比，师徒俩吃了个肚儿圆，躺在草丛上不愿动弹。
天色渐晚，空透的天空中闪出几颗星星，一闪一闪亮晶晶，似乎在告诉下面的二人，太阳下山了，天要晚了，回屋睡觉去吧。
湖面传来徐徐凉意，两人久久不语，均觉得有困意，不知不觉的睡着了……
“周同，滚起来！”一声破锣在耳中炸响，周同一个骨碌爬了起来，“师父，您干嘛呀，徒弟正做了个好梦，被你无情的打断了！”崔元庆一手叉着腰，一手指着周同的下部，“你看看你，下边都把裤子撑破了，定是脑子里瞎想，做了春梦，小小年纪你不学好！”
周同双手捂住，颠儿颠儿跑到远处，解开裤带子撒出一泡黄尿。
“师父，我这是让尿憋的，您能不能不来窥探我的隐私，我也是有人权的！”“狗屁人权，哪儿想的新词儿，练武之人最忌讳色yin，告诉我，你刚才做了什么梦？”
“你侮辱我，不说！” “咚，咚”，头顶响了两个个大个儿的爆粒，“哎呀师父别打，我说我说。我梦见自己在天上飞，飞着飞着，遇到了一位白衣仙女，白衣仙女很美很美，正要和我说话，您突然出现了，然后，然后不让我看，您要看，还，还让，让我滚……再然后，在然后您就大喊一声，‘周同，滚起来！’”
“胡说！”崔元庆胡子吹的老高，“一派胡言，简直就是放屁！”“师父，您说您胡说？”“放屁，我是说你胡说！”“是啊，我说您大喊一声，‘周同，滚起来！”“您就说我放屁胡说，我说的可是您刚才讲的话呀！”
“混蛋，别跑，吃我一粒！”看着周同跑的远了，崔元庆嘿嘿一笑，“臭小子，绕着弯儿玩我，够机灵的了啊！”
深夜，深蓝的天空中一轮明月，普照在湖面上，月光相互映照，湖边青草银光闪闪，师徒二人占据一处，压下了一片青翠，挡住了两腚银光，大煞风景。
崔元庆手中翻了一书，“徒弟，你家的《止若心经》堪称大成之作，比起咱们天山派的《通天真经》也不差了，难得是咱们天山的《通天真经》练气时是从里而外冲穴，而你家《止若心经》却是自外而里通脉。师父见过不少世上流传的内功心法，大都是和你家的《止若心经》一样，从经脉最外的穴道往里冲穴，原本以为道理不通顺，都是些没成就的世俗之物，练不成什么高深的内功。比如你学的那个《先黄内经》，学到头了，也只能练到第三重境界。可你家的这本内功心法，道理至深，其中至理连为师都是初次悟到，只要悟性够了，既可练至化境，果然是绝世秘籍啊！”
崔元庆仰望夜空，轻声道：“天下珍奇之物甚多，你师父我活了快二百年了，在我眼里能称作‘绝世’的不过寥寥数个，这部心法，绝非凡品！徒弟，师父要你同时修炼这两种内功心法，一个从里，一个至外，相信你的练气进度会大大的增加。”
“师父，您再看看这本武功秘籍《止若真枪》，看看能不能跟咱们天山派的《天影枪法》媲美。”周同递出第二本秘籍，连着羊皮卷一并交到崔元庆手中。
“嗯，这是什么？你裹肚子的肚兜？”“哪儿呀，也是母亲生前给我的，说是很重要，跟这两本武学秘籍一样重要！”崔元庆展开来看，口中玩笑道：“臭小子，肚兜有什么重要的，莫非是你的屁股帘儿？……哎咦，不对……”过了一会儿口中自赞道：“……好！……”
崔元庆看看入了迷，周同不敢打扰，坐在一旁只看师父的神色。
许久许久，崔元庆松开双手，缓缓在胸口画圆，羊皮卷神奇的漂浮在那里，好像有什么神奇的东西托住，在崔元庆眼前一动不动。
一股大力自崔元庆身上散出，将一旁的周同震得飞了起来，“啊，师父救命！”身体腾空飞了十多米，重重的摔下，周同哀嚎一声，“师父救命，师父害我！”
崔元庆收了羊皮卷，喊道：“徒弟走远些，师父要练拳！”周同慢慢腾腾的爬起来，“师父，您都把徒弟打到这么远了，还不够？”“不够不够，远远不够，快，向后跑，跑到五百米开外再停下！”‘呜哇，师父是不是疯了，五百米，老家伙的掌气能波及过来嘛，夸张！’“快跑，少废话！”
