老山羊摸了摸山羊胡,笑道:“我们也打算最近教他修仙的,只是正好赶上了这件事,就给搁置下来了,没想到秦风你动作这么快。”
    秦风嘿嘿笑道,没有接话,走到上官媛媛的身前,牵着她的手来到了桌子前。
    这时候,杜晓晓已经做好了丰盛的午餐,可是把虎道人馋的,直接就伸手抓了一整只烤鸡吃了起来。
    但是秦风却没立刻就开始吃,反而是对着上官媛媛和陈坤说道:“以你们的进度,最多三天就能够成功进入筑基期,到时候你们需要大量进食,所以从现在开始,要多吃,知道了吗?”
    上官媛媛和陈坤都点了点头,表示明白了。
    而旁边的虎道人和老山羊也没有多说什么,事实就是这样,练精化气的层次分为三个。
    筑基,旋照,灵虚。
    “筑基”的意义分为两步,一是养生,二是练力。养生就是通过良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛,精神饱满。
    练力就是通过一些武功招式,重型体力活动,如跑步,打木桩,试炼等等方式铸造身体基础,强化根骨,使得全身饱满有力。
    “旋照”主要针对意志力,修行起步阶段,可以看出修真者的种种迹象,符咒上可以表现出异相。如:飞行,起火,爆炸。后期可以用简单的符咒,祈福禳灾,驱病救人。天才级别的修真者,亦可在此境界学会刻画简单的符箓。
    “灵虚”,意志力强化到极限,精气神三宝充沛,基石已稳的情况,可以那把一身的力量转化成拥有强大精神气息的灵力,成功将步入灵虚境界,继续下一步的修行。此阶段和武林高手迥然不同,可以制造符箓,运用符箓,以灵气御剑飞行,千步之外可取敌首级。
    不过现在二人需要经历的是筑基期,甚至连陈坤都还没有感悟到气感。
    不过秦风觉得,以陈坤的天赋,就是这一两天的事情了。
    到时候也好给二人准备一些滋补的药材。
    想当初秦风筑基的时候,零食都是百年人参,千年天麻的。
    筑基期不止是要吃,更需要药材的滋补,秦风则是打算最近去找找,看看能不能买到足够的药材。
    但是老山羊却是笑着摇了摇头道:“秦风,你应该是打算去为他们两个人去买药材吧?”
    上官媛媛好奇的问道:“药材?什么药材啊?”
    秦风解释道:“的确是这样,毕竟光靠吃怎么够,还需要药材的滋补才行,不然到时候修仙修仙,把自己都修死了。”
    听到秦风这么形容,上官媛媛扑哧一下笑了出来。
    但是老山羊却只是摸了摸山羊胡,放下了碗筷说道:“这个就不用你操心了,我手上有专门的丹药,到时候每天给他们吃一颗就够了。”
    秦风疑问道:“还有这种东西?数量够吗?”
    老山羊笑着点了点头,秦风这才放下心来。
    旁边的上官媛媛倒是很没心没肺的笑道:“太好了,不用吃药材了!”
    秦风苦笑道:“我刚刚修炼的时候哪有你们这个待遇,那都是把百年人参当零食吃的,吃了一大堆呢!”
    “看不出来你还是个药罐子。”上官媛媛捏着小鼻子,俏皮的说道。
    秦风也只能够黑着脸,根本不想要回答了。
    等到吃完了饭,秦风将上官媛媛带回房间,教她如何扩大气感。
    结果下午出来吃饭的时候,就看到了陈坤的不一样之处:身体当中有了气感。
    秦风赞扬的说道:“不错啊,陈坤,也才花了不到一天的时间,都比我天才了。”
    陈坤却只是挠了挠脑袋,嘿嘿笑道:“您教的好。”
    没办法,秦风也只能够再次将二人聚集到大厅,告诉他们如何扩大气感。
    同时,秦风还让杜晓晓去采购了大量的肉食,虽然老山羊有足够的丹药,但是吃食上面还是需要适当的增加。
    不过秦风又想起一件事,问道:“那些孩子都送回去了吗?”
    老山羊一拍脑门,说道:“那是当然,还记得我们买面具的那个摊子吗?他把女儿找回来以后,给我们每个人都送了一个面具。”
    说着,一拍乾坤袋,手中就多出了一个山羊面具,虎道人则是老虎面具,引来了众人的笑声。
    当然,秦风的那个面具他还好好的保存着的,放在乾坤袋里面。
    银色的面具,配上这一身衣服倒是很不错。
    当然了,接下来主要就是给陈坤和上官媛媛教导怎么样修炼。
    练精化气的第一步筑基期还是比较快的,仅仅用了十天,他们就全部都踏入了旋照期。
    当然,这十天里面秦风可以说是尽心尽力。
    晚上要修炼,白天要教导他们,毕竟上官媛媛他们现在还做不到用打坐修炼来当做休息。
    所以秦风可以说是一整天都在忙。
    不过也忙的充实,不亦说乎的。
    等到两人都踏入了旋照境界,秦风还需要跟他们对打,让他们熟悉一下自己修炼出来的实力。
    毕竟总不能够让他们光修炼,却不会使用修为,到时候可就真的是一个花瓶了。
    对于上官媛媛,秦风向来是点到即止,然后好好的教导她有什么地方出错,要进行改正。
    这是女子的优待。
    换成是陈坤,那就惨了,经常是被秦风打得浑身都是淤青血肿。
    打完之后,就会丢出一个装有伤药的玉瓶,然后说道:“你这都不算什么,当初我刚开始修行,那是跟几十个先天武者对打,被打的好久都生活不能自理,你小子都算幸福的了。”
    不过陈坤也是倔脾气,就这样挨着,总算是在五天之后,彻底掌握了练精化气当中的旋照的实力。
    毕竟是二十年的武者了,有经验。
    不过上官媛媛可就要慢的多,不过也在十天之后成功掌握了旋照期的实力。
    这种进度也让老山羊和虎道人啧啧称奇。
    当然,上官媛媛和陈坤的实力都在稳步提升着,而秦风的修为也有了些许的提升。

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