且营养一点都不均衡。
虽说以形补形这个说法虽然不能说完全科学，可也不是完全没有道理。
比如你想长肉就该补充蛋白质，哪里蛋白质比较多？肉里比较多。
可不就得吃肉。
还有你身体某些部位需要补充特殊元素、特殊物质，这些元素和物质一般能在哪里找到？动物体内功能相似的部位。
由于这样的例子在生活中比比皆是，老祖宗便摸索出了“以形补形”这么个淳朴而直接的养生方法。
所以日常膳食中不摄入足够量的蛋肉，身体素质往往很难提升上去。
这就像你把植物栽在土里，缺了什么它自己吸收自己补，自然是土壤越肥沃植物长得就越好。
要是土壤里没有它必须的养料，它肯定就长不壮实！
文哥儿总结陈词：“谁不让你多吃肉，谁就是不想你好！”
王华本来听了文哥儿的两大考虑，还觉得文哥儿说得挺在理。结果听到这最后一句，气血一下子往脑门上涌。
这小子掰扯这么多，难道就是为了多多吃肉？！
文哥儿瞧见他爹那副“我马上要打你了”的表情，立刻为自己辩驳道：“我可不是胡扯，您看那些草原上的人，天天大口吃肉大碗喝奶，长得多壮实、上马多能打对不？”
王华点点头，算是认可了文哥儿的说法。
谁都知道吃得好身体会更好，那不是很多人没机会吃吗？
圣上那一个月里头有半个月全在吃素的饮食习惯确实有点儿不妥当。
王华正沉吟着，又听文哥儿凑过来小声问：“我听说刘阁老他们常劝陛下别崇信佛老之学，我听说那些个道士都爱炼丹的，陛下吃丹药吗？”
别人都是要么信佛家之学，要么信黄老之学，当今圣上倒好，来了个双管齐下！
更关键的是，也不知朱祐樘具体是怎么个信法。
要只是读读老子写的《道德经》，倒也不是什么坏事，里头挺多话还是很有道理的。
可要是沉迷到开始嗑丹药，那问题可就大了。
都说是药三分毒，你闲着没事一天三顿地吃药，身体还能好？
丹药的必备材料之一可是铅。
铅这东西应用广泛，比如有个词叫“洗净铅华”。
铅华就是女人的脂粉，为什么这里有个“铅”字呢，就是因为古代脂粉加了铅后非常贴脸，不掉粉，大家都爱用它来化妆，即使用到最终烂脸也在所不惜。不然难道还用寻常百姓用的米粉吗？
那一边参加宴会一边掉粉多不体面！
这种用来脸上的还能说是隔了重皮肤，不一定直接进入体内，丹药可是直接嗑进肚子里去的。
不说别的，就说有人把含铅化妆品搓成丸子给你吃，你乐意吃吗？
除了铅以外还有汞。
按照丹家的说法，汞代表“姹女”，铅代表“金公”，两者交融代表着阴阳相合，嗑了这阴阳相合的丹药，必将获得人生的大圆满！
看人家编得多么有理有据，谁听了不得先嗑为敬！
至于到底有没有效果，那就不得而知了。
反正就像老丘说的那样，有国家者未见一人过百年而不死者！
求仙问药的皇帝那么多，从古到今有哪个皇帝活到一百岁？
这玩意吧，估摸着正常人身体康健、新陈代谢好，多嗑些可能也没事；有的人身体太虚，嗑多了兴许就真的直接大圆满了。
文哥儿综合已知条件给王华分析了一通。
大意就是“您瞅瞅有这么一个人，常年吃素（身体素质不高），常年嗑丹药（坚持定时定量摄入有害物质），身边还没有好医生，您觉得他命长还是命短”。
王华：“………………”
怎么办，突然开始焦虑了。
这皇帝吃什么饭菜嗑什么丹药，一般也不在他们这些大臣的劝谏范围啊！
主要是皇帝私底下做的事，他们也没办法去打探，人皇帝不让你知道，你也没有办法。你要是从别的途径窥探圣前之事，皇帝说不准就恼羞成怒把你撵出朝堂了。
顶多是东窗事发以后再齐齐谴责皇帝身边那些游说他嗑药的佞幸之人而已。
像万安曾经用奏疏和宪宗皇帝交流房中术，相关奏疏单独装了满满一箧，可见一个敢讲、一个爱听，君臣相得，甚是融洽。
后来宪宗皇帝大行，朱祐樘让太监怀恩把这些深入讲解房中术的荒唐奏疏拿去内阁当众给大伙一念，万安就没脸再在内阁待下去了，灰溜溜地辞职走人。