周同无奈，直直跑了五百米，回身看师父动作。
只见崔元庆双手在胸前不停的画圈儿，一圈又一圈的，划了数十下，四周的空气似乎有所变动，慢慢旋转着飞入双掌之中。周同站的远，隐隐感到身边乃至周围，有无数气流飞向师父的双掌之中。这是什么掌法，怎么能够引动空气呢，太神奇了吧！
崔元庆不停画圈儿，掌心相互的距离越来越大，双掌忽然猛的收缩，上下一搓，一声闷响，一个急速旋转的气团突然出现在掌心。气团刚一形成，双掌扭动，掌心对外，平平推了出去。
气团以迅雷不及掩耳之势飞速旋转着射到三十米开外，正好到了湖面之上，崔元庆口中大喊，“爆！”气团猛的收缩，随之涨大，“轰”地一声巨响，在湖面上炸了开来，湖面顿时炸出一个凹陷的圆坑，圆坑慢慢变大，直到了岸边，掀起一面水浪方才停下。半空的气流纷乱的朝四周疾飞，岸边的尘沙青草，被气流疯狂的卷起，纷纷吹到崔元庆身前，却被一堵罡气挡到了两边。
周同站在五百多米之外，眼看着气浪掀起土尘杂草一顿乱飞，直到了二三百米，气势才渐渐弱了，一股大风吹来，“呼呼呼”地刮过身旁，扫过一层尘草败絮，慢慢消失了。
过了一会儿，烟消云散，周同顺着原路慢慢走回，只见师父身前的青草像被推子剃了头一般，光的只剩下土黄色的土皮了。
周同看着一时不能沉静的湖面，一浪一浪的水花扑打在岸边，犹不敢相信眼前这一切是真的。“师父，您玩儿的这是什么掌法？太恐怖了，这要是打出去，谁能够接受得了啊！”
崔元庆似乎仍旧沉浸在拳意当中，楠楠道：“拳曰‘五明’，可吸取天地之气为己用，有通天彻地之功，真乃奇拳，天地间的神拳！”
周同吃下一粒，体内多出来无数炙热的内气，脑域传来崔元庆的念力：‘徒弟，引动热气充穴。’周同依言而行，默念心诀，十二正经中第二条经脉‘手阳明大肠经’二十道穴位，“噗噗噗……”一下子破开十道，全身筋脉似乎扩宽了一倍，丹田增大了近乎一倍，灰蒙蒙的边缘地带，凭空多出五百条白丝，慢慢游弋到无形轨迹之外，四五十条进到无形轨迹之中，与原本轨迹上飘动的白丝汇合到一块，达到七十三根，另外一百根白丝则自行组成一个圆球，在另一面随着无形轨迹缓缓转动，慢慢移动。
丹田白丝总数达到一百七十三根，一颗土黄色圆球。内力值273点。
两个时辰后，周同从阵痛中慢慢醒来，惊喜之情溢于言表，“师父，这‘七叶果’果然厉害，一粒能抵两年练气的了，这要是天天有得吃，徒弟也不用费劲冲穴了！”
“咚”，头顶响了一个爆粒，“臭小子，练武没有捷径，但偷奸耍滑的没有一个有好下场的！”“哦，师父，徒儿知道了。”
“‘七叶果’七年一熟，每个人一生只能服用七粒，第八粒就没什么效用了。这七颗七叶草一年熟一粒，你可以每年来吃一粒，五年，吃五粒，造化大了，你！”
“可是这丹田里消化出来的白丝内力怎么不到我的圈子里来，四百多根白丝呀，我控制不了，怎么办呢？”“怎么办，不办！你的内功境界不够，开通的经脉不够，那些白丝当然不会受你控制，想要让它们进到你丹田中心的无形轨迹上去，只有一个办法。”“师父，什么办法？”
“练气！”“呃！”
崔元庆转身往回走，周同眼巴巴的看着第二粒将要变成紫色的果实，越离越远。
“师父，您当年吃了几粒？”“我啊，我就不说了！你大师兄吃过三粒，你二师姐吃了四粒，就连李尚志那小子也吃了四粒，本来是给你大师兄吃足七粒的，那老小子爱徒弟，把李尚志当成了心肝宝贝，剩下的四粒全给了他！哼哼，笨！蛋！”
