嗨，今天不晓得要起一个什么开头才好，只能很制式化的问你最近过得如何？有没有遇上什么开心的事呢？
我呢，最近遇上了一个麻烦。
突然在某一个瞬间，感觉自己离这个世界好远，所有的人都变得好陌生，陌生到让我害怕。
怕到手脚不听使唤，脑子里乱成一团，身体不再是自己的，连一点求救也喊不出来。
可是，即使是面对一个如此失控的自己，我还是得到了光的接纳。
真是太好了。
真的，太好了……
2018年5月1日俞薇笔
2018年5月1日星期二
〈歪歪曲曲〉
我用歪歪曲曲的身体写字
我用歪歪曲曲的笔头写字
我用歪歪曲曲的脑袋写字
我用歪歪曲曲的情感写字
我用歪歪曲曲的眼泪写字
写的字歪歪曲曲
人也歪歪曲曲
心也歪歪曲曲
从歪歪曲曲的那天起
很久没有过这般手足无措，好似先前的镇定，不过是用尽全力乔装出来的，现在却不知怎地，忘记了该如何平静又淡然地面对事物，像紧紧掐住脖子地双手，嚥下去地每一口气，稀薄地令人窒息。
以前也有过类似的感觉，隻身在人群中却找不到立足点，渐渐感到焦虑、紧张，觉得每个人都在审视自己，觉得每个人都在数落自己，即便这只是妄想，还是令人心生畏惧。
但这种情况通常很快就过去，却不像现在，体内就像有数千隻虫子在里头乱窜，彷彿在下一秒就会衝破身体，焦躁地令她坐立难安，脑中想的全是尽快逃离这里。
俞薇收拾起桌面的东西，没有一思犹豫地从座位上起身，打算离开，但在她跨出第一步时，有人拉住了她的手，转头一看，小袁学姐温暖的笑容，浮现在眼前。
小袁学姐就像一棵大树，遮挡烈日地强光，提供良好场地，让前来的每个人能在树下乘凉，若是遇上大雨，茂密的枝叶形成一座大伞，给那些匆忙赶来的人们遮风避雨。
小袁学姐的存在，不仅仅是令人心安的大树，还是一盏生生不息的光芒，那双爱笑的眼睛里承载了温暖，带走了内心了惶恐，留下原先平静安稳的自己。
「怎么了？」
俞薇望着小袁学姐清澈的眼睛，发现学姐还有一点令人喜欢的地方，便是在谈话中不会刻意或强烈的展现过度的关心，在语言之间拿捏了适当的分寸，以一位倾听者的身分，保留一个可说话的空间。
不评断，不争论，只是听，安静的听。
俞薇不懂小袁学姐是如何做到的，在那柔和的声线中，心，一点一点打开，使她终于开口，小声地说：「我觉得好可怕……」
「可怕？」
俞薇食指攥入掌心，艰难地开口：「我也不是很清楚，有时会觉得身边的一切突然变得好可怕，让我害怕的想逃开……」
面对她的话，小袁学姐虽疑惑，却没有表现出不解的神情，只是牵起她颤抖的双手，用自己温暖的手掌，轻轻在俞薇的手背上拍着。
「我跟你说件事吧，其实我以前也有过这种经验。」
话落，对方给了她一个微笑。
「小袁学姐曾经也觉得世界只剩下自己那样难受吗？」
当小袁学姐若无其事地说出与自己相同的经验时，俞薇是很惊讶的，毕竟学姐看上去那么阳光，实在很难想像，她也曾焦虑过。
「不好说。」
回答问题时，对方再一次用了同样的笑容，只不过俞薇总觉得，这次的笑容似乎掩饰着什么。
虽然不是欺骗，但或许在学姐的另一个世界，也有着令人费解的事吧。
在那笑容的背后，小袁学姐又一次，用她那温暖的嗓音，轻声说道：「我教你一个方法，以后你要是觉得身体上有些不适时，就对自己说──」
说？
俞薇听着学姐柔和的声线，融化了心底深处那处冰冷的地方，她仔细的感受，感受着温度从手心蔓延到全身的那股力量，感觉到心脏跳动着，生命是如此源源不绝，当她回过神来，看见了自己。