可要不是宪宗皇帝去了，谁又知道万安私底下进献过这种玩意？
大伙根本都不知情的事，自然无从劝谏起。
王华道：“若是陛下当真有耽于丹药符箓的迹象，我们自然会上书劝谏。”
文哥儿对此半信半疑。
皇帝劝得住，公猪都会上树！
瞧见文哥儿那表情，王华又给他多讲了一点。
说是咱大明很重视少东家的培养。
具体培养过程是这样的——
少东家还没出阁读书前不该看的绝对不给他看，不该听的绝对不给他听，什么音乐啊舞蹈啊戏曲啊游戏啊，那是连知道的机会都没有，保证少东家从小就不可能长歪。
等到他四五岁的时候，就该请老成的宦官天天给他念《孝经》，让他懂得孝悌之道。
咱少东家在《孝经》陪伴下长到七八岁，就可以出阁上学。
上学过程是这样的——
先由侍读官上前给少东家轮流把当日要学习的《四书》以及经史内容读个十几遍。
接着侍讲官上去给少东家上前讲解经义。
最后侍书官上去给少东家指点怎么练字。
整个过程中，所有的侍读官、侍讲官、侍书官都会毕恭毕敬在旁边排队站着，绝不会让少东家有机会走神。
直到一早上的课全上完了，这一大帮子人才会齐齐叩头散场。
相信在这么一大群文官们这样呕心沥血的教学之下，即使换了新东家，朝廷也不会有太大的变化，绝对非常稳当！
文哥儿：？？？
文哥儿：？？？？？
不知道说点什么，先在这里给朱厚照点根蜡烛吧。
对于他爹自信满满的想法，文哥儿还是觉得有待商榷。
你要是碰上个像当今圣上那样的太子，当了皇帝还乐意坚持听谢迁他们给上课的（针对皇帝展开的经筵日讲基本就按照东宫上课那种上法），那当然是皇帝学到了知识，文臣赚足了面子。
可要是一不小心碰上个坐不住的太子，焉知他听着你们天天念天天念，不会被你们念出逆反心理来？
想想多少人被爹妈念叨多了都嫌烦，何况你还不是他爹妈！
更可怕的是，等他长大了还能一刀一个把你们给剁了。
文哥儿忍不住看着他爹唉声叹气。
王华忍不住问：“你小子又怎么了？”
文哥儿站得高高的，伸直两只小爪子去摸着他爹的脖子感慨道：“爹您这大好的头颅，日后可千万别给新东家砍了去！”
王华：“……………”
文哥儿被抄起竹鞭要揍他的王华撵得满宅子跑。
作者有话说：
王华：讲讲太子培养计划宽慰宽慰儿子
文哥儿：！！！！
文哥儿：恐怖如斯.jpg
*
注：
1万安的房中术被当众念的事：出自《王文恪公笔记》，王鏊记录的
【宪宗宴驾，内监于宫中得疏一小箧，皆房中术也。悉署曰「臣安进」。太监怀恩袖至阁下示安曰： 「是大臣所为乎？」安惭汗，不能出一语。已而科道劾之，怀恩以其疏至内阁，令人读之，安跪而起，起而复跪，恩令摘其牙牌曰：「请出矣。」乃遑遽奔出，索马归第。】
-
2皇太子的培养方式：参考《明孝宗实录》和《明会典》，内容太多了就不放了，可以放一下以前分享到微博的马文升上书内容：
【皇太子四岁（虚岁）时，大臣马文升上书：“……如内庭之曲宴、钟鼓司之承应不使观，元霄之鳌山、端午之龙舟不使之见……一二年以后，又严敕东宫老成内臣先教之诵习《孝经》，使知孝弟之道……”】
-
不给听歌不给看戏，连龙舟和花灯都不给看！
朱厚照：等我当了皇帝，马上把你们这些家伙统统赶走！！
-
3大好的头颅：出自隋炀帝
【（隋炀帝）常卮酒不离口，引镜自照曰：“好头颅谁当斫之？”】
怪自恋的！
第167章
不知是不是坚持练武半年多此时此刻文哥儿的小短腿发挥出了极大的潜能，一路东跑西蹿，最后麻溜躲他哥身后逃过一劫。
王华追了半天，没逮着泥鳅似的文哥儿这会儿也没了揍他的想法只得把竹鞭收了起来。
王守仁见他爹转身走了不由拎起心有余悸的文哥儿问道：“你又怎么招惹爹了？”
虽说以形补形这个说法虽然不能说完全科学，可也不是完全没有道理。
比如你想长肉就该补充蛋白质，哪里蛋白质比较多？肉里比较多。
可不就得吃肉。