“师父，大师兄这么好的一个人，您怎么说他是笨蛋呢？再说这七叶果也不是给了旁人，自己的亲徒弟，还有什么舍不得的？！” “咚”，头顶又响了一个爆粒，周同摸着头皮跳上木筏，“师父，您又打我？！”“你大师兄脑子不够灵光，我化尽了心思教了他一百年，才达到你师父我当年五十岁的武学境界，你说笨不笨，是不是笨蛋！他那徒弟从两个多月大点儿就跟着他了，在药缸里整整泡了三年，身体根骨不说，那脑子也比你大师兄灵光了十倍，早晚超过他，还他娘滴给徒弟灌药汤，吃丹丸仙果，也不怕撑死那小子！”
“师父，您骂人？” “咚”，头顶响了一个大个儿的爆粒，“骂了，怎么着吧！你他娘滴，不去听好滴，老是挑我的错，跟我作对是不是！”
木筏轻走，缓缓漂向镜湖。
“师父，您是不是怕当徒弟的超过您？”崔元庆手一扬，周同一眨眼，头顶没响，师父正挠头呢。“嘿你臭小子，要是你真的超过我，我把你供起来当大爷养着。徒弟，哪儿有师父不盼着自己的徒弟好的，你大师兄跟我时间最长，李尚志虽说是我徒孙，但毕竟我要首先护着徒弟，孰轻孰重，嘿嘿，毕竟你大师兄离我近，李尚志那小子还隔了一层呢。人的私心，也是人之常情。”
“师父，我觉得您非常的直率，做事光明磊落，什么话都敢说！”“唉，傻徒弟，那是看跟谁，我剖开说这些，是想让你早些明白，这个‘人’他是怎么一会儿子事情。”
不知什么时候，崔元庆手中多了一条鱼竿，周同看见时，鱼钩已经下到湖里，鱼浮子一动不动的漂在湖面。
“师父，您真够神出鬼没的，一转眼就弄出个鱼竿来！”崔元庆一手拿杆，一手伸出食指搭在嘴边，“嘘……”压低嗓子道：“小声，有一条大个儿的锦鲤鱼，够咱爷俩吃一顿。”
湖面上鱼浮子一动，两动，再动，忽然下沉，崔元庆一挑鱼竿，湖面波动，“哗”地一声，一条半米长的红色鲤鱼跃出了水面。
“哈哈，超过二十年的锦鲤鱼，好鱼，好鱼啊，徒弟，这可是大补啊！来，点火！……啊不，走，上岸！”
锦鲤鱼刺大肉多，鲜美无比，师徒俩吃了个肚儿圆，躺在草丛上不愿动弹。
天色渐晚，空透的天空中闪出几颗星星，一闪一闪亮晶晶，似乎在告诉下面的二人，太阳下山了，天要晚了，回屋睡觉去吧。
湖面传来徐徐凉意，两人久久不语，均觉得有困意，不知不觉的睡着了……
“周同，滚起来！”一声破锣在耳中炸响，周同一个骨碌爬了起来，“师父，您干嘛呀，徒弟正做了个好梦，被你无情的打断了！”崔元庆一手叉着腰，一手指着周同的下部，“你看看你，下边都把裤子撑破了，定是脑子里瞎想，做了春梦，小小年纪你不学好！”
周同双手捂住，颠儿颠儿跑到远处，解开裤带子撒出一泡黄尿。
“师父，我这是让尿憋的，您能不能不来窥探我的隐私，我也是有人权的！”“狗屁人权，哪儿想的新词儿，练武之人最忌讳色yin，告诉我，你刚才做了什么梦？”
“你侮辱我，不说！” “咚，咚”，头顶响了两个个大个儿的爆粒，“哎呀师父别打，我说我说。我梦见自己在天上飞，飞着飞着，遇到了一位白衣仙女，白衣仙女很美很美，正要和我说话，您突然出现了，然后，然后不让我看，您要看，还，还让，让我滚……再然后，在然后您就大喊一声，‘周同，滚起来！’”
“胡说！”崔元庆胡子吹的老高，“一派胡言，简直就是放屁！”“师父，您说您胡说？”“放屁，我是说你胡说！”“是啊，我说您大喊一声，‘周同，滚起来！”“您就说我放屁胡说，我说的可是您刚才讲的话呀！”
“混蛋，别跑，吃我一粒！”看着周同跑的远了，崔元庆嘿嘿一笑，“臭小子，绕着弯儿玩我，够机灵的了啊！”
深夜，深蓝的天空中一轮明月，普照在湖面上，月光相互映照，湖边青草银光闪闪，师徒二人占据一处，压下了一片青翠，挡住了两腚银光，大煞风景。