那时，学姐告诉她──
「你很棒。」
我呢，最近遇上了一个麻烦。
突然在某一个瞬间，感觉自己离这个世界好远，所有的人都变得好陌生，陌生到让我害怕。
怕到手脚不听使唤，脑子里乱成一团，身体不再是自己的，连一点求救也喊不出来。
可是，即使是面对一个如此失控的自己，我还是得到了光的接纳。
真是太好了。
真的，太好了……
2018年5月1日俞薇笔
2018年5月1日星期二
〈歪歪曲曲〉
我用歪歪曲曲的身体写字
我用歪歪曲曲的笔头写字
我用歪歪曲曲的脑袋写字
我用歪歪曲曲的情感写字
我用歪歪曲曲的眼泪写字
写的字歪歪曲曲
人也歪歪曲曲
心也歪歪曲曲
从歪歪曲曲的那天起
很久没有过这般手足无措，好似先前的镇定，不过是用尽全力乔装出来的，现在却不知怎地，忘记了该如何平静又淡然地面对事物，像紧紧掐住脖子地双手，嚥下去地每一口气，稀薄地令人窒息。
以前也有过类似的感觉，隻身在人群中却找不到立足点，渐渐感到焦虑、紧张，觉得每个人都在审视自己，觉得每个人都在数落自己，即便这只是妄想，还是令人心生畏惧。
但这种情况通常很快就过去，却不像现在，体内就像有数千隻虫子在里头乱窜，彷彿在下一秒就会衝破身体，焦躁地令她坐立难安，脑中想的全是尽快逃离这里。
俞薇收拾起桌面的东西，没有一思犹豫地从座位上起身，打算离开，但在她跨出第一步时，有人拉住了她的手，转头一看，小袁学姐温暖的笑容，浮现在眼前。
小袁学姐就像一棵大树，遮挡烈日地强光，提供良好场地，让前来的每个人能在树下乘凉，若是遇上大雨，茂密的枝叶形成一座大伞，给那些匆忙赶来的人们遮风避雨。
小袁学姐的存在，不仅仅是令人心安的大树，还是一盏生生不息的光芒，那双爱笑的眼睛里承载了温暖，带走了内心了惶恐，留下原先平静安稳的自己。
「怎么了？」
俞薇望着小袁学姐清澈的眼睛，发现学姐还有一点令人喜欢的地方，便是在谈话中不会刻意或强烈的展现过度的关心，在语言之间拿捏了适当的分寸，以一位倾听者的身分，保留一个可说话的空间。
不评断，不争论，只是听，安静的听。
俞薇不懂小袁学姐是如何做到的，在那柔和的声线中，心，一点一点打开，使她终于开口，小声地说：「我觉得好可怕……」
「可怕？」
俞薇食指攥入掌心，艰难地开口：「我也不是很清楚，有时会觉得身边的一切突然变得好可怕，让我害怕的想逃开……」
面对她的话，小袁学姐虽疑惑，却没有表现出不解的神情，只是牵起她颤抖的双手，用自己温暖的手掌，轻轻在俞薇的手背上拍着。
「我跟你说件事吧，其实我以前也有过这种经验。」
话落，对方给了她一个微笑。
「小袁学姐曾经也觉得世界只剩下自己那样难受吗？」
当小袁学姐若无其事地说出与自己相同的经验时，俞薇是很惊讶的，毕竟学姐看上去那么阳光，实在很难想像，她也曾焦虑过。
「不好说。」
回答问题时，对方再一次用了同样的笑容，只不过俞薇总觉得，这次的笑容似乎掩饰着什么。
虽然不是欺骗，但或许在学姐的另一个世界，也有着令人费解的事吧。
在那笑容的背后，小袁学姐又一次，用她那温暖的嗓音，轻声说道：「我教你一个方法，以后你要是觉得身体上有些不适时，就对自己说──」
说？
俞薇听着学姐柔和的声线，融化了心底深处那处冰冷的地方，她仔细的感受，感受着温度从手心蔓延到全身的那股力量，感觉到心脏跳动着，生命是如此源源不绝，当她回过神来，看见了自己。
那时，学姐告诉她──
「你很棒。」