还有你身体某些部位需要补充特殊元素、特殊物质，这些元素和物质一般能在哪里找到？动物体内功能相似的部位。
由于这样的例子在生活中比比皆是，老祖宗便摸索出了“以形补形”这么个淳朴而直接的养生方法。
所以日常膳食中不摄入足够量的蛋肉，身体素质往往很难提升上去。
这就像你把植物栽在土里，缺了什么它自己吸收自己补，自然是土壤越肥沃植物长得就越好。
要是土壤里没有它必须的养料，它肯定就长不壮实！
文哥儿总结陈词：“谁不让你多吃肉，谁就是不想你好！”
王华本来听了文哥儿的两大考虑，还觉得文哥儿说得挺在理。结果听到这最后一句，气血一下子往脑门上涌。
这小子掰扯这么多，难道就是为了多多吃肉？！
文哥儿瞧见他爹那副“我马上要打你了”的表情，立刻为自己辩驳道：“我可不是胡扯，您看那些草原上的人，天天大口吃肉大碗喝奶，长得多壮实、上马多能打对不？”
王华点点头，算是认可了文哥儿的说法。
谁都知道吃得好身体会更好，那不是很多人没机会吃吗？
圣上那一个月里头有半个月全在吃素的饮食习惯确实有点儿不妥当。
王华正沉吟着，又听文哥儿凑过来小声问：“我听说刘阁老他们常劝陛下别崇信佛老之学，我听说那些个道士都爱炼丹的，陛下吃丹药吗？”
别人都是要么信佛家之学，要么信黄老之学，当今圣上倒好，来了个双管齐下！
更关键的是，也不知朱祐樘具体是怎么个信法。
要只是读读老子写的《道德经》，倒也不是什么坏事，里头挺多话还是很有道理的。
可要是沉迷到开始嗑丹药，那问题可就大了。
都说是药三分毒，你闲着没事一天三顿地吃药，身体还能好？
丹药的必备材料之一可是铅。
铅这东西应用广泛，比如有个词叫“洗净铅华”。
铅华就是女人的脂粉，为什么这里有个“铅”字呢，就是因为古代脂粉加了铅后非常贴脸，不掉粉，大家都爱用它来化妆，即使用到最终烂脸也在所不惜。不然难道还用寻常百姓用的米粉吗？
那一边参加宴会一边掉粉多不体面！
这种用来脸上的还能说是隔了重皮肤，不一定直接进入体内，丹药可是直接嗑进肚子里去的。
不说别的，就说有人把含铅化妆品搓成丸子给你吃，你乐意吃吗？
除了铅以外还有汞。
按照丹家的说法，汞代表“姹女”，铅代表“金公”，两者交融代表着阴阳相合，嗑了这阴阳相合的丹药，必将获得人生的大圆满！
看人家编得多么有理有据，谁听了不得先嗑为敬！
至于到底有没有效果，那就不得而知了。
反正就像老丘说的那样，有国家者未见一人过百年而不死者！
求仙问药的皇帝那么多，从古到今有哪个皇帝活到一百岁？
这玩意吧，估摸着正常人身体康健、新陈代谢好，多嗑些可能也没事；有的人身体太虚，嗑多了兴许就真的直接大圆满了。
文哥儿综合已知条件给王华分析了一通。
大意就是“您瞅瞅有这么一个人，常年吃素（身体素质不高），常年嗑丹药（坚持定时定量摄入有害物质），身边还没有好医生，您觉得他命长还是命短”。
王华：“………………”
怎么办，突然开始焦虑了。
这皇帝吃什么饭菜嗑什么丹药，一般也不在他们这些大臣的劝谏范围啊！
主要是皇帝私底下做的事，他们也没办法去打探，人皇帝不让你知道，你也没有办法。你要是从别的途径窥探圣前之事，皇帝说不准就恼羞成怒把你撵出朝堂了。
顶多是东窗事发以后再齐齐谴责皇帝身边那些游说他嗑药的佞幸之人而已。
像万安曾经用奏疏和宪宗皇帝交流房中术，相关奏疏单独装了满满一箧，可见一个敢讲、一个爱听，君臣相得，甚是融洽。
后来宪宗皇帝大行，朱祐樘让太监怀恩把这些深入讲解房中术的荒唐奏疏拿去内阁当众给大伙一念，万安就没脸再在内阁待下去了，灰溜溜地辞职走人。
可要不是宪宗皇帝去了，谁又知道万安私底下进献过这种玩意？
大伙根本都不知情的事，自然无从劝谏起。
王华道：“若是陛下当真有耽于丹药符箓的迹象，我们自然会上书劝谏。”