崔元庆手中翻了一书，“徒弟，你家的《止若心经》堪称大成之作，比起咱们天山派的《通天真经》也不差了，难得是咱们天山的《通天真经》练气时是从里而外冲穴，而你家《止若心经》却是自外而里通脉。师父见过不少世上流传的内功心法，大都是和你家的《止若心经》一样，从经脉最外的穴道往里冲穴，原本以为道理不通顺，都是些没成就的世俗之物，练不成什么高深的内功。比如你学的那个《先黄内经》，学到头了，也只能练到第三重境界。可你家的这本内功心法，道理至深，其中至理连为师都是初次悟到，只要悟性够了，既可练至化境，果然是绝世秘籍啊！”
崔元庆仰望夜空，轻声道：“天下珍奇之物甚多，你师父我活了快二百年了，在我眼里能称作‘绝世’的不过寥寥数个，这部心法，绝非凡品！徒弟，师父要你同时修炼这两种内功心法，一个从里，一个至外，相信你的练气进度会大大的增加。”
“师父，您再看看这本武功秘籍《止若真枪》，看看能不能跟咱们天山派的《天影枪法》媲美。”周同递出第二本秘籍，连着羊皮卷一并交到崔元庆手中。
“嗯，这是什么？你裹肚子的肚兜？”“哪儿呀，也是母亲生前给我的，说是很重要，跟这两本武学秘籍一样重要！”崔元庆展开来看，口中玩笑道：“臭小子，肚兜有什么重要的，莫非是你的屁股帘儿？……哎咦，不对……”过了一会儿口中自赞道：“……好！……”
崔元庆看看入了迷，周同不敢打扰，坐在一旁只看师父的神色。
许久许久，崔元庆松开双手，缓缓在胸口画圆，羊皮卷神奇的漂浮在那里，好像有什么神奇的东西托住，在崔元庆眼前一动不动。
一股大力自崔元庆身上散出，将一旁的周同震得飞了起来，“啊，师父救命！”身体腾空飞了十多米，重重的摔下，周同哀嚎一声，“师父救命，师父害我！”
崔元庆收了羊皮卷，喊道：“徒弟走远些，师父要练拳！”周同慢慢腾腾的爬起来，“师父，您都把徒弟打到这么远了，还不够？”“不够不够，远远不够，快，向后跑，跑到五百米开外再停下！”‘呜哇，师父是不是疯了，五百米，老家伙的掌气能波及过来嘛，夸张！’“快跑，少废话！”
周同无奈，直直跑了五百米，回身看师父动作。
只见崔元庆双手在胸前不停的画圈儿，一圈又一圈的，划了数十下，四周的空气似乎有所变动，慢慢旋转着飞入双掌之中。周同站的远，隐隐感到身边乃至周围，有无数气流飞向师父的双掌之中。这是什么掌法，怎么能够引动空气呢，太神奇了吧！
崔元庆不停画圈儿，掌心相互的距离越来越大，双掌忽然猛的收缩，上下一搓，一声闷响，一个急速旋转的气团突然出现在掌心。气团刚一形成，双掌扭动，掌心对外，平平推了出去。
气团以迅雷不及掩耳之势飞速旋转着射到三十米开外，正好到了湖面之上，崔元庆口中大喊，“爆！”气团猛的收缩，随之涨大，“轰”地一声巨响，在湖面上炸了开来，湖面顿时炸出一个凹陷的圆坑，圆坑慢慢变大，直到了岸边，掀起一面水浪方才停下。半空的气流纷乱的朝四周疾飞，岸边的尘沙青草，被气流疯狂的卷起，纷纷吹到崔元庆身前，却被一堵罡气挡到了两边。
周同站在五百多米之外，眼看着气浪掀起土尘杂草一顿乱飞，直到了二三百米，气势才渐渐弱了，一股大风吹来，“呼呼呼”地刮过身旁，扫过一层尘草败絮，慢慢消失了。
过了一会儿，烟消云散，周同顺着原路慢慢走回，只见师父身前的青草像被推子剃了头一般，光的只剩下土黄色的土皮了。
周同看着一时不能沉静的湖面，一浪一浪的水花扑打在岸边，犹不敢相信眼前这一切是真的。“师父，您玩儿的这是什么掌法？太恐怖了，这要是打出去，谁能够接受得了啊！”
崔元庆似乎仍旧沉浸在拳意当中，楠楠道：“拳曰‘五明’，可吸取天地之气为己用，有通天彻地之功，真乃奇拳，天地间的神拳！”