文哥儿对此半信半疑。
皇帝劝得住，公猪都会上树！
瞧见文哥儿那表情，王华又给他多讲了一点。
说是咱大明很重视少东家的培养。
具体培养过程是这样的——
少东家还没出阁读书前不该看的绝对不给他看，不该听的绝对不给他听，什么音乐啊舞蹈啊戏曲啊游戏啊，那是连知道的机会都没有，保证少东家从小就不可能长歪。
等到他四五岁的时候，就该请老成的宦官天天给他念《孝经》，让他懂得孝悌之道。
咱少东家在《孝经》陪伴下长到七八岁，就可以出阁上学。
上学过程是这样的——
先由侍读官上前给少东家轮流把当日要学习的《四书》以及经史内容读个十几遍。
接着侍讲官上去给少东家上前讲解经义。
最后侍书官上去给少东家指点怎么练字。
整个过程中，所有的侍读官、侍讲官、侍书官都会毕恭毕敬在旁边排队站着，绝不会让少东家有机会走神。
直到一早上的课全上完了，这一大帮子人才会齐齐叩头散场。
相信在这么一大群文官们这样呕心沥血的教学之下，即使换了新东家，朝廷也不会有太大的变化，绝对非常稳当！
文哥儿：？？？
文哥儿：？？？？？
不知道说点什么，先在这里给朱厚照点根蜡烛吧。
对于他爹自信满满的想法，文哥儿还是觉得有待商榷。
你要是碰上个像当今圣上那样的太子，当了皇帝还乐意坚持听谢迁他们给上课的（针对皇帝展开的经筵日讲基本就按照东宫上课那种上法），那当然是皇帝学到了知识，文臣赚足了面子。
可要是一不小心碰上个坐不住的太子，焉知他听着你们天天念天天念，不会被你们念出逆反心理来？
想想多少人被爹妈念叨多了都嫌烦，何况你还不是他爹妈！
更可怕的是，等他长大了还能一刀一个把你们给剁了。
文哥儿忍不住看着他爹唉声叹气。
王华忍不住问：“你小子又怎么了？”
文哥儿站得高高的，伸直两只小爪子去摸着他爹的脖子感慨道：“爹您这大好的头颅，日后可千万别给新东家砍了去！”
王华：“……………”
文哥儿被抄起竹鞭要揍他的王华撵得满宅子跑。
作者有话说：
王华：讲讲太子培养计划宽慰宽慰儿子
文哥儿：！！！！
文哥儿：恐怖如斯.jpg
*
注：
1万安的房中术被当众念的事：出自《王文恪公笔记》，王鏊记录的
【宪宗宴驾，内监于宫中得疏一小箧，皆房中术也。悉署曰「臣安进」。太监怀恩袖至阁下示安曰： 「是大臣所为乎？」安惭汗，不能出一语。已而科道劾之，怀恩以其疏至内阁，令人读之，安跪而起，起而复跪，恩令摘其牙牌曰：「请出矣。」乃遑遽奔出，索马归第。】
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2皇太子的培养方式：参考《明孝宗实录》和《明会典》，内容太多了就不放了，可以放一下以前分享到微博的马文升上书内容：
【皇太子四岁（虚岁）时，大臣马文升上书：“……如内庭之曲宴、钟鼓司之承应不使观，元霄之鳌山、端午之龙舟不使之见……一二年以后，又严敕东宫老成内臣先教之诵习《孝经》，使知孝弟之道……”】
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不给听歌不给看戏，连龙舟和花灯都不给看！
朱厚照：等我当了皇帝，马上把你们这些家伙统统赶走！！
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3大好的头颅：出自隋炀帝
【（隋炀帝）常卮酒不离口，引镜自照曰：“好头颅谁当斫之？”】
怪自恋的！
第167章
不知是不是坚持练武半年多此时此刻文哥儿的小短腿发挥出了极大的潜能，一路东跑西蹿，最后麻溜躲他哥身后逃过一劫。
王华追了半天，没逮着泥鳅似的文哥儿这会儿也没了揍他的想法只得把竹鞭收了起来。
王守仁见他爹转身走了不由拎起心有余悸的文哥儿问道：“你又怎么招惹爹了？”